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Como construir uma rotina de cuidados com a pele para adolescentes, segundo especialistas

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Estocado | Artem Podrez

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Bons cuidados com a pele são essenciais, mesmo para os adolescentes, portanto, desenvolver desde cedo hábitos saudáveis ​​de cuidados com a pele é fundamental. Aplicar FPS e hidratante é apenas o começo; existem mais algumas etapas para transformar sua rotina de beleza de boa a excelente, mas antes de começar a adicionar qualquer produto ao carrinho, há algumas coisas que devemos e não devemos fazer.



Você não quer depender de qualquer produto antigo para a pele. Só porque a embalagem pode parecer esteticamente agradável não significa que ela esteja cheia de ingredientes para você. Durante a adolescência, sua pele passa por mudanças, o que pode torná-la mais sensível e propensa à acne. A última coisa que você deseja é aplicar uma fórmula irritante para a pele que obstrua os poros, causando mais erupções.

Determinar a melhor rotina de cuidados com a pele e até mesmo a rotina adequada para aplicar cuidados com a pele pode parecer mais uma tarefa de casa, mas não precisa ser. Conversamos com alguns dermatologistas e uma esteticista para obter dicas sobre como criar um regime e conhecer os melhores produtos para a pele de adolescentes.

A melhor rotina de cuidados com a pele para adolescentes

Um número infinito de produtos está ao nosso alcance, mas nem todos são feitos da mesma forma. Isso pode dificultar a compra de produtos de cuidados com a pele para adolescentes, de acordo com dermatologista cosmético credenciado Dendy Engelman , médico.

“Os adolescentes muitas vezes lutam simultaneamente contra secura, sensibilidade, oleosidade e acne”, disse o Dr. Engelman ao 247CM. 'Produtos desenvolvidos para eliminar a acne e o excesso de oleosidade podem ser muito agressivos para a pele jovem e sensível, enquanto os produtos que tratam do ressecamento podem ser muito oclusivos, resultando em poros obstruídos.'

Você também deve manter as coisas simples no que diz respeito ao tipo de produto que aplica na pele e evitar incorporar qualquer coisa muito agressiva. Então, em que consiste uma rotina simples? Normalmente é um limpador, tratamento, hidratante e FPS.

“Os adolescentes não precisam usar ingredientes ativos como retinol e ácidos projetados para ajudar com sinais de envelhecimento, como textura, hiperpigmentação ou rugas”, diz dermatologista credenciado e fundador da Dermatologia do bem-estar da pele Corey L. Hartman, MD. 'O objetivo de uma rotina simples é manter a pele limpa e proteger contra a exposição solar.'

Pode não parecer, mas a ordem em que você aplica seus produtos para a pele é importante, por isso você deve conhecer previamente a rotina adequada. Isso geralmente envolve limpeza, aplicação de toner e finalização com hidratante.

“Comece com um limpador suave e hidratante que não retire a oleosidade natural da pele”, diz o Dr. Engelman. A partir daí, você vai querer aplicar um toner sem álcool, que ela diz “hidratará a pele e regulará os níveis de pH da pele”.

A partir daí, você desejará adicionar um hidratante rico em ingredientes como ceramidas, glicerina ou ácido hialurônico. Engelman observa que isso ajudará a reter a umidade na barreira da pele para uma hidratação duradoura. “Misturar algumas gotas de óleo facial é uma forma opcional de adicionar ainda mais umidade”, diz ela.

Se você usa maquiagem, inclua também um removedor de maquiagem em sua rotina noturna. E, finalmente, ambos os dermatologistas enfatizam que você deve usar FPS diariamente para proteger sua pele dos danos dos raios UV.

Melhores ingredientes para cuidados com a pele para adolescentes (e aqueles que devem ser evitados)

É tentador querer espalhar a primeira coisa que você encontra, mas quando adolescente, sua pele não precisa de muito. “Ao procurar bons produtos para a pele de adolescentes, procure fórmulas que contenham ingredientes de alta qualidade, não comedogênicos e suaves, mas eficazes”, diz o Dr. 'Evite qualquer coisa que contenha ingredientes agressivos e irritantes.'

