Chegou a época das gripes e constipações, o que para muitos de nós significa abastecer-nos de vitaminas e suplementos para nos ajudar a manter-nos saudáveis. Afinal, quem quer ficar preso na cama lutando contra um resfriado ou uma gripe? Eu não!
Como nutricionista registrada, conheço o valor de fornecer ao meu corpo nutrientes de suporte imunológico durante estes meses mais frios. eu não desisto todos as soluções de “estimulação imunológica” no mercado, já que muitos não têm nenhuma evidência para apoiar as suas afirmações. No entanto, sei que os dados sugerem que a vitamina C ajuda promover a produção de células imunológicas e a vitamina D ajuda proteger contra infecções do trato respiratório, incluindo gripe . Portanto, mantenho meu regime de suporte imunológico simples - além de seguir uma dieta balanceada, dormir bem e fazer exercícios, dou a mim mesmo um reforço suplementar diário da trifeta de suporte imunológico que é vitamina C, zinco e vitamina D.
Mas embora eu possa fazer um ótimo trabalho ao comprar meus comprimidos, não faço um ótimo trabalho ao tomá-los. Estou super em conformidade com meu regime de suplementos por cerca de uma semana, e então as coisas tendem a piorar rapidamente. Eu fico ocupado e esqueço de tomar meus comprimidos e, finalmente, os frascos começam a acumular poeira e vão para o cemitério de suplementos.
Um dia, enquanto caminhava tranquilamente pelos corredores do supermercado (o que faço com frequência - é o meu momento 'para mim'), me deparei com Imune definitivo orgânico do tio Matt (disponível nas lojas). Cético sobre se um suco poderia atender às minhas necessidades, examinei o rótulo e fiquei agradavelmente surpreso. Este suco de laranja natural e orgânico é carregado com nutrientes que realmente possuem dados que apoiam seus efeitos na saúde imunológica, incluindo (por porção) 300% da dose diária recomendada (RDA) de vitamina C, 50% da RDA de vitamina D e 25% da RDA de zinco. Minha amada trifeta! A adição de suco de sabugueiro orgânico dá a esta bebida benefícios antibacterianos e antivirais , ao mesmo tempo que dá um lindo tom de cor baga que ajuda a tornar cada copo totalmente digno do Instagram (prioridades, certo?).
Além disso, como a base é o suco de laranja orgânico tradicional, ele é naturalmente repleto de carotenóides importantes – incluindo beta-caroteno, alfa-caroteno e beta criptoxantina, que podem ajudar a formar vitamina A no corpo. um nutriente importante para a função imunológica . Outro bônus? Beber suco de laranja 100% diariamente também fornece ao meu corpo hesperidina, um antioxidante que comprovadamente funciona. oferecer benefícios para pressão arterial - o que significa que beber este suco me permite cuidar da saúde do meu coração e também da minha saúde imunológica. Escusado será dizer que estou vendido.
Ser uma mãe cansada e trabalhadora, ter uma solução tão simples quanto servir um copo de suco e tomar um gole é uma adição bem-vinda à minha vida maluca. Este suco tem um gosto bom, contém um reforço de nutrientes que ajudam meu corpo a se manter em forma durante a temporada de gripes e resfriados e é feito com suco de laranja orgânico de verdade, sem adição de açúcares. É algo que toda a minha família agora gosta antes de sair correndo para a escola ou para o trabalho pela manhã.
Além de lavar as mãos com frequência, dormir bem e seguir uma dieta balanceada, rica em vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, desfrutar de um copo de Organic Ultimate Immune do tio Matt todas as manhãs é óbvio para ajudar a manter meu sistema imunológico sob controle - porque a última coisa que quero neste inverno é ficar preso na cama por uma semana com o 'ick'. Ninguém tem tempo para isso.
