A cantora, atriz e ex-estrela da Nickelodeon Victoria Justice estrela a capa da edição de novembro da revista Health, brilhante e tonificada. A jovem de 22 anos fala em entrevista sobre ter sido diagnosticada com a doença de Hashimoto, um distúrbio autoimune, e como isso afetou sua dieta, peso e autoconfiança. Leia adiante as citações de Victoria sobre seus treinos favoritos e como ela se mantém equilibrada.
- Sobre sua luta contra a doença de Hashimoto: “Há alguns anos, fui diagnosticado com Hashimoto, que é uma doença autoimune da tireoide. . . . Este acupunturista coreano me colocou em uma dieta super rigorosa, onde eu era pescador…. Eu também não conseguia comer açúcar, trigo ou laticínios. . . .Eles me receitaram um medicamento para tireoide e acho que os níveis estavam muito altos para mim porque causou erupções na minha pele. . . .Além disso, no começo eu estava perdendo muito peso, depois saí em turnê e comecei a ganhar peso, e foi o máximo que ganhei na vida. Eu pesava, tipo, 115 libras. Então, quando filmei um filme no verão passado, na verdade pesei menos de 45 quilos. Foi uma loucura, mas as coisas se estabilizaram e voltei ao normal.
- Sobre sua autoconfiança: 'Isso definitivamente afetou minha confiança e me deixou um pouco mais constrangido. Mas no final das contas, tive o apoio da minha família e amigos. Eu sabia que as pessoas ao meu redor me apoiavam. Agora eu realmente simpatizo com as pessoas que têm problemas de pele, porque isso pode te deixar desanimado.
- Em seus treinos: 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Sobre como ela permanece centrada: 'Tento meditar todos os dias. É importante reservar esse tempo, mesmo que sejam apenas 10 minutos, para bloquear tudo e se aterrar novamente. E adoro deitar na rede e ler coisas que são inspiradoras e motivacionais, seja um livro de autoajuda ou uma autobiografia.
