Além de serem ecológicos, seguros e economizarem um centavo, os copos menstruais oferecem uma grande vantagem em comparação com outras alternativas menstruais: eles não precisam ser substituídos com tanta frequência. No entanto, compreender com que frequência você deve esvaziar seu copo e comprar um novo é importante não apenas para sua saúde, mas também para a saúde de seu copo menstrual.
Com que frequência devo esvaziar meu copo menstrual?
Os copos menstruais geralmente são à prova de vazamentos e podem permanecer no local por até 12 horas; no entanto, se você costuma ter menstruações mais intensas, pode ser necessário esvaziar o copo com mais frequência para evitar vazamentos, Casa Taleia , MD, ginecologista no Texas, disse ao 247CM. Para aqueles com períodos mais intensos, pode ser necessário esvaziar o copo menstrual regularmente, a cada quatro horas. Algumas marcas como Intimina, Diva Cup e Saalt podem durar mais – cerca de 12 horas – do que outras, dando-lhe mais cobertura e proteção, explicou ela.
Os copos menstruais são projetados para facilitar sua vida e sua menstruação, portanto, se você estiver sentindo vazamento ou desconforto, pode ser necessário tentar aumentar ou diminuir um tamanho. Pode ser necessário um pouco de tentativa e erro, mas o Dr. House garante que esses salva-vidas de época vêm em uma variedade de tamanhos para acomodar cada tipo de usuário.
Quando devo substituir meu copo menstrual?
Se for bem cuidado e armazenado, seu copo menstrual pode durar algum tempo – em alguns casos, até uma década. A melhor forma de saber com que frequência você deve comprar um copo novo é acessando o site da marca, mas Embora Odunsi , MD, MPH, ginecologista em Washington, recomenda a substituição de uma Copa Diva todos os anos, da Copa Intimina Ziggy a cada dois anos e de uma Copa Lunette a cada dois ou três anos, o que também é recomendado pelo FDA. Embora seja esperada uma leve descoloração com a reutilização, se em algum momento seu copo desenvolver um odor forte, rachaduras, rachaduras, buracos, viscosidade ou formação de uma película oleosa, substitua-o imediatamente.
Odunsi recomenda fortemente esterilizar seu copo no início e no final de cada menstruação para garantir que ele permaneça intacto e limpo. Antes de inserir o copo pela primeira vez, deixe-o repousar em uma panela com água fervente por cinco a 10 minutos; retire e deixe esfriar. Assim que a menstruação terminar, enxágue bem o copo e ferva-o por alguns minutos. Mantenha o copo na água até que volte à temperatura ambiente, seque-o e guarde-o em local seco e respirável.
