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A linha de suplementos Lemme de Kourtney Kardashian Barker é composta por gomas, cápsulas, tinturas, mastigáveis e agora pirulitos - segundo a marca, todos formulados com multivitaminas essenciais e ingredientes limpos e clinicamente estudados, sobre os quais você pode ler detalhadamente nas páginas do produto. Claro, eles também são marcados por Kardashian, o que significa que tem havido um certo apelo viral para eles desde o lançamento da empresa em setembro de 2022. Sem surpresa, há também um preço consideravelmente alto para um pacote de produtos de saúde e beleza que não durará mais do que um mês - mas felizmente para nós, eles têm desconto de 20% no Dia do Trabalho (até 35 por cento se você optar por assinar). Os mais vendidos incluem Lemme Purr (para saúde vaginal), Lemme Greens (para saúde intestinal) e o sempre esgotado Lemme Sleep (para, é claro, dormir). Mas todos os produtos inspiram muita conversa sobre se o investimento vale ou não a pena.
É claro que todos os suplementos merecem um olhar crítico, considerando o fato de serem regulados de forma diferente de outras coisas que ingerimos, como alimentos e medicamentos convencionais. Mas eu estava especialmente curioso sobre alguns desses suplementos badalados e sua eficácia. Minha pele realmente brilharia como na minha juventude? Eu realmente me sentiria menos inchado durante meu ciclo?
Então, testei alguns inventários do Lemme por 30 dias. A seguir, você pode ler minhas análises e avaliações detalhadas dos itens que experimentei, a maioria dos quais são feitos sem parabenos, sulfatos ou ftalatos e incluem ingredientes hidratantes e nutritivos, como extratos botânicos e antioxidantes. Lemme tornou-se conhecido por seu compromisso com a transparência, embalagens sustentáveis e receitas veganas sem glúten, então a única questão que resta é se a qualidade também existe ou não.
A seguir, clique para descobrir em quais suplementos Lemme eu investiria uma segunda vez.
Deixe-me dormir gomas
Deixe-me dormir, dormir, gomas apertadas ($ 24, originalmente $ 30)
As gomas Lemme Sleep parecem funcionar para mim, no entanto, sempre tive sucesso com cinco mg de melatonina antes de dormir. Dito isto, não estou habituado a tomar magnésio, que tem propriedades relaxantes, e Lemme Sleep contém 20 mg. Também contém 50 mg de L-Teanina, um aminoácido que pode promover relaxamento e ajudar a reduzir a ansiedade, de acordo com o Clínica Cleveland . As gomas, que possuem um sabor delicioso de frutas vermelhas e devem ser tomadas duas de cada vez, 30 minutos antes de dormir, também incluem extratos de camomila, lavanda e sabugueiro – todos os quais a marca afirma ajudar em padrões de sono saudáveis.
Estes são projetados para pessoas que têm dificuldade em adormecer e aqueles que mantêm um sono ininterrupto de forma inconsistente, e eu diria que tendo a cair na última categoria, normalmente acordando pelo menos duas vezes durante a noite para fazer xixi. Desde que os tomo, acordo no máximo uma vez por noite, e muitos críticos concordam que eles também se sentem menos sonolentos pela manhã.
Avaliação: ★★★★★
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Deixe-me Debloat Gomas
Lemme Debloat gomas digestivas diárias ($ 24, originalmente $ 30)
Essas gomas são embaladas com LactoSpore® (Bacillus coagulans) para uma saúde intestinal geral; DE111® (Bacillus subtilis), um probiótico destinado a apoiar o sistema imunológico e o microbioma intestinal; e Xilooligossacarídeos (XOS), um prebiótico destinado a equilibrar o sistema digestivo. Tomar probióticos e prebióticos juntos pode ajudar a garantir que as bactérias boas sobrevivam em seu intestino por tempo suficiente para compensar. E embora os especialistas digam que a pesquisa sobre os benefícios dos probióticos ainda está evoluindo, muitas pessoas acham que tomá-los ajuda com problemas gastrointestinais, como inchaço, regularidade e gases. Você deve tomar dois Lemme Debloat por dia para obter os melhores resultados, e não apenas quando se sentir inchado.
Já tomei gomas anti-inchaço antes, mas não tinha visto resultados, pois, para mim, o inchaço geralmente é comum durante todo o meu ciclo, tanto quando estou ovulando quanto quando estou com TPM - é simplesmente o que é. Embora tenham um sabor ótimo com sabor de amora, eu ainda sentia inchaço quando costumo sentir durante todo o meu ciclo hormonal, embora descobri que ia ao banheiro mais uma vez por dia (não estava claro se isso era devido ao suplemento). No geral, eles têm ótimas críticas on-line, então, como dizem, não os critique antes de experimentá-los.
Avaliação: ★★★★☆
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Lemme Glow Gummies
Lemme Glow Cabelo, Pele ($ 24, originalmente $ 30)
As gomas Lemme Glow estão repletas de heróis para cabelo, pele e unhas. Existem peptídeos de colágeno, que o Revista de Drogas em Dermatologia os relatórios podem ajudar a manter cabelos, pele e unhas saudáveis; biotina, que é frequentemente usada para fortalecer cabelos e unhas (embora BomRx observa que falta um pouco de investigação sobre a sua eficácia); e vitaminas A, C e E e zinco, que a marca afirma ajudar no brilho da pele; e minerais adicionais. Seu objetivo geral é ajudá-lo a obter cabelos mais grossos e cheios, pele com menos manchas e unhas mais fortes.
