Natação

Por que os nadadores olímpicos usam 2 bonés? Na verdade faz uma grande diferença

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Katie Ledecky of United States of America reacts after competing in the swimming 400m Freestyle Women Heats during the Paris 2024 Olympic Games at La Defense Arena. Paris (France), July 27th, 2024. (Photo by DBM/Insidefoto/Mondadori Portfolio via Getty Im

Não foi até que eu entrei natação competitiva que entendi a verdadeira importância de uma touca de nadador. Como muitas pessoas, pensei que era apenas um acessório útil ou uma regra incômoda que os grupos comunitários pediam para você seguir. Mal sabia eu que os bonés podem desempenhar um papel tão crucial no desempenho de um nadador quanto os óculos de proteção. Na verdade, você pode até ver atletas usando várias toucas de natação nas Olimpíadas de Paris. Veja por que isso faz a diferença.

Por que os nadadores usam toucas de natação

Para pessoas com cabelo mais comprido, o propósito do boné parece bastante óbvio: manter o cabelo longe do rosto. No entanto, as toucas beneficiam todos os nadadores, independentemente do comprimento do cabelo. Embora as toucas de natação ajudem a manter o cabelo do nadador preso, elas também estabilizam os óculos e - mais importante - reduzem o arrasto, o que permite que os atletas deslizem na água mais rapidamente. Um deslizamento mais eficiente significa movimentos mais limpos e tempos potencialmente mais rápidos.

Nota lateral: embora as toucas beneficiem os nadadores, independentemente do comprimento do cabelo, nem todas as toucas são projetadas para todos os tipos de cabelo. Mas nas Olimpíadas de Tóquio em 2021, um boné projetado para o cabelo natural dos nadadores negros – que nem sempre cabe em bonés convencionais – foi proibido. Felizmente, esse boné, chamado Chapéu da Alma , já foi aprovado para corridas competitivas e atualmente patrocina dois nadadores olímpicos em Paris 2024.



Por que os nadadores podem usar 2 toucas de natação

A razão pela qual alguns nadadores olímpicos dobram suas toucas tem a ver principalmente com a velocidade. Esses atletas podem optar por usar uma touca sobre o cabelo e outra sobre os óculos para eliminar o máximo de arrasto possível. Isso faz com que as tiras dos óculos não fiquem expostas na água, permitindo-lhes nadar com menos resistência.

Normalmente, os óculos são colocados em cima de uma touca de látex, que é então fixada no lugar por uma touca de silicone mais durável. A fricção do silicone contra o látex atua como uma supercola para evitar que a tampa superior caia. O látex tem maior probabilidade de enrugar e rasgar devido ao seu material fino e barato, e é por isso que ele sempre é aplicado primeiro. O silicone continua depois, pois tem menos resistência.

Se a tampa de silicone cair (e isso acontece de vez em quando), esse método também garante que haja pelo menos uma tampa reserva por baixo. Portanto, embora em última análise se trate de proezas atléticas, as toucas de natação ainda são uma consideração importante quando um atleta olímpico busca o ouro.

— Reportagem adicional de Chandler Plante


Emily Weaver é colaboradora de entretenimento e estilo de vida do PS. Sua escrita se concentra em relacionamentos com celebridades, notícias de filmes e livros e guias de compras de produtos. Suas assinaturas incluem PESSOAS, Real Simple, Better Homes




Chandler Plante é editor assistente da 247CM Health