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Madelaine Petsch transmite vídeos de treino quando está no set de filmagem de Riverdale

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
MILAN, ITALY - FEBRUARY 23: Madelaine Petsch attends the Boss fashion show on February 23, 2020 in Milan, Italy. (Photo by Stefania D

Caso você não tenha notado sempre que Cheryl Blossom acerta um chute alto ou uma coreografia de líder de torcida de River Vixen em Riverdale , principalmente durante os episódios musicais , a atriz Madelaine Petsch pode mover . Ela é natural, e isso porque passou 17 anos como dançarina enquanto crescia. Antes de sua aparição no 247CM Grounded in LA no sábado, 7 de março, onde Madelaine está liderando um treino com seu treinador e cofundador da P.volve, Stephen Pasterino, ela disse ao 247CM que a dança, para ela, era tudo uma questão de disciplina e moldou a forma como ela agora aborda os exercícios.

Durante a semana, Madelaine ia direto da escola todos os dias para o treino de dança a partir das 15h. às 20h ou 21h e, antes das competições ou apresentações, ela tinha ensaios nos finais de semana. “Olhando para trás, a disciplina é a coisa pela qual estou mais grata”, disse ela ao 247CM por e-mail. 'Isso me deu a ética de trabalho que tenho hoje.'

A dança era a principal forma de exercício de Madelaine até que ela se mudou para Los Angeles aos 18 anos. Encontrar sua 'solução física' em uma nova cidade, ela explicou, foi difícil no início, mas depois ela começou a se inscrever em aulas de ginástica. Estas também se tornaram atividades sociais para ela, e ela também frequentava sessões de dança regularmente. Agora, Madelaine treina em média de cinco a sete vezes por semana. Ela começou o P.volve há cerca de nove meses, que é um método de alta intensidade e baixo impacto focado no movimento funcional de todo o corpo.



Como Madelaine observou em um vídeo em seu canal no YouTube em janeiro deste ano, seus 17 anos como dançarina afetaram seus joelhos. Ela disse ao 247CM que seu treinador anterior a Stephen, embora ‘fantástico’, fazia com que ela levantasse peso, o que acabou sendo muito extenuante. P.volve, disse ela, a desafia, mas também incorpora movimentos que lhe são familiares. '[P.volve é] realmente ótimo para dançarinos como eu', disse ela. 'São movimentos semelhantes aos que cresci e incentivam essas mesmas posturas.'

Geralmente, Madelaine gosta de fazer pelo menos 20 minutos de cardio antes de entrar no portal P.volve, onde transmite treinos. A opção de transmitir vídeos, como sabemos, ajuda as pessoas a se exercitarem em seus próprios termos, em seu próprio tempo – e é assim que Madelaine funciona. Se ela estiver em Vancouver filmando Riverdale , ela depende muito do P.volve. 'Posso escolher meu treino antes de chegar ao set, trazer o equipamento que preciso - que é pequeno, aliás - e depois malhar na plataforma online do meu trailer ou em qualquer lugar, honestamente', explicou ela.

Sempre que volta a Los Angeles, Madelaine ainda tenta frequentar aulas de dança. A dança, explicou ela, 'definitivamente me tornou mais consciente de minha postura e da maneira como me comporto diante das câmeras'. Ela continuou dizendo que, o mais importante, ela sempre valorizará aquela sensação que tem quando está no modo bailarina: “A dança em si é tão libertadora”, disse ela. 'Foi minha maneira de me expressar e de encontrar minha felicidade quando criança e ainda é uma forma para mim até hoje.'

Confira nosso evento de bem-estar de um dia, 247CM Grounded, no dia 7 de março em Los Angeles! Obtenha ingressos aqui.