Embora cada produto apresentado seja selecionado de forma independente pelos nossos editores, podemos incluir promoção paga. Se você comprar algo através de nossos links, poderemos ganhar comissão. Leia mais sobre nossas Diretrizes de revisão de produtos aqui. Aos 26 anos decidi parar de tomar café. Durante anos dependi muito do café para estudar ou trabalhar. Aos 22 anos, eu era completamente dependente disso para passar o dia. Muitas vezes me peguei bebendo café puro e engolindo-o para consumir outra xícara para obter mais energia. Como eu, 62 por cento dos americanos bebem café todos os dias , mas as pessoas raramente falam sobre os efeitos colaterais de se tornarem dependentes dele. Senti uma forte queda depois de tomar café, o que só me levou a beber mais - às vezes eu tomava várias xícaras seguidas para realizar várias tarefas ao mesmo tempo. No final do dia, eu ficava letárgico e agitado. Além disso, comecei a sentir dores de cabeça e de estômago.
Quando finalmente parei de tomar café, não consegui encontrar um substituto que proporcionasse o mesmo nível de energia sem me deixar nervoso. Experimentei bebidas energéticas, chá preto e praticamente qualquer coisa que contivesse a palavra cafeína. Então, um membro da família recomendou que eu experimentasse uma colher de chá de vinagre de maçã misturado com 240 ml de água todas as manhãs. Como muitas pessoas, eu usei vinagre de maçã para cozinhar - é um ótimo complemento para qualquer molho de salada ou acompanhamento, especialmente folhas verdes e raízes - mas preferi não beber. No entanto, eu também sabia que os benefícios do vinagre de maçã são infinitos. Acredita-se que promove uma digestão saudável, reduz os níveis de açúcar no sangue e colesterol e até ajuda a aliviar um resfriado.
Então, comecei a beber vinagre de maçã diariamente e notei a diferença imediatamente. Fui apresentado a Preparação de vinagre de cidra de maçã orgânico Mother Earth Essentials (US $ 15), que vem em cápsulas convenientes compatíveis com Keurig e se tornou parte integrante da minha rotina matinal. Uma xícara desta mistura de vinagre de cidra de maçã me dá um impulso natural de energia sem me deixar nervoso – e esse benefício se estende à noite. Quando bebia café diariamente, tinha dificuldade em adormecer. Depois que comecei a beber vinagre de maçã, consegui adormecer com mais facilidade porque não dependia da cafeína para funcionar.
Preparação de vinagre de cidra de maçã orgânico Mother Earth Essentials De $ 15 $ 15 em amazon.com Depois que comecei a beber vinagre de maçã, consegui adormecer com mais facilidade porque não dependia da cafeína para funcionar.
Comecei a me sentir mais saudável como resultado direto de beber vinagre de maçã todos os dias. Meu estômago não queimava mais como quando tomava café e até sentia menos dor de estômago do que o normal ao comer ou beber laticínios. Quando comi muitos laticínios e meu estômago estava embrulhado, pulei os remédios e aliviei o desconforto com uma mistura de vinagre de maçã e água.
Inicialmente, hesitei em substituir o café por vinagre de maçã. Eu não queria beber algo amargo, mas aprendi rapidamente que o chá de vinagre com sabor de frutas é naturalmente doce, e tomar uma xícara todas as manhãs mudou completamente meu sistema digestivo. Existem muitas maneiras de usar vinagre de maçã, mas descobri que bebê-lo em um Keurig é a maneira mais fácil e eficiente de consumi-lo. Leva apenas 30 segundos para você obter sua dose diária de vinagre de maçã com um toque doce. Provavelmente continuarei usando vinagre de maçã pelo resto da minha vida. Isso fez uma grande diferença para mim.
