Diga-nos, há algo melhor do que se deliciar com um jantar caseiro de verão? Achamos que não, e isso porque temos essas ideias de receitas fáceis, substanciais, frescas e deliciosas, recheadas com os melhores sabores da estação. Completas com produtos sazonais, proteínas de enchimento e ingredientes de dar água na boca suficientes para fazer qualquer um babar, essas refeições são a combinação perfeita para uma noite quente de verão. Esteja você com vontade de comer uma salada de macarrão fria ou sonhando com um hambúrguer vegetal, há algo para todos nesta lista. Continue lendo para ver as melhores ideias para o jantar de verão e prepare-se para iluminar seu paladar com tudo o que o verão tem a oferecer. Passe seus pratos!
Relatórios adicionais.
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Frigideira Enchilada de Frango
Acelere seu caminho para enchiladas de frango com esta receita inteligente de uma panela que não requer tortilhas enroladas. É fácil, saudável e perfeito para um longo dia depois de aproveitar o sol. Combine esta refeição com uma margarita gelada e você estará se perguntando como poderia ficar melhor do que isso.
Obtenha a receita : frigideira de enchilada de frango
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Crostata de Torta de Frango de Verão
Esta crostata de verão significa que você pode comer torta de frango sem sentir vontade de hibernar perto da lareira. Abóbora, feijão verde e milho dão ao prato tradicional um toque sazonal, enquanto a crosta é fofa demais para não amar.
Obtenha a receita: torta de frango de verão crostata
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Macarrão instantâneo com pimenta e alho
Esta doce criação combina pimenta, alho, pimentão vermelho, cebolinha e amendoim para fazer um prato de macarrão pegajoso do qual você nunca se cansará. Esse macarrão tem um sabor igualmente delicioso quando frio, então coloque-o na geladeira se quiser um jantar que o refresque.
Obtenha a receita: macarrão com pimenta e alho
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Fotografia 247CM | Erin Cullum
Fajitas de Frango Assadas
Fajitas de frango em assadeira exigem pouco esforço e produzem resultados deliciosos. Sinta-se à vontade para adicionar quantos vegetais quiser e comece a cozinhar! Complete esta refeição com feijão preto e tortilhas quentes para obter melhores resultados.
Obtenha a receita : fajitas de frango assado
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Salada Caprese de Frango
Essas saladas caprese oferecem um sabor fresco, ideal para uma noite amena de verão. Complete com frango farto, folhas verdes e uma cobertura de dar água na boca, passe os garfos!
Obtenha a receita: salada caprese de frango
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Propostas de frango com limão asiático
Em vez de mergulhar os pedaços de frango no ketchup, cubra-os com um molho pegajoso de limão. Esta refeição de estilo asiático é refrescante e deliciosa, o que significa que é perfeita para saborear numa noite quente de verão.
Obtenha a receita : Propostas de frango com limão asiático
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Frigideira Mexicana de Quinoa
Este prato vegetariano pode ser comido quente ou frio (quando você está com muita pressa) e pode até se tornar vegano substituindo o queijo ralado por um molho de queijo vegano à base de hummus. Antes de servir, cubra com jalapeños fatiados, tortilhas e abacate fatiado.
Obtenha a receita: Frigideira de quinoa mexicana
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Wraps instantâneos de salsa e frango com alface
Faça wraps de taco e alface rapidamente com esta receita rápida. Requer apenas cinco ingredientes simples, mas fique à vontade para adicionar mais, se desejar! (Dica profissional: aposte nos abacates!)
Obtenha a receita: wraps de alface com frango com salsa
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Pimentos Recheados com Quinoa
Esses pimentões recheados podem ser personalizados de acordo com seu gosto e requerem apenas 15 minutos de preparação antes de serem colocados na panela elétrica, o que os torna a refeição perfeita para as agitadas noites de verão. Cubra-os com queijo e você estará pronto para mergulhar.
Obtenha a receita: pimentão recheado com quinoa
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Salada de Taco de Peru
Molho cremoso de coentro, peru moído temperado e vegetais frescos em camadas em um frasco de vidro? Sim, por favor! Este jantar fácil de fazer fica pronto na hora, então basta adicionar guacamole e você estará pronto para começar.
