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Quando os macacões de Pilates decolaram, minha primeira reação foi de apreensão – principalmente porque pensei que poderia me sentir restringido em um body de treino . Mas depois de tomar um Solidcore class em um, fiquei fisgado. Quando os macacões são bem feitos e embalados com compressão, eles podem ser bastante lisonjeiros e energizantes. Então, quando ouvi falar Macacão linfático ativado do Heat Healer (US$ 160, originalmente US$ 200), um Produto viral TikTok que poderia oferecer benefícios legítimos a longo prazo (além de parecer muito fofo no estúdio), fiquei instantaneamente intrigado. Eu vi pessoas tendo aulas de Pilates semelhantes, relaxando nele e praticamente vivendo nele por causa de como isso os fazia sentir bem.
Macacão linfático ativado do Heat Healer De US$ 160 US$ 200 Agora com 20% de desconto US$ 160 at Heat Healer A fundadora da Heat Healer, Lauren Scott Dovey, lançou o macacão em julho de 2024 depois de descobrir que era possível incorporar tecnologia infravermelha em roupas de compressão para ativar e acelerar o efeito linfático. 'Voei direto de Sydney para Los Angeles e fui diretamente para um laboratório após um vôo de 14 horas para testá-lo em meu próprio corpo, porque, como todos os produtos Heat Healer, ele não é apenas rigorosamente testado por terceiros. Tem que passar no meu próprio teste também”, diz ela. 'Tenho que estar obcecado por um produto antes de trazê-lo ao mundo. E quando vi os resultados, soube que era hora de apertar o botão Iniciar.
Depois que Dovey postou pessoalmente um Carretel do Instagram explicando como funcionou para coincidir com o lançamento, o macacão esgotou em seis horas sem qualquer marketing pago. Hoje, os clientes que lidam com problemas linfáticos, POTS, SOP, varizes, recuperação pós-operatória e linfedema relataram melhorias nos sintomas, sono mais profundo e aumento de energia, enquanto os atletas adoram como isso melhora a recuperação, acalmando os músculos.
Como um corredor que está aumentando lentamente meus treinos depois de lidar com uma tendinite patelar no joelho direito, fiquei curioso para saber se usar o macacão aceleraria o processo. Além disso, sofro da síndrome de Raynaud, então já sei o quanto a compressão ajuda no fluxo sanguíneo, e o tecido infravermelho também pode, de acordo com um estudo de 2018 publicado no Biblioteca Nacional de Medicina .
Para testar o macacão, embarquei em uma jornada de 30 dias para explorar os benefícios do meu novo macacão elegante. Também contei com a especialista em drenagem linfática Lara Henderson, que treina na área desde 2002, para me ajudar em minha pesquisa. Adiante, leia minha crítica completa.
Especialistas apresentados neste artigo
Lauren Dovey é um empresário e fundador da Heat Healer.
Lara Henderson é massoterapeuta licenciado (LMT), terapeuta de linfedema certificado (CLT) e instalador de mastectomia certificado (CMF) que trabalha com o Instituto de Saúde Chikly e o Academia de Estudos Linfáticos .
Sobre o Macacão Linfático Ativado por Heat Healer
- O macacão é descrito como uma “massagem linfática vestível” projetada para apoiar a circulação, aumentar o fluxo linfático, reduzir a retenção de líquidos e promover a recuperação.
- O tecido regulador de temperatura consiste em Fio Infravermelho CELLIANT® que converte o calor corporal em energia infravermelha, compressão graduada (24,4 mmHg nos tornozelos, 15,5 mmHg nas coxas) e alongamento em quatro direções.
- Os painéis de malha 3D estrategicamente posicionados massageiam suavemente conforme você se move, deixando uma marca na pele que dura 20 minutos após a remoção do macacão.
- O macacão deve ser usado de uma a seis horas por dia para obter melhores resultados e 30 dias para obter todos os benefícios a longo prazo.
- Você pode usá-lo durante o treino para aumentar o fornecimento de oxigênio para evitar a fadiga precoce e a compressão direcionada que reduz a tensão nas articulações.
- É recomendado no pós-treino para eliminar o ácido láctico e os resíduos metabólicos, reduzindo o inchaço e a sensação de lentidão e peso.
- Está disponível em preto, vermelho e azul e nos tamanhos 2XS-5XL/6XL.
- O macacão deve ser lavado à máquina na bolsa de lingerie incluída em um ciclo delicado com sabão neutro e depois pendurado para secar.
- Há uma política de devolução de 30 dias com uma taxa de envio de US$ 16 deduzida do reembolso para pedidos nos EUA.
- As trocas de tamanho e cor são gratuitas e não implicam custos de envio.
