Cabelo

Como cuidar e manter suas trancinhas, de acordo com os profissionais

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Getty | Ruslan Dashinsky

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Penteados trancinha são intrinsecamente bonitos, criativos e enraizado na cultura do cabelo negro — fazem parte da nossa identidade desde séculos antes do colonialismo. Enquanto as opções de como usá-los hoje em dia são infinitos - desde tranças e pãezinhos de limonada até trancinhas retas e trancinhas com miçangas - cuidar do estilo protetor e fazê-lo durar torna-se a parte complicada. Manter o crescimento, hidratar as pontas, limpar e hidratar o couro cabeludo, evitar manchas que coçam e combater a confusão pode parecer um grande malabarismo.

'As trancinhas são adoradas porque são um estilo de baixa manutenção e excelente proteção - ajuda a proteger o cabelo da perda de umidade e quebra - mas você tem que manter uma rotina', disse Gail Waterman, cofundadora da marca de cuidados com os cabelos Watermans, ao PS. Com isso em mente, perguntamos aos especialistas todas as nossas questões candentes, como quanto tempo duram as trancinhas e como lavá-las. Eles nos deram dicas sobre como cuidar do couro cabeludo e do cabelo e como evitar danos e possível queda de cabelo - bem como o que fazer e o que não fazer na trança recomendada.



Especialistas apresentados neste artigo


Gail Waterman é cofundadora da marca de cuidados com os cabelos Watermans .

Maria Sommerlad , BSc, MBBS, MRCP, é dermatologista consultor baseado em Londres.

Amiga Camila é cabeleireira e embaixadora da Hask.

Erim Kaur é um influenciador e fundador da marca de cuidados com os cabelos PorErim .

Deborah Johnson e Florence Johnson são coproprietários do salão de cabeleireiro londrino Simply Gorgeous.

Araxi Lindsey é chefe do departamento de cabeleireiro e trabalhou anteriormente em 'The Harder They Fall', da Netflix.

Yonkel Chamberlain é especialista em cachos e fundador da Salão de cabelo pop .

Úrsula Stephen é um cabeleireiro famoso.


Prepare-se antes de instalar trancinhas

Trancinhas são um estilo protetor, mas podem causar danos se houver muita tensão na raiz do cabelo, especialmente se o cabelo estiver preparado incorretamente (ou penteado com muita força, o que abordaremos em um segundo). 'Evite secar o cabelo antes de instalar as trancinhas; em vez disso, concentre-se em hidratar o cabelo antes de modelá-lo, lavando muito bem o couro cabeludo e depois condicionando-o e nutrindo-o ', diz a dermatologista consultora Mary Sommerlad, BSc, MBBS, MRCP.

A cabeleireira e embaixadora da Hask, Camille Friend, reitera isso, recomendando o Shampoo Nutritivo Monoi Coconut Oil da Hask (US $ 7) e o Condicionador Espessante Biotin Boost (US $ 7) para facilitar o penteado dos cachos sem esticar e enfraquecer o cabelo.

Não use muita tensão nas trancinhas

“É importante observar os perigos das trancinhas no cabelo e no couro cabeludo”, diz o Dr. 'Se [as tranças] estiverem muito apertadas, pode causar tensão e quebra [dos fios de cabelo], enquanto no couro cabeludo podem surgir manchas que coçam. Com a tração recorrente, pode-se desenvolver alopecia por tração, onde há queda de cabelo, que pode ser permanente devido à tensão no couro cabeludo ao longo do tempo.

Isso pode ser evitado de várias maneiras, de acordo com o Dr. Sommerlad. 'Certifique-se de que o seu estilista não aperte demais os cabelos que estão sendo trançados - você não deve sentir dor ou coceira depois de prender o cabelo. Aconselho também que você dê um descanso ao seu cabelo entre as trancinhas e tente deixar o cabelo em seu estado natural por pelo menos um mês antes de fazer as trancinhas ou trançar novamente. Erim Kaur, influenciador e fundador da marca de cuidados com os cabelos ByErim, apoia isso e aconselha 'evitar esforço repetitivo nas mesmas áreas, então mude definitivamente os padrões de tranças para ajudar a evitar a manipulação geral'.

Defina as trancinhas

Para afiar o penteado, é importante incorporar os produtos certos que irão adicionar brilho sem introduzir acúmulos desnecessários no couro cabeludo. 'Ao fazer trancinhas - com seu cabelo natural ou extensões - defina o visual aplicando uma mousse em todo o cabelo e, se você estiver em um salão de beleza, sentado sob um secador ou enrolando o cabelo com um lenço de seda por um tempo,' Deborah Johnson e Florence Johnson, co-proprietários do salão de cabeleireiro londrino Simply Gorgeous, dizem, destacando Mousse Def Texture Foam da The Doux (US $ 16) como um dos favoritos. 'Inicialmente, evite molhá-los e durma com um lenço de seda para mantê-los o mais arrumados possível.'

Reduza o atrito

Quer saber quanto tempo duram as trancinhas? Com o passar das semanas, o crescimento vai acontecer e suas trancinhas vão se soltar, mas isso não significa que tenha que ser o fim do penteado. Segundo especialistas, existem várias maneiras de ajudar a manter a vida das suas trancinhas.