Obtenha a receita: salada de taco de peru
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Salada de Macarrão Japonesa
Esta salada de macarrão japonesa é revestida com um molho cremoso, picante e doce que fará seu paladar desmaiar. Ovos, pepinos e presunto trabalham juntos para fazer com que esta receita tenha um sabor diferente de qualquer outra salada de macarrão que você já comeu. Aproveitar!
Obtenha a receita: Salada de macarrão japonesa
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Frango Crockpot Teriyaki
Faça frango teriyaki no conforto da sua casa ao preparar este delicioso jantar. A panela elétrica faz a maior parte do trabalho, o que significa que tudo que você precisa fazer é sentar, relaxar e desfrutar de um jantar de dar água na boca.
Obtenha a receita: frango teriyaki na panela elétrica
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Salada de macarrão com queijo de cabra e manjericão
Queijo de cabra e vinagrete de manjericão, o que poderia ser melhor? Esta deliciosa salada verde é feita com beterraba assada, abobrinha, agrião, abóbora e milho, e os sabores são tão frescos quanto o próprio verão. Combine-o com uma xícara fria de chá doce ou um coquetel leve para obter melhores resultados.
Obtenha a receita: salada de macarrão com manjericão e queijo de cabra
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Giroscópios de frango saudáveis com queijo feta tzatziki e batata doce frita
Esses wraps proporcionam exatamente o tipo de entusiasmo que você precisa após longos dias de natação e esportes, e as batatas-doces fritas no meio garantem a aprovação de todos.
Obtenha a receita: giroscópios de frango saudáveis com queijo feta tzatziki e batata-doce frita
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Salada de macarrão com abacate com tomate e queijo feta
Leve e fresca, esta salada digna de babar é o prato perfeito para o verão. Tem a quantidade perfeita de queijo, tomate maduro e abacate cremoso que facilita o sabor por dias a fio.
Obtenha a receita: salada de macarrão com abacate com tomate e queijo feta
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Bubba Veggie Burger com coentro, salsa, pesto e hummus de abacate
Com camadas adicionais de pesto de coentro, salsa e hummus de abacate, este hambúrguer vegetariano é carregado de sabor. É uma refeição nutritiva para qualquer hora do dia!
Obtenha a receita : hambúrguer vegetariano bubba com pesto de coentro e salsa e hummus de abacate
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Salada de Rúcula com Uvas, Farro e Vinagrete de Pimenta Preta
Se você almoçou pesado, equilibre com esta salada leve. Você obterá uvas suculentas, rúcula picante e um vinagrete de pimenta preta com cada garfada.
Obtenha a receita : salada de rúcula com uva, farro e vinagrete de pimenta preta
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Pesto de Abacate Pasta Salad
Pesto de abacate é o novo e melhorado molho para macarrão e, uau, é bom. Esta salada inclui os clássicos favoritos do pesto, como manjericão, alho e queijo parmesão – apenas com um toque mais leve de abacate. Combine-o com seus vegetais favoritos de verão para torná-lo completo.
Obtenha a receita: salada de macarrão com pesto de abacate
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Hambúrguer de Cogumelo Portobello
Cobertos com cebola caramelizada, pesto de manjericão caseiro e queijo de cabra, esses hambúrgueres de cogumelos portobello têm todos os melhores sabores reunidos em um só. O rico pesto e o cremoso queijo de cabra certamente farão você desmaiar.
Obtenha a receita : hambúrguer de cogumelos portobello
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Barcos De Abobrinha Recheados
Se você está procurando uma maneira deliciosa de fazer abobrinhas sazonais, não procure mais, esses barcos fáceis de abobrinha, recheados com linguiça moída, mussarela e molho marinara. Eles são saudáveis, nutritivos e deliciosos.
Obtenha a receita: barcos de abobrinha recheados
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Salada Mediterrânea de Macarrão com Grão de Bico
Se você quer uma refeição que te sacie, experimente esta salada de macarrão com grão de bico. Completa com queijo feta rico, pepinos crocantes, tomates suculentos, azeitonas salgadas e um molho picante de limão, esta salada é boa demais para ser verdade. Sirva frio para obter melhores resultados.