O que eu gosto no macacão linfático ativado pelo Heat Healer
Dovey diz que a criação do macacão surgiu de um momento luminoso, quando ela percebeu que estava colocando vários produtos em camadas para obter os benefícios que desejava na área de drenagem linfática, circulação e recuperação. Eu também uso meias de compressão por baixo das roupas e muitas vezes me sinto frustrado com o volume que elas acrescentam, sem mencionar o efeito nada ideal no meu estilo. Eu adoro que este macacão realmente pareça elegante quando incorporado a um look esportivo no fim de semana, integrando-se perfeitamente ao meu guarda-roupa. Cada vez que o uso, fica mais fácil de puxar e molda-se com mais facilidade ao meu formato.
Freqüentemente vemos produtos de fitness feitos especificamente para exercícios ou recuperação pós-treino, mas raramente ambos.
Outra qualidade super única é a versatilidade. Muitas vezes vemos produtos de fitness feitos especificamente para exercícios ou recuperação pós-treino, mas raramente ambos - e é exatamente por isso que muda o jogo. 'Malhar, caminhar, etc. enquanto usa compressão é especialmente benéfico porque a vestimenta aumenta a pressão do tecido e, portanto, funciona contra a bomba muscular de movimento para aumentar o fluxo e a circulação', explica Henderson, observando também que o Heat Healer usa compressão 3D graduada certificada. 'A razão pela qual é importante procurar o grau médico, ou certificado, é porque o gradiente de compressão deve ser maior nas áreas distais e menor nas áreas proximais (mais longe e mais perto do coração) para ser eficaz.' Usei o macacão durante a atividade e depois, para recuperação, e considero ambas as situações benéficas. Quando estou andando, sinto que meus passos ficam mais leves e fluidos e meus joelhos não ficam tão tensos. E quando estou me recuperando ou trabalhando em casa, sinto-me com mais energia para sentar-me direito na cadeira e focar no meu alinhamento. No final do dia, quando tiro, minha pele fica mais firme e tonificada.
Quanto ao monitoramento da síndrome de Raynaud no macacão, acho que tenho menos probabilidade de perder a sensibilidade e a circulação sanguínea nos periféricos quando o uso. “Sempre que pudermos melhorar a circulação do sistema venoso e/ou do fluxo linfático, os sintomas de quaisquer problemas nas articulações ou no tecido conjuntivo serão diminuídos”, diz Henderson, validando minha experiência. Dovey observa que a compressão graduada (mais apertada nos tornozelos e suavizada nos quadris) também ajuda nisso, pois foi projetada para melhorar o fluxo sanguíneo local.
Minha cunhada, que tem POTS, gosta especialmente que o tecido do macacão seja regulador de temperatura, já que o superaquecimento pode desencadear seus sintomas de POTS; e que o design promove a circulação de todo o corpo, em vez de apenas abaixo dos joelhos. Nos dias de sintomas ruins, ela pode sentir que seu sistema nervoso está fora de controle, mas o macacão a faz se sentir mais fundamentada e estabilizada. “Eu sei que as roupas de compressão não são uma cura, mas para o gerenciamento do POTS, ter suporte além das meias faz uma grande diferença”, diz ela.
O que considerar antes de comprar o macacão linfático ativado pelo Heat Healer
Embora o macacão fique mais fácil de vestir com o tempo, leva algum tempo para se acostumar com o processo. A primeira vez que entrei nele, levei exatamente um minuto e 38 segundos para posicioná-lo adequadamente e confortavelmente. E todo mundo conhece macacões de qualquer tipo não facilita as coisas no banheiro. “A luta pelo banheiro público é real”, ri minha cunhada. 'Talvez eu não esteja acostumado com macacões de corpo inteiro, mas cara, essa parte é estranha. Não existe uma solução real para isso, apenas parte da vida, eu acho. Heat Healer também recomenda diminuir o tamanho se você estiver entre os tamanhos, o que pode tornar o ajuste mais apertado antes de quebrar o macacão.
É importante notar também que se você procura resultados instantâneos, todo mundo é diferente. Embora algumas pessoas descrevam uma sensação mais leve e esculpida após apenas um uso, Dovey recomenda usar o macacão diariamente ou durante a noite por pelo menos 30 dias para colher todos os benefícios. Paciência é uma virtude. Finalmente, Henderson observa que se o preço for muito alto para você, há são outras formas de promover a drenagem linfática. 'Respiração profunda. Grátis e fácil! A respiração diafragmática profunda ativa a área rica em linfa do abdômen e pode fazer maravilhas para estimular o fluxo linfático. A respiração é subestimada!' ela diz.
Avaliação
★★★★
Sarah Wasilak (ela/ela) é diretora associada do 247CM Shopping. Com muita experiência na indústria da moda e mais de 10 anos como editora da marca, ela gosta de escrever nas categorias de estilo de vida, saúde e fitness. Ela é a apresentadora do podcast 'Dinner For Shoes' e tem assinaturas em InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie e The Quality Edit.
