Roya Backlund
Roya Backlund
Você conhece aquelas pessoas que conseguem deixar unhas longas, resistentes e lindas sem sequer tentar? Sim . . . Eu não sou um deles. Mesmo que minha mãe não vá a um salão de beleza desde os anos 80 e ainda consiga manter suas garras elegantes com uma facilidade insuportável, estou longe de ser uma das pessoas especiais que foram abençoadas pelos deuses das unhas. Minhas unhas descascam, lascam e quebram. O máximo que consegui fazê-los crescer foi talvez um milímetro. E quando eu consegui realizar que , eu sabia que estava com tempo emprestado até que eles foram danificados novamente.
Desisti quase completamente dos meus sonhos de unhas compridas que gritavam 'Posso arruinar um homem' até que encontrei Beetna Lee , uma manicure em quem agora confio mais do que qualquer outra que já visitei. Com seu cuidado gentil e paciente, ela me mostrou que meus sonhos não estão tão longe da realidade. De repente, me vi embarcando em uma jornada de crescimento das unhas com o comprometimento de uma guerreira. E valeu a pena. Essas unhas que você vê abaixo? Eles são uma memória distante. Continue lendo se quiser saber como você também pode fazer isso acontecer.
Roya Backlund
1. Alimente-se bem e tome vitaminas de biotina
Um bom mantra para seguir é que se faz bem ao corpo, faz bem às unhas! As unhas são um tipo de pele, por isso precisam de cuidados igualmente delicados, amorosos e nutricionais. Não é de admirar que o estado das suas unhas seja um barômetro preciso para o estado de sua saúde geral . Com base no desempenho das minhas unhas, eu precisava realmente renovar o nível de nutrição significativa em minha dieta.
Como as unhas são feitas de proteínas, é essencial abastecê-las. Salmão e frango são excelentes fontes. O cobre e o selênio presentes no salmão ajudam a aumentar a produção de colágeno, o que é fundamental para o crescimento de unhas fortes. Ambas as carnes também contêm bastante zinco, que é absolutamente necessário para as unhas. Suas unhas também adoram uma dieta rica em vitaminas A, B e C e ácido fólico, que você pode encontrar em folhas verdes como espinafre e em alimentos que contêm toneladas de gordura boa, como abacate e óleo de coco. Se você quiser levar a nutrição das unhas um passo adiante como eu fiz, invista em alguns vitaminas de biotina e tome um ou dois por dia.
A biotina é um complexo de vitamina B solúvel em água que enriches the integumentary system, aka your hair, skin, nails, and endocrine glands. It's a primary component in prenatal vitamins since pregnancy breaks down biotin in the body much faster than it would normally (it's no wonder they say pregnant women often have the strongest nails!).
2. Mantenha as unhas hidratadas
Como as unhas fazem parte da nossa pele, hidratá-las ao longo do dia deve ser parte integrante da nossa rotina de beleza. O que acontece quando nossa pele está seca? Torna-se áspero, escamoso e enfraquecido. O mesmo vale para nossas unhas . Um creme ou óleo para cutículas deve ser aplicado na pele ao redor das unhas pelo menos algumas vezes ao dia ou sempre que sentirem que estão um pouco ressecadas. Existem misturas específicas para isso, como o Shea Butter Nail da L'Occitane
Isso é ainda mais vital se você estiver usando agentes de limpeza ou produtos químicos agressivos em casa. Certifique-se de que você sempre use luvas ao entrar em contato com coisas como água sanitária ou lenços desinfetantes. A enorme diferença que a hidratação religiosa das cutículas faz provavelmente irá chocá-lo, especialmente porque a maioria das pessoas esquece totalmente como é necessário ter unhas saudáveis.
3. Escolha rápida de suas unhas
Agora estabelecemos que as unhas fazem parte da nossa pele; por que achamos que não há problema em importuná-los constantemente ou, pior ainda, usá-los como ferramentas? Admito que sou definitivamente culpado de usar as unhas para riscar um adesivo de uma garrafa ou consertar correntes quebradas de colares. Tive que estar extremamente atento às minhas tendências de usar as unhas dessa maneira, porque isso acelera totalmente o infeliz processo de descascar e quebrar as unhas. Lembre-se, estamos levando cuidado das nossas unhas, não as colocando para trabalhar.
