Ficar sem sutiã pode ser libertador. Esteja você trabalhando em casa, fazendo tarefas ou participando de um evento formal, proibir roupas íntimas apertadas é uma liberdade de moda como nenhuma outra. E do ponto de vista do estilo, você obtém benefícios adicionais. Talvez, por exemplo, você tenha optado por um top sem alças, decote profundo ou design sem costas. Ficar sem sutiã significa que você pode evitar alças, fechos ou forro com armação que podem afetar o impacto visual do seu visual. Mas você pode ter seios grandes e se sentir mais confortável com apoio. Ou você pode ter peito pequeno e depender de sutiãs para levantar. Em qualquer um dos cenários, é mais fácil falar do que fazer abandonar o sutiã. Enquanto isso, algumas pessoas podem simplesmente não ter certeza sobre abrir mão totalmente da roupa íntima.
Estamos aqui para investigar a realidade de usar (ou não usar) sutiã. Nós conversamos com Eleonora Teplinsky , MD, oncologista médico de mama e ginecologia, que revelou se há uma conexão entre sutiãs e câncer de mama ou outros riscos fisiológicos. Teplinsky também desmascarou os mitos que cercam a falta de sutiã e a flacidez. Ela recomendou, em primeiro lugar, conversar com seu médico sobre quaisquer preocupações específicas que você possa ter.
Stéphanie Montes , editora de moda e beleza e Nue fundador, também opinou sobre o movimento 'libere o mamilo', oferecendo conselhos de estilo para quem quer tentar ficar sem sutiã, mas prefere não ficar completamente nu por baixo da roupa. (E ela saberia – os produtos Nue esgotam-se regularmente no Revolve.)
A seguir, aprenda por que usamos sutiãs, leia dicas para construir uma roupa sem sutiã e aprimore todas as coisas sem sutiã.
Por que as pessoas usam sutiãs
Puro e simples, as pessoas usam sutiãs para se apoiar. Do ponto de vista do design, os sutiãs evoluíram pouco durante anos. A maioria deles está equipada com tiras, fechos, copas e armações. Além do estilo push-up, que visa dar um look mais cheio, o objetivo principal dos sutiãs é levantar os seios e mantê-los em uma posição adequada ao tipo de look que você deseja usar.
Benefícios para a saúde de usar sutiã
Do ponto de vista da saúde da mama, Dr. confirma que usar um sutiã bem ajustado e de suporte pode reduzir a dor nos seios (também conhecida como mastalgia). “Um sutiã esportivo durante o exercício pode reduzir a dor relacionada ao movimento dos seios”, diz ela. 'Usar um sutiã de apoio à noite pode impedir que o seio puxe para baixo na parede torácica, apoiá-lo e pode ajudar no sono.'
Os sutiãs causam dores nas costas e dores de cabeça tensionais?
Sutiãs podem causar dores nas costas e de cabeça se não forem ajustados corretamente. Segundo o Dr. Teplinsky, se as alças do sutiã estiverem muito apertadas, podem causar dores no pescoço e nos ombros e até dores de cabeça. No entanto, um mito comum é que os sutiãs podem causar câncer de mama devido à obstrução do fluxo linfático, causando o acúmulo de toxinas – e isso tem não foi comprovado.
'Não há ligação entre usar sutiã - com armação ou qualquer outro tipo - e o risco de câncer de mama', diz o Dr. Teplinsky, apontando para um estudo de 2014. estudar realizado pelo Fred Hutchinson Cancer Research Center em Seattle, que analisou mais de 1.000 pessoas com câncer de mama diagnosticados entre 2000 e 2004 e quase 500 pessoas sem câncer entre 55 e 74 anos. 'Não houve associação entre qualquer aspecto do uso de sutiã (tamanho do sutiã, número médio de horas / dia de trabalho, armação, idade em que alguém começou a usar sutiã) e risco de câncer de mama', diz ela.
Impacto do Underwire
Ao usar arame, certifique-se de que o arame fique na caixa torácica atrás tecido mamário, e não diretamente sobre ele, pois pode causar desconforto à pele. Mas quando usado corretamente, não há conexão entre a armação e o câncer de mama. Por razões de conforto, pode ser melhor mudar para um bralette mais flexível ou um design de xícara macia para dormir, mas isso depende de sua preferência pessoal.
Ficar sem sutiã leva à flacidez?
Não usar sutiã faz não levar à flacidez. “A flacidez mamária também é conhecida como ptose mamária”, diz o Dr. Teplinsky. 'Os seios caem por vários motivos, incluindo envelhecimento, flutuação de peso e mudanças durante a gravidez e amamentação.' No entanto, não há correlação entre ficar sem sutiã e flacidez.
Devemos ficar sem sutiã tanto quanto possível?
Pessoas que trabalham em casa podem gostar de roupas íntimas mais confortáveis ou optar por abandonar completamente o sutiã. 'Pessoalmente, é difícil afundar no sofá em qualquer dia de trabalho em casa com um laptop e uma armação cavando minhas costelas' Montes diz. Mas a frequência com que você decide ficar sem sutiã depende inteiramente de você e do seu nível de conforto. É também uma escolha estilística que você faz em qualquer dia, dependendo da sua roupa.
Melhores sutiãs para nossa saúde
A busca por um sutiã com caimento perfeito e que também complemente o look que você procura pode parecer interminável. Mas, na verdade, o sutiã mais saudável para usar é aquele que parece mais confortável e é realmente do seu tamanho. De acordo com um Estudo de 2008 realizado na Victoria University em Melbourne, Austrália, 80% das pessoas que os usam usam o tamanho errado de sutiã diariamente. Além disso, observa o Dr. Teplinsky, algumas pessoas têm seios assimétricos. “[Essas pessoas] podem se beneficiar de um encaixe especializado, que pode colocar acolchoamento extra de um lado e evitar compressão excessiva do outro lado”, diz ela.
Os benefícios de ficar sem sutiã
Os benefícios de ficar sem sutiã, se você se sentir confortável, podem ser infinitos. Por um lado, você não terá que lidar com alças e fechos aparecendo em tops e vestidos. E se você estiver usando uma blusa sem costas, isso pode distrair especialmente o design que você está exibindo. Se você optar por usar fita adesiva em um determinado dia sem sutiã, pessoas com seios menores pode criar a ilusão de decote ou busto mais cheio. Enquanto isso, pessoas com seios maiores podem se sentir mais seguras sem sutiã nos estilos sem costas, sem alças ou profundos. Claro, quando você está sem sutiã, você também não precisa se preocupar em sofrer com o desconforto que advém do uso do tamanho do copo ou comprimento da faixa errados.
Como ficar sem sutiã
Muitas roupas ficam tão marcantes sem sutiã quanto com ele. Procure um top, jaqueta ou vestido elegante que tenha um decote profundo ou detalhes fora dos ombros, ou que seja completamente sem alças ou sem costas. Complete o conjunto com suas calças favoritas ou jeans para um look ousado sem sutiã.
