Embora as caminhadas em família sejam uma ótima maneira de tomar ar fresco e tomar vitamina D, às vezes as crianças precisam de um pouco mais de movimento. O Academia Americana de Pediatria recomenda a introdução de atividade física no início da vida de uma criança para prepará-la para um estilo de vida saudável. O exercício não só faz você se sentir melhor física e mentalmente, mas também pode aumentar a autoestima e a capacidade de aprendizagem.
Quer esteja chovendo lá fora ou você precise que as crianças se sacudam dentro de casa porque você está tentando trabalhar em casa, esses vários vídeos de movimentos e exercícios para crianças estão aqui para ajudar. De ioga consciente a rotinas de dança, navegue por alguns de nossos canais e vídeos infantis favoritos no YouTube que incentivam o exercício (e às vezes o aprendizado!) Para que seus filhos possam queimar sua energia infinita com um pouco de tempo positivo na tela.
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Crianças Cósmicas
Crianças Cósmicas é mais do que apenas ioga para crianças - crianças a partir de 3 anos farão exercícios leves enquanto aprendem dicas de meditação e relaxamento. Este vídeo de ioga com tema Moana é perfeito para pequenos fãs da Disney.
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Os Kiboomers
Os Kiboomers O canal do YouTube tem tantos vídeos de dança fofos para crianças, desde a sessão 'Freeze Dance' até aquela que incentiva as crianças a contar até 100 enquanto movem os pés.
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Educação Física com Joe
José de Canal do Body Coach TV no YouTube geralmente filma treinos rigorosos para adultos, mas também filmou treinos para crianças em seu segmento, ' Educação Física com Joe .' Ele também fez parceria com o personagem animado Duggee para outra série de vídeos de exercícios infantis desenvolvidos especificamente para crianças em idade pré-escolar.
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GoNoodle
GoNoodle tem tantos vídeos e jogos divertidos de dança em seu site e Canal do YouTube que incentivam o movimento de forma lúdica, como neste vídeo 'Make Your Move' do Frozen 2.
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Vá com YoYo
Vá com YoYo tem tudo a ver com apresentar o condicionamento físico de uma forma divertida. Cada vídeo incorpora técnicas de ioga e atenção plena para tornar a mente do seu filho tão forte quanto os músculos.
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Koo Koo Kanga Roo
Dance junto com Koo Koo Kanga Roo , banda de Minnesota cujo foco é deixar as crianças brincarem enquanto exercitam o corpo. Experimente um de seus 200 vídeos de movimento para crianças, como este que descreve como descer as escadas para tomar um copo de leite à meia-noite.
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Jr. NBA
Se seu filho adora basquete, ele vai adorar Jr. NBA's YouTube Channel . Possui muitos vídeos que cobrem habilidades como arremesso e drible, bem como os valores fundamentais do jogo de treinadores reais da NBA.
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O Moververso
O Moververso é uma série de vídeos educativos de dança e movimento para crianças que usam a repetição para ensinar coreografias de dança em um nível que os pequenos possam entender e acompanhar.
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KIDZ BOP
Esqueça apenas cantar junto! O KIDZ BOP Canal do YouTube has uma lista de reprodução completa de suas músicas KIDZ BOP Dance Along - alguns são vídeos de dança pura diversão, enquanto outros incluem aquecimento de força ou cardio.
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Debbie Doo
O Debbie Doo Kids TV O canal tem vários vídeos com canções infantis clássicas com um toque de dança, como o vídeo 'The Wheels on The Bus'.
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Apenas dance
Embora Apenas dance é melhor jogado em sistemas de jogos como Nintendo Switch e Wii, o Canal do YouTube sobre videogame apresenta vários vídeos de jogo (sem a conectividade do controlador, é claro). Seus filhos podem dançar músicas como 'Into the Unknown' de Frozen 2 sem a pressão de executar os movimentos 'corretamente' pelo bem do jogo, e podem apenas se divertir.
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Mansão Panqueca
Mansão Panqueca é um canal bobo com uma variedade de vídeos musicais para crianças, muitos dos quais envolvem movimentos do corpo. Este peculiar 'Shake Break' é um pequeno vídeo perfeito para acompanhar entre outras atividades.
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Canal de música infantil de Jack Hartmann
Canal de música infantil de Jack Hartmann tem quase 1 milhão de assinantes. Dele ‘Quebras cerebrais’ A playlist está repleta de vídeos que incentivam as crianças a se movimentar e dançar.
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20 on-line
Embora 20 on-line tem vídeos de exercícios para adultos como um serviço pago, seu canal no YouTube tem alguns treinos gratuitos de 20 minutos para as crianças acompanharem.
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O Learning Station
O Learning Station tem alguns vídeos com crianças reais que farão sua ninhada querer cantar e dançar junto. Confira seu Playlist 'Brain Breaks Action Songs for Kids' .
