5 coisas, 13 razões pelas quais acerta na luta pela sobriedade jovem

13 razões pelas quais traz muito em sua temporada final e, embora nem tudo isso faça total sentido, há um enredo que achei dolorosamente identificável: a luta de Justin Foley para se manter limpo. Fiquei sóbrio há mais de uma década, aos 19 anos, e vê-lo lutar para permanecer no caminho certo me lembrou de minhas próprias experiências no início da sobriedade. Embora Justin esteja lutando contra seu vício em heroína na série, sua história de sobriedade e recaída é muito comum na comunidade de recuperação. Abster-se de álcool em qualquer idade é difícil para os viciados e pode ser quase impossível para adolescentes e jovens adultos. Aqui estão apenas algumas coisas que o programa acerta sobre tentar a sobriedade em uma idade jovem.

Toda a sua rotina precisa mudar, e isso é mais difícil do que você pensa

Por mais desgastantes que as instalações de reabilitação possam ser emocional e fisicamente, elas devem ser locais seguros para desintoxicação, examinar questões subjacentes que contribuíram para o desenvolvimento do vício e criar padrões novos e saudáveis. Mesmo para o paciente mais dedicado, tudo isso pode voar pela janela quando for para casa.

Justin regressa aos braços amorosos da família Jensen, mas continua a viver a mesma vida de antes — exceto pelos testes de drogas espontâneos e obrigatórios. Ele tem que frequentar a mesma escola com as mesmas pessoas. Embora isso possa parecer reconfortante, é fácil voltar aos velhos padrões.

Fiquei sóbrio durante as férias de inverno do meu segundo ano de faculdade, e a ansiedade que senti enquanto dirigia de volta para a casa onde morava com meus colegas de quarto (com 10 dias de sobriedade em meu currículo) era paralisante. Eu estava convencido de que conseguiria aguentar até o segundo semestre, mas acordar dia após dia na mesma casa onde meu alcoolismo estava fora de controle provou ser muito difícil, e me mudei semanas depois. Colocar-me em um apartamento novo com um colega de quarto sóbrio foi a melhor coisa que poderia ter feito por mim mesmo e me permitiu estabelecer novas rotinas diárias.

Seus amigos não entenderão – mesmo aqueles que querem apoiá-lo

Se você nunca lidou com o vício na vida, pode ter ficado confuso com a decisão de Justin de terminar com Jess. Ela o ama e quer apoiá-lo, como isso pode ser uma coisa ruim? Mas Justin está certo - ele precisa se concentrar em si mesmo e em sua saúde, e os relacionamentos podem ser uma distração perigosa no início da sobriedade. Há uma regra não oficial em muitos programas de 12 passos de que as pessoas devem esperar um ano inteiro até estarem limpas antes de iniciar um relacionamento. Embora isso possa parecer extremo, nunca vi a sobriedade de ninguém ser prejudicada por seguir essa regra. (No entanto, tenho visto muitas pessoas recaírem devido a relacionamentos no início da sobriedade.)

Os meses que antecederam minha decisão de parar de beber foram repletos de bebedeiras e desmaios quase noturnos. Meus amigos me perguntaram se algo estava errado, me avisaram que eu provavelmente deveria ir mais devagar e se ofereceram para não beber comigo algumas noites. Mas quando cheguei ao fundo do poço e comecei a frequentar as reuniões dos 12 Passos, eles me disseram que eu estava exagerando.

Eventualmente, eles concordaram em ir a uma reunião comigo, mas nossa amizade nunca mais foi a mesma depois que fiquei sóbrio e, francamente, não os culpo. Eu não poderia esperar que um bando de jovens de 19 anos (ou no caso de Justin, estudantes do ensino médio) entendessem a doença do vício. Meus amigos tinham todo o direito de explorar a bebida e aproveitar a experiência de ser jovem. Eu queria que eles tivessem suas próprias vidas, mas era doloroso perder pessoas na busca por me tornar uma versão saudável de mim mesmo.

Pode ser difícil encontrar uma rede sóbria com a qual você se sinta confortável

Um dos momentos mais frustrantes da jornada de Justin acontece no terceiro episódio da nova temporada, ‘Dia dos Namorados’. Quando o treinador Kerba pergunta a Justin se ele está participando de reuniões, Justin responde que sim, mas aquela que ele frequentou estava cheia de 'velhos' que 'realmente não achavam que um garoto do ensino médio tivesse muito do que reclamar'.

Eu gostaria de poder dizer que não tive essa experiência, mas a verdade é que não me relacionei com todos na comunidade de recuperação desde o início e vice-versa. Quando comecei a frequentar as reuniões dos 12 Passos, saí de algumas chorando, sentindo-me deslocado e indesejado. Eventualmente, encontrei reuniões semanais com públicos mais jovens que me fizeram sentir normal. Mais importante ainda, aprendi a ignorar as nossas diferenças (idade, educação, origens) e a concentrar-me nas coisas que tínhamos em comum.

Encontrar alguém com quem você possa ser honesto é vital

O técnico Kerba acaba participando da reunião que sugere que Justin compareça e se torna uma parte influente na sobriedade de Justin. Por mais solidários que os Jensens sejam, eles não têm a experiência de serem viciados e não conseguem entender a vergonha e o medo que acompanham a doença de Justin.

Quando fiquei sóbrio, tive várias pessoas em quem confiar, mas nenhuma era mais importante do que meu padrinho. Ela era alguns anos mais velha que eu, e os paralelos em nossas histórias foram chocantes para mim na época. Tivemos uma educação semelhante, frequentamos a mesma faculdade e, quando ela compartilhou comigo os detalhes de seus hábitos de bebida na pós-graduação, eu sabia que estava seguindo exatamente o mesmo caminho.

Ela doou seu tempo e energia para mim. Ela me permitiu descarregar emocionalmente sobre ela e se tornou uma de minhas amigas mais próximas. Sem ela, não sei se ainda estaria sóbrio.

Não importa quais precauções você tome, a vida continuará a acontecer

Se você terminou a série, sabe como a história de Justin se desenrola. Ele tem uma recaída após a morte da mãe e, embora fique limpo novamente, morre de complicações relacionadas à AIDS. É revelado que ele contraiu o HIV durante um período em que ficou sem teto, forçado à prostituição para financiar seu vício em heroína.

A história de Justin é um caso extremo, mas serve como um lembrete de que, por mais preparados que estejamos, a vida ainda acontece ao nosso redor. Os pais se divorciam. Amigos morrem. Rompimentos acontecem. Não importa quantos dias, semanas, meses ou anos permanecemos sóbrios, ainda temos apenas hoje. A sobriedade é um compromisso para toda a vida e, aconteça o que acontecer, sempre haverá momentos de esperança e beleza também.

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o vício, acesse aa.org , na.org , ou ligue para Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental em 1-800-662-HELP (4357).