Como evitar erupções cutâneas após o banho, segundo dermatologistas

Imagine o seguinte: você acabou de tomar um banho longo e relaxante, mas quando chega a hora de se enxugar, você descobre que sua pele não gostou da experiência tanto quanto você. Manchas de pele manchadas, vermelhas e irritadas surgem em várias partes do corpo, embora as únicas coisas com as quais você tenha entrado em contato sejam água e sabão. Se essa erupção cutânea pós-banho lhe parece familiar, existem alguns culpados comuns que você deve conhecer.

As erupções cutâneas podem surgir por uma infinidade de razões. Pode ser um sinal de pele seca, água excessivamente quente ou apenas o resultado do uso de uma lâmina de barbear cega. No entanto, as erupções cutâneas também podem resultar de doenças de pele mais complicadas, como dermatite de contato , que pode ser desencadeada por uma determinada substância. To learn more about what causes skin rash after showering and help you figure out the best course of action, 247CM consulted with multiple dermatologists. Continue lendo para ver seus conselhos para encontrar alívio e evitar completamente erupções cutâneas após o banho.

Especialistas apresentados neste artigo:

, MD, é um dermatologista cosmético certificado e baseado em Nova York.

Marina Peredo , MD, FAAD, é dermatologista credenciada, membro da Women's Dermatology Society, da American Medical Association e da International Society of Dermatology.

O que causa erupção cutânea após o banho?

Existem várias causas potenciais para erupções cutâneas após o banho, portanto, preste atenção aos seus gatilhos. Some of the most common causes include:

Pele seca : De acordo com especialistas, erupções cutâneas que surgem durante o banho costumam ser um sinal de pele extremamente seca (e a temperatura da água pode estar piorando a situação). “A xerose cutânea, que é a pele seca, é uma das causas mais proeminentes para o desenvolvimento de erupções cutâneas após o banho”, disse a dermatologista cosmética certificada Michele Green, MD, ao PS. 'Isso ocorre porque a alta temperatura da água pode retirar da pele os óleos naturais que a mantêm saudável e hidratada, causando coceira.' Água quente : Isso significa que banhos excessivamente quentes também podem causar erupções cutâneas e irritação. “Se surgir uma erupção cutânea após o banho devido à temperatura da água estar muito alta, é comum sentir sintomas como vermelhidão, inchaço, coceira, descamação ou até descamação”, diz o Dr. Práticas de barbear : Quando se trata de erupções cutâneas pós-banho, os maus hábitos de barbear são outro culpado comum. 'Barbear pode causar foliculite - a inflamação dos folículos capilares', diz a dermatologista credenciada Marina Peredo, MD, FAAD.

Problemas de pele podem causar erupções cutâneas pós-banho?

Condições de pele pré-existentes também podem desempenhar um papel nessas erupções cutâneas pós-banho. Aqui estão alguns que você deve conhecer (mas sempre verifique com seu médico o melhor aconselhamento médico personalizado):

Dermatite de contato : 'A dermatite de contato irritante pode fazer com que a pele fique seca devido ao banho quente', diz o Dr. Este distúrbio de pele, em particular, pode piorar durante a rotina de banho, devido ao número de potenciais irritantes. “A combinação de água quente, sabonetes perfumados e pele não hidratada pode deixar a pele vermelha, seca e rachada”, diz o Dr. Peredo. Urticária colinérgica : Tanto o Dr. Peredo quanto o Dr. Green concordam que a urticária colinérgica também pode causar erupção na pele após o banho. “A urticária colinérgica é causada por fibras nervosas nas glândulas sudoríparas”, diz o Dr. Peredo. 'Se você tomar um banho quente, a temperatura do seu corpo sobe, o que pode causar urticária.' Eczema : O sabonete que você usa e a própria temperatura do chuveiro também podem causar erupções cutâneas em quem tem eczema. “O eczema pode ser desencadeado por substâncias que entram em contato com a pele, como sabonetes, cosméticos, roupas, detergentes, joias ou suor”, disse o Dr. Green. 'Alguém que luta contra o eczema pode sofrer uma crise depois de tomar um banho quente.'