'A melhor maneira de manter as trancinhas é evitar qualquer fricção desnecessária no cabelo. Por exemplo, se você estiver colocando algum tipo de acessório de cabelo, como um chapéu ou um gorro, seu cabelo ficará desgrenhado ou suas trancinhas se soltarão”, diz Araxi Lindsey, ex-chefe do departamento de cabelo de “The Harder They Fall” da Netflix. 'No entanto, o atrito acontece principalmente quando você dorme nas trancinhas sem proteção. Se você esfrega o cabelo no travesseiro durante o descanso, é melhor usar um lenço de seda ou uma cobertura para evitar atrito nas tranças.

Evite lubrificar o couro cabeludo – em vez disso, hidrate

Durante a infância, muitas vezes aprendemos sobre 'lubrificar o couro cabeludo', que envolvia a aplicação de produtos pesados ​​e grossos para manter o couro cabeludo hidratado ao usar trancinhas. No entanto, devido à natureza pesada desses produtos para o cabelo, a oleosidade do cabelo pode muitas vezes resultar em acúmulo, o que, por sua vez, exigiria mais lavagens, encurtando assim a vida útil das trancinhas. “Evite a tentação de lubrificar o couro cabeludo”, diz o Dr. Sommerlad. 'Em vez disso, mantenha o couro cabeludo livre de acúmulos, passando suavemente um pano úmido entre as fileiras do couro cabeludo uma vez por semana.'

Mesmo que você esteja tentando manter a vida de suas trancinhas, manter o cabelo e o couro cabeludo hidratados ainda é uma prioridade. Em vez de aplicar produtos espessos e pesados ​​que podem causar acúmulo excessivo, nossos especialistas recomendam hidratar os cabelos intencionalmente.

O quanto você precisa hidratar depende da saúde do seu couro cabeludo, mas geralmente, quando se trata de manter o couro cabeludo equilibrado e hidratado, você pode 'hidratar o cabelo com uma mistura de água e óleos leves, como azeite, óleo de coco ou óleo de jojoba', diz Yonkel Chamberlain, especialista em cachos e fundador do Hair Pop Lounge. Se o óleo for diluído em água, reduz a possibilidade de acumulação, ao mesmo tempo que fornece ao couro cabeludo a hidratação de que necessita.

Para evitar bagunçar as tranças ao aplicar o óleo (especialmente se você precisa aplicar o óleo não diluído), 'aplique-o onde o couro cabeludo está exposto e também pressione-o nas próprias tranças em vez de esfregar o produto', diz Kaur. 'Isso não só garante que eles fiquem nutridos, mas também ajuda a evitar que as tranças se soltem.'

Tenha seu plano para o dia da lavagem bem elaborado

Quer saber como lavar trancinhas? 'Para estender um estilo protetor por algumas semanas, continue a dar amor e atenção ao seu cabelo, alimentando o novo crescimento com produtos hidratantes para que o cabelo não fique seco', disse anteriormente a famosa cabeleireira Ursula Stephen ao PS. 'Quanto mais tempo você mantém esses estilos, mais seco fica o cabelo. A secura leva à quebra e a quebra leva à queda de cabelo. Eu recomendo fazer lavagens periódicas para manter o couro cabeludo limpo e o cabelo hidratado.

Quando o cabelo está preso em trancinhas, existe uma técnica específica de lavagem que ajuda a manter o penteado. 'Primeiro, comece com um shampoo clareador, pois isso ajuda a remover e limpar o produto e o acúmulo ambiental da superfície', diz Florence Johnson. 'Em seguida, aplique um shampoo hidratante, massageando suavemente o couro cabeludo - evitando movimentos rigorosos - e depois aplique o condicionador.' Depois de secar, 'termine usando um condicionador sem enxágue para evitar quebras e aplique um hidratante ou óleo no couro cabeludo para nutrir', diz Waterman.

Johnson descreve ainda: “Os condicionadores concentram-se melhor no cabelo, pois o couro cabeludo cria seu próprio agente hidratante e condicionador (sebo). Uma sobrecarga de condicionador pesado no couro cabeludo pode causar irritação e inflamação, portanto, se você tiver um couro cabeludo particularmente seco, aplique um óleo leve como o Olaplex No. 7 Bonding Oil (US $ 30) para nutrição adicional. Também gostamos do Padrão de Tracee Ellis Ross Jojoba Hair

Garanta um estilo duradouro

“Você terá que aceitar o fato de que, depois do segundo ou terceiro dia, suas tranças não ficarão mais como no primeiro dia”, diz Lindsey. 'Se você não conseguir usar técnicas corretas de tratamento, como usar um lenço e hidratar o couro cabeludo, há uma chance de seu cabelo não ficar com a mesma aparência. As principais coisas a serem removidas são hidratar o couro cabeludo, usar lenço e evitar produtos que tenham acúmulo.

— Reportagem adicional de Renee Rodriguez


Nateisha Scott é ex-colaboradora da 247CM Beauty.

Renee Rodriguez é redatora e produtora social do PS. Ela escreve em todos os setores, mas suas principais áreas de especialização se concentram em conteúdo de moda e beleza, com ênfase em resenhas e experimentos de editores. Ela também produz conteúdo social para as contas 247CM TikTok e Instagram.


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