Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Bom lugar a atriz segue os exercícios diários do treinador Charlie Curtis pelo Zoom e incentivou os seguidores a aderirem, alegando que 'quebrou as nádegas' fazendo um de seus treinos.
‘Achei que os burpees no final iriam me matar. . . mas estou muito VIVO e extremamente grato por aquela sessão de bombeamento de sangue”, escreveu Bell no Instagram. “Eu não malho para conseguir um determinado formato corporal. Eu malho pela minha saúde mental. E noto uma GRANDE diferença quando faço e quando não faço. Quando não faço isso, fico triste, irritado, ansioso e letárgico. Quando faço isso, fico contente, motivado, em paz e cheio de energia.'
Ela acrescentou: ‘Se você quiser se juntar a nós, @charcurtis tem aulas @indoorphins todos os dias às 11h, e é sempre desafiador, o que eu amo (e também odeio). Hoje tivemos que fazer parceria com alguém, fixar uma tela no zoom e repassar os treinos sem o nosso parceiro, e fiz uma nova amiga chamada AnnMarie!!'
Embora Curtis teve que fechar sua academia como resultado da pandemia de COVID-19, ele está encontrando maneiras de continuar treinando grupos e clientes particulares virtualmente com suas aulas de Indoorphins . Sintonize de segunda a sábado às 11h (horário do Pacífico) e você pode acabar fazendo parceria com a própria Bell. Assista ao clipe abaixo para ter uma ideia do treino. Feliz suor!