Como tratar uma erupção cutânea induzida pelo banho

Existem várias maneiras de ajudar a prevenir erupções cutâneas após o banho. Aqui estão algumas dicas aprovadas por especialistas para começar, mas considere procurar orientação médica se os sintomas persistirem ou piorarem com o tempo:

Alterar a temperatura da água : Ninguém está dizendo que você precisa tomar um banho gelado, mas ajustar a temperatura da água é um ótimo ponto de partida ao tentar evitar erupções cutâneas. “Mantenha a temperatura da água mais fria para ajudar a evitar qualquer coceira, vermelhidão ou desconforto indesejado”, aconselha o Dr. Um banho mais frio também é muito melhor para quem tem certas doenças de pele. “Tomar banhos mais curtos e frios é bom para dermatite de contato irritante e urticária colinérgica”, diz o Dr. Mantenha-se hidratado : Manter a pele hidratada é outra solução simples. “Se sua pele estiver seca, é importante usar um hidratante rico que possa fortalecer a barreira natural da pele”, diz o Dr. Green. Peredo sugere hidratar a pele enquanto ela ainda está úmida, para que a loção ou óleo tenha mais chance de ser absorvida adequadamente. Para quem tem pele extremamente seca, o melhor é consultar seu dermatologista sobre um plano de tratamento mais personalizado. “Em casos extremos de pele seca, seu dermatologista pode prescrever cremes esteróides tópicos, como creme de hidrocortisona, para reduzir a vermelhidão e a inflamação”, disse o Dr. 'Anti-histamínicos orais como Benadryl, Zyrtec ou Claritin também podem ser necessários para ajudar a aliviar quaisquer sintomas pruriginosos associados à pele seca.' Refresque-se : Alivie os sintomas de erupção na pele resfriando a pele depois. “Usar um umidificador e uma compressa de água fria pode ajudar a aliviar os sintomas da erupção cutânea que aparecem após um banho quente”, diz o Dr.


Como prevenir erupções cutâneas após o banho

Criar hábitos regulares para uma pele mais hidratada e hidratada reduzirá o ressecamento e diminuirá a chance de desenvolver erupções na pele após o banho. As melhores práticas para implementar em sua rotina incluem:

Pele Hidratante : 'Aplique uma loção corporal calmante e sem perfume na pele duas vezes ao dia para manter a pele bem hidratada e evitar irritações', diz o Dr. 'Se você tem pele seca, mantenha-se hidratado e beba bastante água ao longo do dia para manter a pele saudável e hidratada.' Obtendo um sabonete melhor : Trocar o sabonete corporal, o xampu ou os produtos para a pele existentes também pode ajudar a prevenir erupções cutâneas. “Use sabonetes suaves que não tenham fragrância para garantir que sua erupção cutânea não seja uma reação alérgica a um ingrediente de seus produtos de higiene”, sugere o Dr. 'Evite o uso de produtos para a pele que contenham ingredientes potencialmente irritantes, como alfa-hidroxiácidos (AHAs), beta-hidroxiácidos (BHAs), retinóis ou retinóides. Esses ingredientes são projetados para aumentar a taxa de renovação das células da pele e podem ser uma causa de pele seca. Trocando lâminas de barbear : Se surgirem erupções cutâneas após você se barbear no chuveiro, pode ser hora de uma nova lâmina de barbear. “Substitua as lâminas cegas por novas para ajudar a prevenir a foliculite”, sugere o Dr. Secando bem : Esteja atento a como você se seca após o banho. “Em vez de esfregar a pele com uma toalha para secar após o banho, dê tapinhas suaves na pele com uma toalha para evitar irritação”, diz o Dr.

— Reportagem adicional de Chandler Plante

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Taylor Plumstead é um contribuidor do 247CM.

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Chandler Plante é editor assistente da 247CM Health


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