Fotografia 247CM | Matheus Kelly
Fotografia 247CM | Matheus Kelly
Às vezes, os absorventes internos podem ser muito difíceis de retirar, especialmente se a menstruação diminuiu a ponto de o absorvente ficar basicamente seco. Pessoalmente, acho esse cenário ainda mais insuportável e provocador de ansiedade do que as vezes em que lutei para encontrar o barbante. A pior parte é que realmente não há como saber se o absorvente interno está seco até que você o troque e, de repente, ele pareça preso. Sei por experiência própria como isso pode ser doloroso — como se fosse ficar preso ali por toda a eternidade. Então, recrutei a ajuda de um ginecologista baseado em Washington Ruth Arumala , DO, MPH, FACOG, que compartilharam algumas dicas sobre por que isso acontece, bem como algumas dicas e truques para retirar um absorvente interno seco.
O que faz com que um tampão fique preso?
De acordo com o Dr. Arumala, os tampões costumam ficar presos devido à falta de lubrificação - o que significa que o tampão não absorveu sangue suficiente para deslizar facilmente. Isso pode acontecer se você tentar removê-lo muito cedo (os especialistas recomendam trocar o tampão a cada quatro a oito horas , ou mais regularmente nos dias mais intensos), bem como no final da menstruação, quando o sangramento não é tão intenso .
Seu tampão também pode estar seco se sua menstruação começou e depois parou . “Às vezes, os pacientes passam por períodos intermitentes, onde começam a sangrar, têm um breve hiato e depois continuam sangrando”, disse o Dr. Arumala ao 247CM. 'Durante esse período, não há sangue (ou não há sangue suficiente) para lubrificar o tampão.' Seja qual for a causa, um tampão seco pode parecer quase impossível de remover.
No entanto, um tampão também pode ser colocado muito profundamente na vagina – numa área que os médicos chamam de fórnice posterior – o que pode ser desconfortável e dificultar a remoção. 'This is a small area underneath the external face of the cervix,' Dr. Arumala explains. 'A borda do colo do útero e a parede da vagina envolvem o tampão, quase criando um aperto semelhante ao de uma sucção.'
Como tirar um tampão seco
Se sentir que o tampão está preso, você pode minimizar a dor da remoção aplicando um lubrificante nos dedos e guiando-o suavemente para fora. Veja como fazer isso, de acordo com o Dr. Arumala:
- Lave bem as mãos com sabonete sem perfume.
- Lubrifique os dedos com um lubrificante à base de água.
- Sente-se no vaso sanitário com as pernas afastadas na largura dos ombros (como se estivesse agachando).
- Respire fundo algumas vezes para ajudar a relaxar os músculos do assoalho pélvico.
- Insira os dedos na vagina e pegue o cordão do tampão.
- Enrole o barbante com os dedos e retire delicadamente o tampão. Se isso não funcionar, você pode remover o tampão deslizando os dedos por baixo dele e puxando-o com cuidado.
Se você precisar de mais espaço ou de um ângulo melhor, o Dr. Arumala recomenda passar do vaso sanitário para o chuveiro. No chuveiro, você não terá interferência do vaso sanitário e poderá até usar um espelho para ter uma visão melhor; repita exatamente os mesmos passos em uma posição agachada. Sentar-se em um banho quente e sem perfume, antes ou depois de tentar remover o tampão, também pode ser benéfico, pois “pode ajudar a relaxar os músculos pélvicos”, explica o Dr.
Se você não conseguir remover um tampão que está inserido há quase oito horas, o Dr. Arumala diz que você deve consultar um médico imediatamente, pois há um risco potencial de síndrome do choque tóxico (SST), uma infecção bacteriana grave comumente associada a tampões superabsorventes. Você também não precisa esperar até a marca das oito horas. Na verdade, é preferível que você chegue mais cedo ou mais tarde – o TSS, embora relativamente raro, não é algo com o qual você queira apostar.