De todas as três áreas-alvo, notei a maior melhora em minhas unhas depois de um mês, que antes tendiam a quebrar ou lascar duas semanas após a manicure. Você poderia considerar isso uma coincidência, mas a manicure que fiz depois de começar a usar essas gomas durou 30 dias inteiros, e notei um crescimento significativo e unhas mais fortes que não eram tão frágeis após a remoção do pó. Eu também gostei muito do sabor de pêssego e estava ansioso para pegar a garrafa todas as manhãs. Atualmente estou no processo de remediar meu cabelo seco e danificado, então é mais difícil notar mudanças significativas nele. Minha pele, no entanto, definitivamente ficou mais radiante e macia, possivelmente devido ao aumento de colágeno.
Avaliação: ★★★★☆
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Gomas de concentração Lemme Focus
Gomas de concentração Lemme Focus ($ 24, originalmente $ 30)
Essas gomas são compostas por Cognizin® Citicolina, um nootrópico que pode promover a função cerebral saudável, de acordo com um estudo publicado no Instituto Multidisciplinar de Publicação Digital (MDPI) e Extrato Orgânico de Juba de Leão, que vem de cogumelo e fornece antioxidantes e uma fibra conhecida como beta-glucanos. Seu principal objetivo é aumentar o foco e a concentração sem o uso de drogas, cafeína ou outros estimulantes, segundo a marca.
Para mim, eles não provocam um aumento de energia perceptível ou significativo; a sensação é, em vez disso, mais sutil. Quando os tomo pela manhã, percebo que pego minha primeira xícara de café mais tarde do que o normal e fico imerso no trabalho com um pouco mais de naturalidade. A maioria dos compradores também os avalia positivamente, alegando que aumentam o estado de alerta sem qualquer nervosismo, embora seja difícil dizer se isso é o efeito placebo ou as gomas. Cada frasco vem com 60 gomas, que duram um mês, já que a dosagem recomendada é de duas gomas ao dia. As gomas Lemme Focus são provavelmente as minhas favoritas em termos de sabor, pois vêm em um delicioso morango.
Avaliação: ★★★☆☆
Gomas de concentração Lemme Focus De US$ 24 US$ 30 Agora com 20% de desconto US$ 24 at Lemme 
Nossas gomas Matcha favoritas
Gomas Lemme Matcha Energy B12 ($ 24, originalmente $ 30)
Eu nunca tinha provado matcha em forma de goma antes de experimentar a iteração de Lemme e fiquei surpreso ao ver como ele é semelhante ao chá. Em vez de uma explosão perceptível de energia ou nervosismo, tomar a porção recomendada me faz sentir simplesmente mais consciente e ligado à medida que passo pela manhã ou à tarde. Os benefícios dessa goma, segundo a marca, incluem produção de energia celular e aumento do metabolismo, com o antioxidante adicional Coenzima Q10 incluído nos ingredientes limpos e veganos.
Avaliação: ★★★★☆
Gomas Lemme Matcha Energy B12 De US$ 24 US$ 30 Agora com 20% de desconto US$ 24 at Lemme
Gomas Lemme Tone
Gomas Lemme Tone ($ 24, originalmente $ 30)
Kourtney Kardashian-Barker chama Lemme Tone de a goma mais solicitada da marca até hoje. Lançada pela primeira vez exclusivamente na Target, a porção de duas gomas contém Chromax® clinicamente estudado, uma forma patenteada e biodisponível de
picolinato de cromo demonstrou aumentar o metabolismo, apoiar a massa corporal magra e tonificar os músculos, de acordo com a marca. Com a adição de B12 metilado, vinagre de maçã e gengibre, essa goma tem um sabor picante e frutado.
'Lemme Tone é formulado para apoiar a perda de peso saudável sem comprometer a integridade muscular. O produto usa as pesquisas mais recentes em saúde metabólica e controle de peso para apoiar a massa corporal magra, tonificação muscular e redução de gordura ', disse a Dra. Kathleen Valenton, médica certificada e membro do conselho consultivo médico da Lemme, em um comunicado à imprensa.
Embora eu não tenha notado necessariamente nenhuma tonificação imediata, posso dizer com segurança que a goma ajuda na regulação, e a adição de vitamina B12 é um bônus adicional para mim, pessoalmente, já que sou deficiente nessa área e deveria tomar suplementos de B12 diariamente.
Avaliação: ★★★★☆
Gomas Lemme Tone De US$ 24 US$ 30 Agora com 20% de desconto US$ 24 at Lemme 
Gomas Lemme Greens
Gomas Lemme Greens ($ 24, originalmente $ 30)
Formuladas com 20 verduras e superfrutas, as gomas verdes da Lemme são projetadas para apoiar a saúde intestinal e contêm vitaminas D, B12 e B7. Basicamente, se você não gosta de comer vegetais, essas gomas podem ajudá-lo a obter os nutrientes de que precisa. A parte mais legal, porém, é que uma porção fornece 100% do valor diário de biotina, que mantém cabelos, pele e unhas saudáveis. Eu não os experimentei pessoalmente, mas a redatora da equipe de compras da Popsugar, Haley Lyndes, sim. “Eles têm um sabor delicioso”, diz ela. 'Embora eu não tenha notado uma diferença dramática em meu humor ou intestino, definitivamente é bom saber que eles contêm nutrientes que sei que estão faltando em minha dieta (eu meio que odeio vegetais).'
Avaliação: ★★★☆
Gomas Lemme Greens De US$ 24 US$ 30 Agora com 20% de desconto US$ 24 at Lemme 
Sarah Wasilak (ela/ela) é diretora associada do 247CM Shopping. Com muita experiência na indústria da moda e mais de 10 anos como editora da marca, ela gosta de escrever nas categorias de estilo de vida, saúde e fitness. Ela é a apresentadora do podcast 'Dinner For Shoes' e tem assinaturas em InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie e The Quality Edit.
