A lista de produtos para a pele formulados com alfa-hidroxiácidos (AHAs) é bastante extensa. Diferenciar cada ácido pode ser bastante confuso, especialmente quando você está simplesmente procurando um produto que resolva todos os seus problemas de cuidados com a pele. Tem o ácido glicólico, que dá à pele um brilho perceptível; o ácido azelaico, que elimina a acne; e o ácido láctico clareador e redutor de manchas escuras. Mas um AHA com o qual você talvez não esteja familiarizado é o ácido cítrico.
Derivado de frutas cítricas, o ácido cítrico é um divisor de águas quando se trata de neutralizar os danos dos radicais livres causados por exposições ambientais como poluição do ar, luz solar, fumo, álcool e má nutrição, diz dermatologista credenciado Raquel Nazarian , MD, FAAD. Devido à superexposição, você poderá notar um aumento de linhas finas, rugas, pele opaca e outros sinais de envelhecimento da pele. Felizmente, o ácido cítrico é mais do que capaz de combater o estresse oxidativo (danos às camadas da pele causados pelos radicais livres) e manter a saúde da pele.
Embora esteja mais fora do radar do que outros AHAs mais pesquisados, o ácido cítrico tem uma série de benefícios para a pele que não devem ser prejudicados. Ajuda a livrar a pele das células mortas, desobstrui os poros, melhora a aparência geral da pele e muito mais. O ingrediente para a pele também é super benéfico para quem tem pele oleosa e com poros proeminentes.
A seguir, o Dr. Nazarian detalha o que é o ácido cítrico, os benefícios de usá-lo e como usá-lo na pele.
O que é ácido cítrico?
O ácido cítrico é um alfa-hidroxiácido classicamente usado em produtos para a pele. AHAs são ácidos naturais derivados de alimentos, então o ácido cítrico é extraído de frutas cítricas como limões, laranjas, limas e até mesmo frutas vermelhas ou toranjas, de acordo com o FDA .
Nazarian diz que o ácido cítrico tem efeitos semelhantes a dois ingredientes populares: ácido retinóico, um produto antienvelhecimento, e ácido glicólico, um ingrediente químico esfoliante. É por isso que é ideal para esfoliar a pele e renovar as células da pele.
Benefícios do ácido cítrico para a pele
“Os benefícios são muito semelhantes aos de outros ácidos nos cuidados com a pele, nomeadamente que pode ser usado como esfoliante químico para renovar as células da pele”, diz o Dr. 'Há evidências de longo prazo que sugerem que o ácido cítrico é um ótimo ingrediente para ter em sua rotina de cuidados com a pele, por isso é tão popular hoje.'
Um grande benefício do uso de ácido cítrico na pele é que ele promove a renovação celular. Isso ajudará sua pele a produzir novas células para substituir as existentes, resultando em uma pele mais lisa e brilhante. Ele também combate a hiperpigmentação, linhas finas, rugas e tom irregular, diz o Dr. Nazarian.
O ácido cítrico também tem propriedades adstringentes, exatamente o que quem tem pele oleosa precisa para reduzir o brilho superficial. Adstringente significa que este AHA é capaz de encolher os tecidos da pele para fechar os poros. Isso ajuda a secar o excesso de oleosidade da pele, proporcionando uma sensação refrescante.
O ingrediente também tem propriedades antimicrobianas . Por causa disso, reduz os níveis de pH da pele para matar as bactérias causadoras da acne, especialmente quando usado com outros ingredientes redutores de oleosidade e que combatem a acne.
Como usar ácido cítrico para a pele
“Gosto de usar ácido cítrico como todos os outros esfoliantes químicos: de forma conservadora”, diz o Dr. Quando você usa ácido cítrico com muita frequência, especialmente se tiver pele sensível, poderá notar que sua pele fica vermelha, inflamada e irritada. Ela sugere usá-lo com pouca frequência – aplicando-o na pele uma vez por semana para desobstruir os poros e manter a pele fresca.
“Se você planeja usar esfoliação química em sua rotina de cuidados com a pele, também é vital que use protetor solar diário, porque todos os esfoliantes químicos podem tornar sua pele mais sensível à luz solar e à radiação ultravioleta”, diz o Dr. Dependendo de sua concentração, você poderá usá-lo com mais frequência como antioxidante quando estiver em uma porcentagem menor.
“Pessoalmente, gosto de realizar múltiplas tarefas com ácido cítrico em combinação com outros ingredientes em meus produtos para a pele”, diz o Dr. Ela acrescenta que embora perceba que é bastante útil, ela não considera que seja o “produto heróico” que justifique usá-lo sozinho. Portanto, usar um produto formulado para diminuir a acne com ácido cítrico como ingrediente pode ajudar a diminuir marcas antigas de acne e melhorar a hiperpigmentação.
O ácido cítrico é seguro para peles sensíveis?
O ácido cítrico é seguro para uso em peles sensíveis, mas 'dado o limite inferior que a pele sensível tem para esfoliação, comece sempre devagar e devagar, com uma concentração baixa e não mais do que uma vez por semana', diz o Dr. Ela acrescenta que você deve sempre monitorar qualquer irritação e inflamação ao usar um produto feito com o ingrediente. E em caso de dúvida, consulte seu dermatologista antes de tentar.