4. Experimente uma manicure em gel
O que realmente deu às minhas unhas o impulso extra de que precisavam para se tornarem tão duráveis quanto são foi uma manicure ocasional em gel ativada por luz LED. Se você não pode investir em algumas consultas com uma manicure, pode fazê-lo em casa com segurança. Kit inicial para manicure no tapete vermelho é uma ótima opção para iniciantes e contém tudo que você precisa, desde uma camada base com infusão de vitaminas até uma luz LED para cura. As manicures em gel duram de duas a quatro semanas, dependendo da rapidez com que suas unhas crescem. 'As unhas naturais podem realmente ficar mais fortes e mais longas ao usar esmalte em gel [porque] a camada de esmalte ajuda a proteger a unha natural e estimula o crescimento', disse Barry Shields, sócio-gerente da Manicure no tapete vermelho . Gel manis também adiciona um toque divertido ao processo lento e cuidadoso de esperar que suas unhas cresçam, com o designs ridiculamente criativos que os artistas de unhas são capazes de fazer hoje em dia.
Com a ajuda de Beetna e minha própria rotina de cuidados com as unhas, levei cerca de quatro meses para que minhas unhas crescessem mais do que nunca. Hoje em dia, as pessoas quase sempre presumem que minhas unhas são falsas. Adoro a surpresa no rosto deles quando digo que não!
Como as manicures com gel também podem ser potencialmente prejudiciais à saúde das unhas e da pele, é importante tomar as devidas precauções ao fazer uma. Uma grande preocupação reside os danos que a exposição à radiação UV da fotopolimerização pode causar. O dermatologista certificado e especialista em unhas Chris G. Adigun M.D. diz que em menos de 10 minutos de exposição a um secador de unhas UV padrão, 'as mãos de uma pessoa são expostas a uma dose de energia que é comparável ao limite diário recomendado para trabalhadores ao ar livre pela Comissão Internacional de Proteção contra Radiação Não-ionizante.'
Agora, não deixe isso te assustar muito, porque a Dra. Adigun também é uma grande fã de manicures em gel e do bem que elas podem fazer para seus pacientes com problemas nas unhas. Para combater os efeitos negativos da radiação UV, ela recomenda que “os consumidores tenham uma roupa fácil e totalmente protetora que levem consigo para o salão de beleza ou que os salões de beleza considerem fornecer aos seus consumidores”; assim, as pessoas podem desfrutar da manicure em gel e ao mesmo tempo proteger a pele!
Também é imperativo que o esmalte seja removido corretamente . A remoção inadequada é a principal causa dos danos que dão às manicures em gel uma reputação tão ruim. Não tente descascar o esmalte sozinho! Para remover adequadamente o esmalte, Shields sugeriu: 'Primeiro quebre a camada de acabamento, o que é feito polindo suavemente a camada superior do esmalte. Em seguida, você envolverá cada dedo com um filme de algodão embebido em acetona e, em seguida, usará um papel alumínio para garantir que o algodão esteja pressionado contra a unha. Nunca, nunca perfure, escolha ou molhe o polidor. Deixe que o algodão embebido em acetona torne suavemente o esmalte quebradiço, de modo que ele descasque como cera em menos de 15 minutos.
5. Paciência é uma virtude
Tenha em mente que deixar unhas fortes é um processo longo que requer muita paciência. Suas mãos não ficarão perfeitas da noite para o dia. Leva tempo para que suas unhas respondam ao seu regime de manter uma dieta saudável e manuseá-las com cautela. Provavelmente, suas unhas estão ainda vão quebrar no meio do caminho, mesmo com toda a atenção e esforço que você dá a eles (eu sei que o meu quebrou!). Se isso acontecer, há uma chance de que um reparo rápido em um salão de beleza possa salvá-lo. Se já foi longe demais, tente engolir sua frustração inevitável e simplesmente começar de novo. As unhas de cada pessoa crescem e cicatrizam no seu próprio ritmo. Contanto que você ouça e responda ao que suas unhas pedem, não há dúvida de que você acabará conseguindo as unhas que sempre desejou.
