Uma postagem compartilhada por Julia (@genuinely_jules) em 13 de setembro de 2017 às 16h52 PDT
Julia postou isso antes e depois para compartilhar uma história com a qual muitos de nós podemos nos identificar. Ela disse, em 2010: ‘caí na armadilha de que ser magro é melhor que tudo. Restringir a alimentação, temer o ganho de peso e fazer exercícios aeróbicos tornaram-se meus mecanismos de enfrentamento e minha identidade.
Foi só em 2016 que ela percebeu que estava realmente lutando e precisava fazer uma mudança no estilo de vida. Demorou algum tempo, porém, para aprender novas habilidades de enfrentamento e poder pedir ajuda. Ela terminou o mestrado e viajou pelo mundo antes de dizer que 'finalmente entendeu meu estilo de vida desordenado'. Julia disse: 'Às vezes são necessárias essas experiências para nos mostrar o que é verdadeiramente importante e significativo em nossas vidas.'
Julia escreveu: 'Eu mudei minha identidade, lenta mas seguramente, para abranger mais partes de mim do que apenas ser 'a garota magra' ou mesmo minha favorita - 'a super saudável' (insira revirar os olhos aqui) com 'tanto autocontrole' (novamente, EYE. ROLL.).'
Comparando as duas fotos acima, Julia disse: 'O mesmo eu, 20 quilos mais pesado. Mulheres inteligentes e capazes. Um deles está muito mais saudável e feliz agora. Ela levou sete anos, disse ela, 'tentando me amar mais a cada dia para chegar onde estou hoje'.
Ela admite: 'Às vezes ainda tenho dificuldade em aceitar o meu novo corpo, mas sei que sou: •mais do que o meu corpo •mais do que a composição dos ossos, músculos e gordura •mais do que as calorias que consumo •mais do que os quilómetros que corro •mais do que a balança alguma vez me pode dizer.'
Julia disse ao 247CM: 'Comecei a controlar a comida quando minha vida parecia fora de controle. Agora, para encontrar uma maneira de lidar com esse estresse, faço exercícios, faço um diário, converso com um terapeuta e familiares/amigos, ouço música e me envolvo em uma conversa interna positiva.
Ela lembra a qualquer pessoa que esteja enfrentando os mesmos problemas que pode superar isso e os incentiva a procurar ajuda de um profissional e a continuar lutando. Você não está sozinho ao se sentir assim e também não precisa lidar com isso sozinho.
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando um transtorno alimentar, ligue para a linha de apoio confidencial gratuita em 1-800-931-2237 ou vá para www.nationaleatingdisorders.org .
