Eu fico desleixado o tempo todo, então experimentei este sutiã esportivo para correção de postura

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Por mais de oito horas todos os dias da semana, graças ao meu trabalho administrativo voltado para o conteúdo (mas que vale totalmente a pena!), Sou desleixado. É difícil não ser quando você está olhando para uma tela, mergulhado até os joelhos em um artigo sobre testes de DST, gordura hormonal da barriga ou músculos de Jason Momoa. Às vezes eu também fico relaxado quando estou de pé. Fiz ginástica por mais de uma década e ainda sou, graças ao rigoroso condicionamento, muito musculoso na parte superior do corpo. Meus ombros parecem arredondar quando fico de pé, e depois que ouvi falar de um sutiã esportivo que deveria ajudar a corrigir isso, aproveitei a oportunidade para experimentá-lo.

IFGfit, founded by CEO and orthopedic surgeon Stephen Liu, MD, sells v-neck shirts, hip-hugging shorts, leggings, and bras made with anti-slouch, FDA-approved fabric technology called PPR. The technology promises to train the body to correct its posture, breathe melhorar, and recuperar mais rápido . Liu disse ao 247CM que ele foi inspirado a agir enquanto sua mãe lutava contra o câncer. “Senti uma forte vontade de melhorar seu bem-estar, postura e respiração sem prendê-la com tiras ou suspensórios”, disse ele. A PPR levou anos de testes para inovar e aperfeiçoar.

IFGfit sent me the Sutiã Postura Lisa Feminino, which is supposed to open up your chest, bring your shoulder blades closer together, and, in doing so, restaurar postura . Ele foi criado para todos os tamanhos e pode ser usado diariamente durante o trabalho ou atividade física, disse o Dr. Quase parece bom demais para ser verdade – e por US$ 178, eu não tinha certeza se valia a pena exagerar, mas estava ansioso para testá-lo para o bem da minha coluna. Adiante confira o que achei e mais sobre seu design e onde adquiri-lo.

Fotografia 247CM | Samantha Brodsky

Senti uma diferença logo quando coloquei

Quando coloquei o sutiã esportivo pela primeira vez, notei imediatamente uma diferença. Meu peito foi levantado e parecia que minhas omoplatas estavam sendo comprimidas. O sutiã cabia confortavelmente, mas o puxão em meus ombros era algo com o qual me acostumar. Embora eu não tenha ficado perfeitamente reto, a curva que minhas costas normalmente apresentam não era tão pronunciada, o que você pode ver na segunda foto que forneci aqui. (Observação: a imagem à esquerda é um sutiã esportivo normal. A imagem à direita é o sutiã IFGfit.)

Aqui está uma visão mais detalhada da frente

O decote é alto e o sutiã vem em tamanhos pequeno a extra-extra grande.

Aqui está uma visão mais detalhada da parte de trás

A parte traseira tem uma abertura em forma de fechadura e se ajusta como um colete.

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Teste

Durante meu trajeto para o trabalho, subo muitos lances de escada. Quando estou voltando do metrô para onde preciso estar para pegar o ônibus para casa, há uma passagem subterrânea que apresenta uma inclinação intimidante. Freqüentemente, começo lentamente a me inclinar para a frente, curvando os ombros no processo para ganhar impulso enquanto subo as escadas e a inclinação. Usar este sutiã esportivo realmente me fez ficar mais ereto enquanto passava por entre as pessoas e percorria essas partes do meu trajeto. Eu me senti bem.

Enquanto estava sentado em minha mesa, eu ainda estava curvado (afinal, sou desleixado), mas o sutiã puxava meus ombros toda vez que isso acontecia. Consegui me controlar e ajustar minha postura. Normalmente posso passar horas sem perceber que estou curvado; isso me alertou em poucos minutos.

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Teste

Usei este sutiã esportivo durante diferentes treinos. Aqui está o resumo:

Ioga: Quando quero fazer ioga, normalmente acompanho os vídeos Yoga With Adriene no YouTube, e um dos maiores lembretes que ela dá é relaxar os ombros, puxá-los para baixo e apertá-los com o peito levantado. Usar esse sutiã esportivo me fez fazer isso sem pensar duas vezes, e percebi que minha postura nas diferentes poses estava melhor - sentei-me mais ereta e, como Adriene gosta de dizer, com integridade. Parte inferior do corpo: Fiz um treino para a parte inferior do corpo cheio de agachamentos e estocadas e não senti tanta diferença porque normalmente sou muito bom em manter as costas retas e o peito levantado. Embora a forma não fosse um problema, o sutiã ainda dava suporte. Parte superior do corpo: O mesmo vale para o meu treino da parte superior do corpo. Eu não senti que o sutiã esportivo estava fazendo minha forma melhorar , por si só, já que normalmente não fico relaxado ao levantar, mas fiquei ciente do fato de que meu peito estava para cima e meu núcleo estava tenso, dado o ajuste do sutiã. Os exercícios de ombro que fiz com halteres, por exemplo, não foram diferentes do normal. Algumas pessoas disseram que usar sutiã esportivo os ajuda a levantar pesos mais pesados , então terei que tentar isso na próxima vez. Bicicleta: Andei de bicicleta ergométrica por meia hora. Não posso dizer que isso me fez sentar mais ereto, embora tenha sentido aquele aperto semelhante nas omoplatas.

No final das contas, não senti nenhuma diferença na minha respiração, mas o sutiã me deixou mais consciente da minha forma, independentemente do que eu estivesse fazendo.

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Vale a pena?

Este sutiã esportivo é caro, mas se você se sentir confortável em gastar dinheiro com ele, experimente. Fiquei mais consciente da minha má postura enquanto usava o sutiã. Foi mais fácil me corrigir, especialmente sentado à minha mesa de trabalho. Um bônus adicional foi me sentir um pouco mais alto no trajeto de ida e volta para o escritório. Quanto aos meus treinos, notei uma diferença nas minhas posturas de ioga mais do que qualquer outra coisa, mas se você é alguém que precisa ser lembrado da forma adequada ao levantar pesos, provavelmente se beneficiará com o Sutiã Postura Lisa Feminino (US$ 178). Pergunte à sua coluna o que ela pensa!

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