Fotografia 247CM | Jenny Açúcar
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Se você nunca experimentou manteiga de abóbora, corra até o Trader Joe's local e faça um estoque, porque ela não existirá para sempre. Depois de prová-lo, você se perguntará como viveu sem esse condimento simples, mas de sabor decadente, que pode ser usado para muito mais do que apenas espalhar em uma torrada quente ou pão de abóbora caseiro. Aqui estão 10 maneiras saudáveis e deliciosas de usar esta torta de abóbora para barrar Manteiga de Abóbora Trader Joe's.
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Informações nutricionais da manteiga de abóbora Trader Joe's
Antes de usar esta Manteiga de Abóbora em suas receitas saudáveis, você provavelmente está curioso para saber as informações nutricionais. Os ingredientes da Manteiga de Abóbora Trader Joe's na verdade não contêm manteiga, portanto, embora não contenha laticínios, contém mel, portanto, tecnicamente não é vegano. Uma porção de uma colher de sopa contém 40 calorias, 10 gramas de carboidratos, 9 gramas de açúcar e oferece 20% de sua vitamina A diária.
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Aveia
Esqueça o açúcar mascavo ou o xarope de bordo e adicione uma colher pequena de manteiga de abóbora, manteiga de amêndoa, canela e algumas nozes picadas à aveia cozida.
Panquecas ou Waffles
Pule o xarope de bordo e espalhe um pouco de manteiga de abóbora em suas panquecas ou waffles caseiros de gengibre.
Vegetais de raiz torrado
Misture suas raízes cortadas, como cenoura, batata doce, abóbora e nabo, com um pouco de manteiga de abóbora antes de assar.
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Manteiga de nozes
Pegue manteiga de amêndoa, amendoim ou caju e misture um pouco de manteiga de abóbora para espalhar em torradas, biscoitos ou fatias de banana ou maçã.
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Adicione ao purê de batata doce
Amasse um pouco de batata-doce com um pouco de manteiga de abóbora para uma guloseima mais saudável do que cobrir a sua com marshmallows.
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Batidos
Prepare um smoothie de proteína de abóbora adicionando um bocado de manteiga de abóbora ao liquidificador.
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Melhores batatas doces assadas
Adicione um sabor doce e picante à batata-doce assada. O sabor seria incrível nesta receita de café da manhã com manteiga de amêndoa e banana.
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Sopa
Adicione um pouco de doçura a sopas saborosas, como abóbora com curry de coco e sopa de abóbora, misturando uma colher de manteiga de abóbora em sua tigela antes de comer.
Molho para salada
Misture um pouco de manteiga de abóbora com vinagre de maçã, azeite, mostarda dijon e cebolinha picada para fazer um molho de salada doce e picante .
Iogurte
Saboreie iogurte natural (qualquer tipo) com manteiga de abóbora e cubra com frutas e granola.
