Algumas pessoas são sonhadoras, outras são artistas. Meu? Eu sou um preocupado. Aceitei: sempre serei a pessoa que considerou todos os cenários e resultados possíveis, o que significa que estou sempre preparado.
Com o tempo, aprendi a diferença entre preocupações produtivas (como querer escolher a roupa perfeita para uma entrevista de emprego) e preocupações desnecessárias (como ficar acordado a noite toda obcecado por uma interação estranha que tive no dia anterior). A respiração profunda e a meditação da atenção plena podem ajudar, mas quando estou muito estressado, acho difícil manter essas preocupações desnecessárias sob controle.
Isto é, até que descobri Natural Vitality CALM, um suplemento de magnésio em pó com uma espécie de culto entre os que se preocupam com a saúde. Eu já tinha ouvido falar do Natural Vitality CALM antes - quando trabalhava em uma empresa de alimentos naturais, meu chefe era obcecado por ele - mas não tinha experimentado até recentemente. Os devotos dizem que bebericar a mistura da bebida ajuda a aliviar o estresse e traz uma sensação de relaxamento.
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Vitalidade Natural
Durante uma semana particularmente movimentada no trabalho, decidi tentar. Natural Vitality CALM é simples de usar: basta misturar ½ colher de chá do pó em duas a três colheres de sopa de água morna. Depois que a reação efervescente supersatisfatória parar, você pode encher seu copo com a temperatura de água que preferir: gelada para uma bebida refrescante ou quente para uma experiência semelhante a um chá. O pó sem sabor (US$ 23) tem sabor supersuave e levemente ácido, tornando-o perfeito para misturar em chá, café ou até mesmo em um smoothie sem alterar o sabor. Se você preferir saborear puro, Natural Vitality CALM de framboesa e limão (US $ 24) também é saboroso!
Como muitas vezes tenho dificuldade em desligar a mente à noite - especialmente depois de um dia estressante - decidi preparar o primeiro copo de Natural Vitality CALM cerca de uma hora antes de ir para a cama. Já pude sentir meu corpo começar a relaxar enquanto bebia a bebida enquanto lia um livro e, quando apaguei as luzes, estava completamente pronto para dormir. Quando estou especialmente ocupado, muitas vezes tenho sonhos estressantes sobre algo que preciso realizar no trabalho no dia seguinte ou acordo no meio da noite pensando em e-mails. Depois de beber Natural Vitality CALM, dormi a noite toda - sem sentimentos de estresse ou preocupações latentes.
Decidi experimentar Natural Vitality CALM novamente na noite seguinte, mas desta vez ativei o pó sem sabor em água morna e misturei com meu chá de gengibre favorito. O ritual de beber chá quente em uma caneca era uma ótima maneira de relaxar antes de dormir, e mais uma vez senti uma sensação de relaxamento tomar conta de mim.
Depois de apenas algumas noites bebendo Natural Vitality CALM, é seguro dizer que acredito. Gosto de terminar o dia com um pouco de Natural Vitality CALM como parte da minha rotina noturna, mas também seria uma coisa adorável para beber na manhã de um grande dia para ajudar a afastar o estresse. De qualquer forma, vejo mais momentos de relaxamento no meu futuro.
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