O sexo cibernético existe desde o início da Internet, mas certas considerações modernas – como as novas tecnologias, os desafios políticos e uma pandemia global que separou todos durante um longo período de tempo – tornaram-no muito mais prevalente. Estar longe de um parceiro sempre será difícil, mas os problemas de intimidade à distância nunca foram tão fáceis de resolver. Se você gosta sexting fumegante , telefonemas brincalhões ou sessões obscenas do FaceTime, provavelmente existe um estilo de sexo virtual para você.
O sexo virtual é comum entre parceiros que não podem ficar juntos fisicamente ou que apenas gostam de tratar o sexting como preliminares excêntricas antes de tirar a roupa off-line. Em 2023, pesquisadores estimaram que quase 90% dos adultos norte-americanos com mais de 19 anos receberam uma mensagem de sexo durante a vida e quase 80% a enviaram. A facilidade e conveniência do sexting significa que você pode fazê-lo com praticamente qualquer adulto consentido, seja ele um parceiro vitalício, um par aleatório do Tinder ou um amigo com benefícios.
Mas para quem é novo no sexo por telefone, pode parecer intimidante ou até embaraçoso, ou possivelmente até perigoso se você não conhece profundamente e não confia na pessoa que recebe. Para ajudar a aliviar a angústia das virgens virtuais e melhorar o jogo dos veteranos experientes, 247CM conversou com vários especialistas sobre como ter uma vida sexual virtual satisfatória para aqueles momentos em que o sexo IRL não é uma opção. Continue lendo para obter um guia completo sobre sexo virtual.
Especialistas apresentados neste artigo
Caitlin V. Neal , M.P.H., é treinador de intimidade e relacionamento e apresentador de 'Good Sex' no Discovery.
Isharna Walsh é o fundador e CEO do aplicativo de educação sexual e bem-estar Coral .
Jess O'Reilly , PhD, é sexóloga, autora, palestrante e conselheira de sexualidade.
Megwyn Branco é o Diretor de Educação da empresa de bem-estar sexual Satisfyer.
Michael Krychman , PhD, é obstetra certificada, especialista em saúde sexual e coautora de 'O brilho da menopausa.'
1. Defina limites
'O sexo virtual nos ajuda a permanecer conectados romanticamente porque o visual e/ou áudio do seu parceiro aciona os mesmos neurônios em seu cérebro como se você estivesse fazendo sexo com ele na vida real, o que ajuda a satisfazer algumas de nossas necessidades de conexão íntima', disse a sexóloga Caitlin V. Neal ao PS. Mas se você pretende seguir o caminho do sexo virtual com seu parceiro, é importante primeiro estabelecer limites. Afinal, você não quer receber fotos classificadas como menores enquanto tenta se concentrar em uma teleconferência.
Neal recomenda conversar com seu parceiro com antecedência sobre nomes pelos quais você gosta (ou não) de ser chamado, atos sexuais nos quais você está (ou não) interessado em fantasiar e os horários do dia e da noite em que você está aberto a receber fotos explícitas. “Lembre-se de que a segurança é a base para ótimas experiências sexuais pessoais, bem como para ótimas experiências virtuais”, diz ela.
Também é importante compreender seus próprios limites internos. Pense com antecedência sobre o que você está disposto a fazer, dizer e mostrar, e o que o deixará muito vulnerável ou constrangido. “Quanto mais você explorar seus limites e sentimentos internos antes de ficar nu, maior será a probabilidade de você conseguir permanecer presente e confortável na experiência real”, disse a empreendedora de tecnologia sexual Isharna Walsh ao PS.
2. Escolha o seu meio
Hoje em dia, há muitas opções de sexo virtual, desde mensagens de texto e videochamadas até o bom e velho sexo por telefone. Todos eles vêm com seu próprio conjunto de vantagens, por isso é importante escolher um meio que o deixe mais confortável. “Adoro a ideia de sexo por telefone versus sexo por vídeo porque acho que pode parecer menos intimidante e deixa mais para a imaginação”, diz a sexóloga Jess O'Reilly, PhD. 'Muitas vezes, falar ao telefone irá encorajá-lo a se abrir de novas maneiras, pois você não se distrairá tentando interpretar a linguagem corporal ou as expressões faciais de seu parceiro.'
Mas ela também diz para não ignorar as mensagens de texto. “Você tem tantas opções quando se trata de sexting – você pode usar palavras, GIFs, emojis, notas de voz, fotos e vídeos para despertar o interesse do seu parceiro”, explica ela. 'E você pode reservar um minuto para elaborar sua mensagem e editá-la conforme necessário para garantir que ela transmita a mensagem pretendida.'
3. Defina o clima
'Ter intimidade virtual pode ser uma grande oportunidade para você aprimorar a criação de um espaço de sensualidade, que continuará a apoiá-lo mesmo após o término de sua jornada sensual virtual', diz a empreendedora de bem-estar sexual Megwyn White. Ela recomenda configurar seu espaço para distrações mínimas, desligando todos os dispositivos que você não está usando e limpando qualquer desordem.