Você também deve tentar ficar longe de retinóides, a menos que seja recomendado por um dermatologista, aconselha Nichelle Temple, esteticista e fundadora da Studio Inderma .

'Eu [também] evitaria usar esfoliantes e esfoliantes excessivos, produtos que contenham fragrâncias e toners adstringentes com alto teor de álcool', diz ela. 'Sempre teste novos produtos e introduza-os gradualmente.'

Melhores produtos para cuidados com a pele para adolescentes

Adiante, compre os melhores produtos de cuidados com a pele para adolescentes, selecionados pelos próprios especialistas.

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Melhor limpador hidratante para adolescentes

Limpador de pele suave Cetaphil ($ 14, originalmente $ 16)

Cetaphil é frequentemente recomendado por dermatologistas por causa de seus ingredientes suaves. Quer você tenha pele sensível ou seca, esta fórmula ajudará a nutrir, acalmar e hidratar seu rosto a cada uso.

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Melhor limpador de espuma para adolescentes

Lavagem de espuma para acne com peróxido de benzoíla PanOxyl 10% (US$ 3)

Se você tem pele propensa a acne, considere adicionar este sabonete espumoso ao carrinho. Basta massagear suavemente o sabonete facial na pele por até dois minutos e isso ajudará a desobstruir os poros e matar as bactérias causadoras da acne, deixando você com uma tez mais fresca e limpa.

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Melhor esfoliante facial para adolescentes

Garnier Skin Naturals Pure Máscara Esfoliante de Lavagem 3 em 1 ($ 13, originalmente $ 14)

Dermatologista certificado Hadley Rei sugere o uso deste esfoliante três em um, que contém ingredientes como ácido salicílico para tratar erupções cutâneas, além de umectantes e emolientes para ajudar a hidratar e apoiar a barreira da pele. Além disso, as partículas de pedra-pomes permitem uma esfoliação física suave, enquanto a argila de caulim ajuda a absorver o excesso de sebo.

Main Image Garnier Skin Naturals Pure Máscara Esfoliante de Lavagem 3 em 1 De US$ 13 US$ 14 Agora com 7% de desconto US$ 13 at Amazon Best Toner For Teens

Melhor toner para adolescentes

Toner de hamamélis de Humphrey (US$ 11)

Engelman recomenda o toner Humphrey's Witch Hazel para manter a pele equilibrada. “A marca produz excelentes toners sem álcool com infusão de vegetais, como rosa e babosa, para nutrir ainda mais a pele”, diz ela.

Também é uma ótima maneira de preparar a pele antes de aplicar cremes e soros, garantindo que esteja realmente limpa.

Main Image Toner de hamamélis de Humphrey De $ 11 $ 11 na meta

Melhor soro de ácido salicílico para adolescentes

< Receita Glow Morango Suave BHA AHA Soro de Ácido Salicílico (US$ 42)

Rachel Westbay, dermatologista credenciada em Mármore médico , sugere incorporar este soro em sua rotina diária por sua fórmula suave, que contém ingredientes não secantes, como ácido hialurônico e alantoína. A cada uso, ele procurará não apenas hidratar e nutrir a pele, mas também deixá-la brilhante.

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Melhor tratamento local para adolescentes

Zit não é um tratamento bonito para manchas (US$ 26)

Engelman recomenda qualquer coisa da TWiish, pois é uma marca de cuidados com a pele criada por uma dupla mãe e filha e desenvolvida especificamente para adolescentes. Se a acne é algo que você deseja minimizar, este tratamento local ajuda a eliminar as erupções existentes e futuras.

Main Image Zit não é um tratamento bonito para manchas De $ 26 $ 26 no TWiiSH

Melhor protetor solar para adolescentes

< Supergoop! Protetor solar invisível (US$ 38)

A Supergoop se orgulha de desenvolver produtos para a pele com FPS que são realmente agradáveis ​​de usar. O Protetor Solar Invisível com FPS 40 é leve e hidratante e protege a pele dos raios solares nocivos.

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