Obtenha a receita: Salada mediterrânea de macarrão com grão de bico
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Sliders de salada de frango para churrasco
A clássica salada de frango ganha uma atualização de verão com molho barbecue, milho, queijo cheddar e pedaços de bacon. Esses sliders são perfeitos para servir à beira da piscina - com uma cerveja gelada para você e limonada para quem gosta de doces.
Obtenha a receita: sliders de salada de frango de churrasco
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Salada de macarrão de verão
Esta salada de verão é colorida, fresca e cheia de sabores sazonais. Completa com queijo cheddar picante, pepino e molho de salada italiano, esta massa é a combinação ideal para um piquenique.
Obtenha a receita: salada de macarrão de verão
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Salada de Macarrão Havaiana
O verão é feito para churrascos, coquetéis refrescantes e salada de macarrão. Este prato havaiano é feito sem atum, mas fique à vontade para adicioná-lo se quiser um pouco mais de proteína. Leve isso para o seu próximo passeio e esteja pronto para que todos possam se aprofundar.
Obtenha a receita: Salada de macarrão havaiana
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Salada Fácil de Macarrão Rotini
Esta salada de macarrão fácil de fazer é cheia de sabor e, caramba, é boa. É rápido de preparar e os ingredientes podem ser ajustados para incluir o que você quiser. Sinta-se à vontade para adicionar diferentes queijos, vegetais da estação, frutas e muito mais.
Obtenha a receita: salada de macarrão rotini fácil
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Hambúrgueres Vegetais Havaianos
Carregados com abacaxi grelhado, cebola roxa e cobertos com molho doce de churrasco, esses hambúrgueres vegetarianos são o jantar de verão perfeito. O abacaxi doce combina facilmente com os hambúrgueres vegetarianos, tornando-os um deleite glorioso.
Obtenha a receita : Hambúrgueres vegetarianos havaianos
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Macarrão Cremoso De Verão Com Berinjela E Tomate
Esta massa rica capta os melhores sabores mediterrâneos e, uau, é bom. Você pode prepará-lo em minutos, o que significa que é uma ótima ideia para um jantar fácil. Com berinjela crocante e manjericão fresco, você pode servir quente ou frio dependendo da sua preferência.
Obtenha a receita: macarrão cremoso de verão com berinjela e tomate
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Salada de macarrão Orzo com morango mediterrâneo
Repleta de sabores doces de morango, esta salada de macarrão tem gosto de um dia ensolarado de verão. Sugerimos adicionar pedaços de hortelã e queijo de cabra se você realmente quiser elevar este prato.
Obtenha a receita: Salada mediterrânea de macarrão orzo com morango
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Tacos de Frango Assado
Leve os tacos para o próximo nível ao preparar esses bad boys assados. Fácil, simples e totalmente infalível, esta receita pode ser feita num piscar de olhos. Combine-os com um pouco de salsa e guacamole e o jantar será servido.
Obtenha a receita: tacos de frango assado
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Salada Mexicana de Quinoa Com Farro e Cevada
Fique saciado muito depois de terminar a última mordida desta refeição. Feito com pepino, tomate e rabanete, este prato é completo com ótimos sabores. Recheado com suco de limão cítrico, coentro crocante e queijo Cotija salgado, sugerimos fazer um lote extra deste, para garantir.
Obtenha a receita: Salada mexicana de quinoa com farro e cevada
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Hambúrgueres de abobrinha assada com queijo feta batido de alho
Duas palavras: queijo feta batido. Esses hambúrgueres vegetarianos são feitos com abobrinha assada, alho e quinua, o que significa que você receberá sua dose diária de proteína. Adicione o queijo feta batido por cima e será a realização de um sonho.
Obtenha a receita : hambúrgueres de abobrinha assada com queijo feta batido com alho
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Salada de macarrão asiática
Refrescante e saborosa, esta salada asiática tem notas de gergelim e molho de soja que a tornam quase boa demais para ser verdade. Se você quiser levar esta receita para o próximo nível, combine-a com peito de frango grelhado na hora ou tofu assado.
Obtenha a receita: Salada de macarrão asiática
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Hambúrguer Vegetariano de Beterraba
Esses hambúrgueres embalados com vegetais não são apenas ultra-saudáveis, mas também sem glúten! Feitos com beterraba, batata doce, feijão preto, aveia, sementes e ervas, eles vão te nutrir de dentro para fora.
