Ilustração fotográfica de Becky is Theres
Ilustração fotográfica de Becky is Theres
Com quase 30 anos, existem algumas regras na vida que procuro seguir: 1) não se esqueça de tirar a maquiagem antes de dormir 2) manter-se hidratado e 3) dizer sempre sim ao minigolfe. Os dois primeiros eu cometo de vez em quando, mas o último não é negociável.
O minigolfe tem sido uma parte bastante validadora da minha vida desde a primeira série. Como uma criança sem inclinações atléticas, com problemas de mobilidade e pouca vontade de suar ou correr, o minigolfe oferecia uma acessibilidade ao esporte que o futebol ou o basquete não ofereciam.
Enquanto todos os meus amigos se divertiam correndo para cima e para baixo em uma quadra ou campo, eu estava ocupado planejando minha próxima tentativa no buraco 18 em Pirate Island, um putt-putt local não muito longe de nossa casa, no centro de Jersey.
Por volta da quinta série, eu também tinha me tornado muito bom nisso, muitas vezes vencendo meus pais e amigos com vários golpes. Mas não foi só o aspecto competitivo que me atraiu no jogo. Foi também o ambiente e os temas - bastante kitsch, ostentando tons brilhantes de cores primárias na decoração e no equipamento - que encorajaram uma sensação de jogo e leveza no esporte secretamente tático.
Além disso, a socialização foi incentivada e, à medida que fui crescendo, o jogo tornou-se tanto uma questão de conversa quanto de vitória. Enquanto um grupo de nós caminhava tranquilamente pelos 18 buracos, muitas vezes parávamos para rir e fazer piadas internas enquanto esperávamos que o grupo à nossa frente terminasse a rodada. Quando completamos todos os buracos, não apenas fizemos uma boa caminhada, mas também discutimos atualizações de vida, separações, nossos planos de verão e que tratamento inevitavelmente receberíamos depois de terminarmos o jogo (os sorvetes italianos eram uma opção).
Os benefícios se estendem também ao físico e ao mental. O minigolfe oferece uma forma de exercício de baixo impacto que requer equilíbrio e coordenação, além de resistência mental, combinando estratégia e precisão. Hoje, o minigolfe continua sendo um dos meus esportes favoritos. Na era dos treinos suaves e dos exercícios aeróbicos aconchegantes, o minigolfe se inclina profundamente para o lento e o suave. Isso incentiva um ritmo que muitas vezes não é oferecido a nós na vida cotidiana - onde você não tem pressa para chegar a lugar nenhum e o maior estressor é fazer a bola subir uma colina coberta de grama. Ninguém está contando com você enquanto você sua brutalmente em uma máquina reformadora ou grita 'mais uma repetição' enquanto se prepara para atingir a próxima estação da parte superior do corpo.
Não me interpretem mal, também há hora e lugar para esses exercícios. Há algo reconfortante e competitivamente gratificante em um jogo de minigolfe, onde vencer não exige que você empurre seu corpo a grandes alturas, mas a sensação de realização ainda é a mesma.
Os putt-putts internos de hoje, como Swingers , também intensificaram o jogo, adultando o jogo com pratos sofisticados, bebidas artesanais e comida gourmet de rua. É o mesmo minigolfe pelo qual me apaixonei, aquele que acolhe atletas de todos os níveis, mas agora posso jogar com um GT na mão. Cite outro esporte que possa competir. . . Vou esperar.
Alexis Jones é editor sênior de saúde e fitness da PS. Suas áreas de especialização incluem saúde e preparo físico da mulher, saúde mental, disparidades raciais e étnicas na saúde e condições crônicas. Antes de ingressar no PS, ela foi editora sênior da revista Health. Suas outras assinaturas podem ser encontradas em Women's Health, Prevention, Marie Claire e muito mais.
