Meu filho está perdendo peso – devo me preocupar?

A única preocupação com o peso que já tive em relação aos meus filhos, de 4 e 7 anos, foi que o médico deles poderia me dar um sermão sobre o peso estar muito alto. Meus filhos não são prejudiciais de forma alguma, mas sempre estiveram no topo ou fora das tabelas quando se trata de altura e peso. Minha criança em idade pré-escolar, que adora queijo grelhado, está usando um tamanho feito para crianças de 6 anos, e minha filha se eleva sobre a maioria de seus colegas de classe e, a certa altura, superou sua melhor amiga em mais de 25 quilos.

Então, quando percebi que meu resistente aluno da segunda série estava ficando abandonado, obviamente fiquei preocupado. Tudo começou quando ela contraiu uma doença estomacal, comendo apenas molho de maçã, torradas e bananas por alguns dias. Mas sua dieta limitada - depois de anos comendo praticamente tudo e qualquer coisa que coloquei na frente dela - continuou por semanas e, de repente, ela perdeu mais de dois quilos, o que significava que havia perdido 10% de seu peso corporal.

Levei-a ao médico, que fez alguns exames para verificar se ela tinha desenvolvido diabetes tipo 1 (temos histórico familiar). Quando o resultado deu negativo, seu pediatra me garantiu que ela ainda estava no topo da tabela de crescimento de peso e IMC e que deveríamos apenas ficar de olho. Talvez, disse ele, as mudanças na dieta e a súbita aversão a alimentos gordurosos e açucarados fossem mais mentais do que físicas. A ideia de meu filho de 7 anos ter potencialmente um transtorno alimentar não era menos preocupante do que qualquer outro diagnóstico que ele poderia ter me dado, e muitas conversas cuidadosas e indiretas se seguiram com minha filha. Quando você nunca deu ao seu filho nada além de feedback positivo sobre seu corpo e alimentação, como perguntar se ele está limitando calorias propositalmente sem também plantar a semente de que seu corpo era e é menos que perfeito? Foi complicado, mas finalmente cheguei à conclusão de que ela não estava tentando perder peso intencionalmente.

Felizmente, depois de algumas semanas, a perda de peso da minha filha estagnou e ela começou a incorporar mais alimentos, a maioria deles saudáveis, em sua dieta, da qual estou mais consciente do que nunca. Se seu filho está perdendo peso e você não tem certeza se isso é normal ou motivo de preocupação, aqui está o que você precisa saber.

Possíveis causas

A perda de peso do seu filho pode simplesmente ser resultado de uma alimentação mais saudável e da prática de mais exercícios, como foi o caso da minha filha. No entanto, certas doenças, como diabetes tipo 1 e outros distúrbios endócrinos, distúrbios gastrointestinais, cancro, infecções ou doenças renais, juntamente com certos medicamentos, também podem causar perda de peso. Em geral, é uma boa ideia consultar o seu pediatra sobre qualquer perda de peso inexplicável de mais do que alguns quilos.

O que observar

Observe quando e o que seu filho está comendo por cerca de uma semana. Seus hábitos alimentares mudaram? Além disso, monitore sintomas como diarreia, fome ou sede excessiva, dores de estômago, aumento da sonolência, alterações na frequência de urinar ou evacuar, febre ou quaisquer dores no corpo. Esses sintomas ajudarão seu médico a descobrir o que está acontecendo.

Quando você deveria estar preocupado

Perder alguns quilos não deve ser motivo de alarme. Uma desaceleração no crescimento ou mudanças nos hábitos alimentares ou nos níveis de atividade são provavelmente a causa. Minha filha eliminou muitos alimentos processados ​​e açucarados de sua dieta ao mesmo tempo em que começou a jogar futebol algumas horas por semana, daí a perda de peso. Como regra geral, seu filho deve permanecer no mesmo percentil de peso em que sempre esteve. Se essa estatística cair substancialmente, ou se seu filho estiver perdendo peso sem nenhuma mudança na dieta ou nos níveis de exercício, é hora de conversar com seu médico.

Como conversar com seu filho sobre peso

Tenha cautela ao falar com seus filhos sobre perda de peso e peso em geral. De acordo com um estudo de 2017 da Academia Americana de Pediatria, conversando com seus filhos sobre peso pode ter consequências potencialmente desastrosas, especialmente se o seu filho tiver excesso de peso: 'Em vez de motivar mudanças positivas, este estigma contribui para comportamentos como a compulsão alimentar, o isolamento social, a evitação de serviços de saúde, a diminuição da actividade física e o aumento do ganho de peso, que agravam a obesidade e criam barreiras adicionais à mudança de comportamento saudável. Além disso, as experiências de estigma do peso também prejudicam dramaticamente a qualidade de vida, especialmente dos jovens.'

Da mesma forma, elogiar a perda de peso de seu filho sinaliza para ele que a magreza é uma característica que ele deveria desejar em vez de ser saudável e pode levar ao desenvolvimento de distúrbios alimentares. Uma criança que sofre de um distúrbio alimentar, como bulimia ou anorexia, provavelmente esconderá a doença dos pais, por isso preste atenção a sinais como obsessão por comida, dieta constante ou contagem de calorias, ir ao banheiro imediatamente após comer e não comer na frente de outras pessoas. Se você acha que seu filho tem algum transtorno alimentar, procure ajuda profissional o mais rápido possível.