Mas não se esqueça que antes da câmera e da ação vêm as luzes. “Para sexo por vídeo, a iluminação é uma das coisas mais importantes para que você possa se sentir melhor e realmente entrar no momento”, explica Neal. 'Brinque com a iluminação e os ângulos antes de gravar o vídeo com seu parceiro e considere comprar um tripé ou suporte que possa segurar seu telefone ou tablet, para que você possa usar as duas mãos para se divertir.'
Esta também é uma chance de ser criativo e incorporar mais os seus sentidos. Acenda um pouco velas perfumadas ou incenso e toque uma música suave. “Ritmo e sexualidade andam de mãos dadas, então trazer música para a mistura irá naturalmente convidar você e seu parceiro a entrar no clima e ajudar a dissipar ansiedades que possam estar iminentes”, diz White.
4. Facilidade
Mesmo no mundo digital, as coisas boas levam tempo. 'Acredite ou não, contagens preliminares , mesmo durante sexting', diz Neal. 'Facilitar a ação pode ajudar a criar uma experiência mais intensa para todas as partes.'
O'Reilly concorda, acrescentando que a antecipação é a chave para aumentar o prazer. “A pesquisa sugere que os níveis de dopamina – uma substância química associada ao prazer e à recompensa – são na verdade mais elevados enquanto se espera a recompensa do que quando se recebe a recompensa em si”, diz ela. Ela recomenda enviar mensagens de texto com clipes sonoros de sons sensuais, gravar um clipe de áudio de você mesmo se masturbando ou enviar uma mensagem de voz dizendo ao seu parceiro exatamente o que você deseja, como formas de criar excitação que leva à sua escapada virtual.
Assim que a sessão de vídeo começa, Walsh recomenda uma revelação lenta de partes do corpo como forma de preliminares. “Esta é uma oportunidade para ser criativo e pode ser incrivelmente sensual e excitante se você estiver disposto a experimentar”, diz ela.
5. Traga reforços
Na ausência de um parceiro físico, considere utilizar alguns extras, como lingerie ou brinquedos divertidos, para ajudar na empreitada. “Sentir-se sexy se traduz em ser sexy”, diz White. 'Use roupas que lhe permitam liberar sua sensualidade.'
'Este é um momento para se entregar às suas fantasias', diz o obstetra Michael Krychman, PhD. Ele recomenda explorar com penas, cócegas, géis estimulantes e brinquedos populares como vibradores de dedo. “Existem muitas zonas eróticas e erógenas além dos genitais”, explica ele. 'Explore com os dedos ou com um autoestimulador.'
White concorda que é um ótimo momento para brincar com produtos de prazer, afirmando que eles podem ajudar a liberar tensões que podem estar inibindo você de entrar no corpo. “Informe ao seu parceiro como você o está usando ou peça-lhe que o oriente para tocar diferentes zonas, como mamilos ou parte interna das coxas”, diz ela. 'Esteja aberto para descrever sensações que possam convidá-los mais para o seu mundo sensual e inspirá-los a sentir o que você está sentindo.'
6. A comunicação é fundamental
Como vocês não estão fisicamente um com o outro, um encontro virtual satisfatório depende muito da escolha do idioma. “Ao falar sujo, use uma linguagem convincente e seja o mais detalhado e descritivo possível para que seu parceiro fique totalmente imerso na fantasia”, sugere Neal. 'Faça perguntas abertas para permitir que sua fantasia e a fantasia de seu parceiro se fundam em uma só.'
Seu corpo também pode ser um ótimo comunicador. White explica que temos algo chamado “neurônios-espelho”, o que significa que, à medida que observamos o movimento e a experiência, nossos cérebros ativam os mesmos neurônios como se estivéssemos realmente realizando a ação que estamos observando. “Esta é uma ótima notícia para as jornadas sexuais virtuais e significa que, à medida que você se toca e compartilha isso com seu parceiro, ele tem o potencial de vivenciar isso em um nível ainda mais visceral”, diz ela. 'Deixe seu parceiro saber a qualidade do toque, como é a sensação, e deixe seu rosto e sua voz expressarem a experiência para ajudar a transmitir a oportunidade para os neurônios-espelho dispararem.'
7. Não desligue tão cedo
Não pode haver exatamente uma sessão de abraços após o sexo virtual, o que White alerta que pode ser perturbador para quem normalmente gosta de se aconchegar ao parceiro após o coito. Em vez disso, ela recomenda aproveitar o final da ligação para discutir alguns dos pontos altos da experiência ou colocar virtualmente seu parceiro na cama. “Desligar a ligação muito rapidamente após um orgasmo ou após revelar seus desejos sexuais pode ser extremamente chocante para o sistema”, diz White. 'Permita-se trazer presença ao fato de que as coisas estão diminuindo.'
Kacie Main é redatora freelance focada em saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Ela é autora de 'I Gave Up Men for Lent'.
