Máquina George
Máquina George
Eu costumava pensar que o trabalho do espelho era apenas mais um truque de autoajuda - até que o usei para manifestar meu primeiro cliente em meu negócio, mais de US$ 10.000 em um dia, um retiro internacional esgotado e quatro parcerias de marca pagas em meu novo canal no YouTube. Foi quando percebi que esta prática não é apenas poderosa – é uma mudança de vida.
Como descobri o funcionamento do espelho
O trabalho com espelhos foi originalmente popularizado pela autora e palestrante Louise Hay na década de 1980. Hay o apresentou como uma ferramenta de cura em seu livro 'Você pode curar sua vida' e compartilhou que olhar nos olhos no espelho enquanto fala afirmações positivas pode mudar crenças limitantes e transformar sua autoimagem de uma forma poderosa.
Apesar dos dias difíceis, apareci e sei que a consistência fez toda a diferença.
Comecei a praticar o trabalho com espelhos anos atrás, muito antes de pensar em fazer um desafio de 30 dias. Na época, eu estava lutando para contratar meu primeiro cliente de coaching caro e estava cheio de dúvidas. Foi então que decidi combinar a prática do trabalho do espelho com os princípios da manifestação: a crença de que temos o poder de criar a nossa própria realidade.
Um dia, fiquei na frente do espelho, me agradeci por já ter contratado aquele cliente e comemorei como se tivesse acontecido. Eu pulei de excitação, tanto que meu marido passou e olhou para mim como se eu fosse louca. Menos de dois dias depois, a notificação de pagamento apareceu na tela do meu telefone. Esse foi o primeiro momento em que percebi o quão poderosa essa prática poderia ser.
Desde então, tenho usado o trabalho do espelho para manifestar oportunidades incríveis e mudar minha autoimagem e confiança de maneiras que antes pareciam impossíveis. Deixei de me identificar como tímido e introvertido para me tornar um coach de palestras globais, fazendo palestras para milhares de pessoas. Sempre que tenho uma crença negativa ou enfraquecedora sobre mim mesmo, fico na frente do espelho e afirmo o que escolho acreditar: 'Estou confiante, meus pensamentos têm valor, sou ousado. . .'
Mas apesar de conhecer o seu poder, nunca me comprometi com ele de forma consistente por um longo período. Foi então que decidi levar isso para o próximo nível com um Desafio de trabalho espelhado de 30 dias como parte do meu ano ' Delulu é o experimento Solulu ,' onde decidi apostar tudo em ser delirante sobre meus objetivos este ano. E adivinhe? Funcionou.
Minha experiência de desafio de trabalho em espelho de 30 dias
Durante 30 dias, faça chuva ou faça sol, animado ou exausto, fiquei na frente do espelho por 2 a 5 minutos em cada sessão e afirmei meus sonhos como se eles já fossem reais. Alguns dias era fácil - eu me sentia confiante e animado, incorporando completamente a energia do sucesso. Outros dias? Nem tanto.
Naqueles dias mais difíceis, quando não me sentia abundante ou poderoso, não forcei. Em vez disso, diminuí o zoom e fui geral, como:
- 'Meu negócio está crescendo a cada dia.'
- 'Estou me tornando mais confiante e alinhado.'
- 'As oportunidades estão fluindo para mim.'
Alguns dias eu chorei. Alguns dias, eu mal consegui superar isso. Não me senti fortalecido; Fiquei com medo. Não me senti claro e alinhado; Eu me senti confuso e preso. Eu me sentava em frente ao espelho e reconhecia o que estava sentindo – ‘Não estou com vontade de fazer isso hoje. . .' - e então lentamente fale sobre por que eu estava fazendo isso. 'Mas estou aqui porque conheço o poder das minhas palavras e me recuso a permitir que uma emoção temporária limite meu potencial.' Apesar dos dias difíceis, apareci e sei que a consistência fez toda a diferença.
Por volta do dia 20 , algo clicou. Eu não estava apenas ditado mais afirmações - eu as estava sentindo. Olhei em meus próprios olhos e acreditei em cada palavra. Eu podia me ver no palco, falando para salas cheias de gente. Pude sentir a alegria do meu negócio crescendo com facilidade. Senti a certeza da abundância financeira. Sinceramente, eu nem precisava mais do espelho.
E então, isso começou a acontecer.
Comecei a receber e-mails de patrocínio de marcas do nada. Três oportunidades de palestras pagas chegaram à minha caixa de entrada. Tive um dia de US$ 10.000 em meu negócio, algo que antes teria parecido impossível. Mais do que tudo, me senti diferente. EU era a versão minha que já havia manifestado tudo o que desejava.
Como experimentar o trabalho do espelho você mesmo
Se você deseja vivenciar essa transformação, veja como começar:
Entrei neste desafio esperando resultados , mas eu não esperava tornar-se alguém novo no processo. O trabalho com espelhos não apenas me ajudou a manifestar – me ajudou a lembrar meu próprio poder e a confiar em meu conhecimento interior.
Se você está se sentindo paralisado ou inseguro sobre seus objetivos, adoraria convidá-lo a experimentar o trabalho com espelho por 30 dias. Você pode se surpreender com o que (e quem) manifesta ao longo do caminho.
Natanya Bravo (ela/ela) é a fundadora da The Bravo Life, hoje uma comunidade global de mais de 30.000 mulheres. Por meio de educação digital, coaching e eventos, Natanya fornece ferramentas, recursos e estratégias para líderes com propósitos criarem e desenvolverem negócios prósperos que sirvam aos outros. Como coach transformacional de negócios e mentalidade, ela inspira as mulheres a realizar e atualizar todo o seu potencial. Natanya é membro do Conselho 247CM.