Obtenha a receita : hambúrguer vegetariano de beterraba
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Salmão Assado com Limão e Mel
Você não pode errar com o salmão no menu, e esta receita é uma vencedora na hora do jantar. Você só precisa de alguns ingredientes para preparar esta refeição fácil e, antes que perceba, estará pronto para mais.
Obtenha a receita: limão, mel, salmão assado
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Salada de macarrão BLT
Salada de macarrão gelada, nadando com tomates suculentos e bacon crocante, praticamente implora para ser comida à beira da piscina. Você pode adicionar verduras extras para os amantes de alface ou servir como está para os comedores mais exigentes.
Obtenha a receita: Salada de macarrão BLT
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Hambúrgueres Vegetais de Batata Doce
Revestidos com panko crocante e cobertos com abacate e vegetais grelhados, esses hambúrgueres vegetarianos de batata-doce farão seu paladar pular de alegria. Adicione quanto ketchup, maionese e mostarda desejar!
Obtenha a receita : hambúrgueres vegetarianos de batata doce
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Salada de Macarrão Deusa Verde
Saudável e fácil de fazer, esta receita é difícil não amar. Recheada com aspargos, ervilhas, grão de bico, pinhões e um molho verde deusa feito com pesto rico, esta receita irá surpreendê-lo a cada mordida.
Obtenha a receita: salada de macarrão deusa verde
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Macarrão Grego Com Tomate, Vinho e Feta
Leve suas papilas gustativas para as ilhas da Grécia ao preparar este prato divino. Você precisará de tomates maduros, alho, vinho rosé ou branco seco, pimentão verde, cebola roxa, macarrão e queijo feta. Adicione um pouco de azeite e você vai babar antes mesmo de o macarrão terminar de cozinhar.
Obtenha a receita: Massa grega com tomate, vinho e queijo feta
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Quesadilla Grelhada de Legumes e Queijo
Abóbora, abobrinha e pimentão mostram que as quesadillas não se limitam apenas a tortilhas e queijo. Você obterá sabores frescos em cada mordida, então aproveite!
Obtenha a receita: quesadillas de vegetais grelhados e queijo
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Salada De Macarrão De Milho Com Tomate E Abacate
Se gosta de milho, esta salada será a sua nova criação preferida. É o prato de churrasco perfeito, pois é leve e fresco e acompanha excepcionalmente bem um hambúrguer ou frango grelhado. Basta pegar um garfo!
Obtenha a receita: salada de macarrão de milho com tomate e abacate
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Salada de Macarrão com Morango e Abacate
Esta salada de macarrão com morango e abacate é uma versão inventiva da tradicional salada de macarrão que geralmente é servida em churrascos de verão. Um equilíbrio de abacate, queijo feta, morangos e molho de semente de papoula cria este prato leve que fará você voltar por alguns segundos.
Obtenha a receita: salada de macarrão com morango e abacate
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Hambúrgueres de Cogumelo Bomba Umami
Os amantes de cogumelos ficarão loucos por esses hambúrgueres ricos e substanciais. Eles combinam bem com rúcula, couve e batatas fritas, então coma!
Obtenha a receita : hambúrgueres de cogumelo bomba umami
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Macarrão Caprese com Frango
Massa integral, peito de frango suculento, tomate fresco e queijo formam um time dos sonhos magro e médio de 30 minutos.
Obtenha a receita: macarrão de frango caprese
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Salada de macarrão Cobb com vinagrete de vinho tinto
Leve, refrescante e cheia de sabor, essa versão da salada tradicional é a melhor que existe. Completa com ovos cozidos, abacate cremoso, tomate cereja maduro, milho doce, cebolinha, bacon crocante e queijo azul, esta salada de macarrão é tão saborosa quanto parece. Finalizado com um vinagrete de vinho tinto super leve, não deixe de prepará-lo antes do próximo piquenique.
Obtenha a receita : salada de macarrão cobb com vinagrete de vinho tinto
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Salada de macarrão com milho, tomate e abacate
Precisa de algo saudável e satisfatório? Prepare esta salada de macarrão com um toque de queijo cheddar que dá um toque extra. Sugerimos adicionar milho extra se você é fã de vegetais, pois adiciona muito sabor.
Obtenha a receita: salada de macarrão com milho, tomate e abacate
