Fornecemos playlists de tirar o fôlego com músicas incríveis de Lizzo, boy bands que amamos e aquela apresentação do intervalo do Super Bowl de 2020 da qual não nos cansávamos. Eles são todos fantásticos para prepará-lo para o próximo quilômetro na esteira ou dar-lhe aquele impulso extra no meio da sessão HIIT. Após o fato, porém, você pode querer algo um pouco mais lento para trazê-lo de volta à realidade e fazer um alongamento de relaxamento, caminhada ou qualquer outra coisa que faça sua respiração voltar ao normal.
A seguir, confira uma lista de reprodução com músicas que farão você se sentir realizado, mas também limitarão sua energia explosiva e despertarão seus sentidos. Não é a mesma coisa que 'chill mixes' para mantê-lo calmo, cheio de sons de chuva e teclas de piano. Tem sucessos como 'Put Your Records On' de Corinne Bailey Rae, 'Burning' de Maggie Rogers e 'Everything I Wanted' de Billie Eilish. Você encontrará a playlist completa do Spotify junto com cada música no YouTube. Aperte o play!
01
'Tudo que eu queria', de Billie Eilish
02
'Sentimentos' por Lauv
03
'Put Your Records On', de Corinne Bailey Rae
04
'Body Say' por Demi Lovato
05
'Lover Remix' de Taylor Swift com façanha. Shawn Mendes
06
'Slow Down' de Skip Marley e H.E.R.
07
'Hold Up' de Beyoncé
08
'Amor sangrento' por Leona Lewis
09
'Envie meu amor (para seu novo amante)' por Adele
10
'Milhões de Razões' de Lady Gaga
11
'Diga que você não vai desistir', de James Arthur
12
'Best Part of Me' de Ed Sheeran com façanha. Yebba
13
'Obra-prima' de Jessie J
14
'Círculos' de Post Malone
15
'Julho' de Noah Cyrus
16
'Raro' por Selena Gomez
17
'Needy' de Ariana Grande
18
'Call Out My Name' por The Weeknd
19
'Você deveria estar triste' por Halsey
20
'Adore You' de Harry Styles
21
'Super-herói' de Lauv
22
'Melhor em situação', de Ariana Grande
23
'Lonely' de Demi Lovato com façanha. Lil Wayne
24
'Luz acesa' por Maggie Rogers
25
'Pensando em você', de Frank Ocean
26
'Eu desmorono' por Post Malone
27
'Enquanto somos jovens' por Jhené Aiko
28
' Billie de Bellayche
29
'Queimando' por Maggie Rogers
30
