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O Expert Edit apresenta entrevistas com especialistas sobre os produtos que eles confiam na área escolhida. Para a última edição, conversamos com Dani Coleman, diretora de treinamento da Pvolve e personal trainer de Jennifer Aniston, sobre os produtos de fitness que ela utiliza para treinar.
Dani Coleman sabe como pode ser desafiador construir uma rotina de exercícios duradoura. É ainda mais difícil na cultura cardio-intensa de hoje, que muitas vezes enfatiza a dor em vez da praticidade e a intensidade em vez da sustentabilidade.
“Durante meus anos de dança, fui ensinado a engolir a dor e a me moldar ao que era necessário”, diz Coleman. 'Depois de anos dançando profissionalmente e das demandas físicas em meu corpo, comecei a sentir dores que criaram para mim uma relação negativa com o movimento. Foi essa frustração que me levou à minha carreira no fitness.
Agora, como diretor de treinamento da Pvolve – e personal trainer de Jennifer Aniston – o instrutor de fitness está trabalhando para reimaginar os parâmetros de treinos eficazes, construindo a partir do espírito “menos é mais” da Pvolve, apoiado pela ciência, para selecionar rotinas que sejam gerenciáveis para uma variedade de idades e níveis de força.
'As pessoas [hoje em dia] estão procurando maneiras de fazer exercícios de qualidade sem quebrar o corpo.'
'As pessoas [hoje em dia] estão procurando maneiras de fazer um treino de qualidade sem quebrar o corpo. Nossos treinos Pvolve não exigem que você 'força' o movimento ou sinta necessidade de engolir a dor. Em vez disso, o método foi projetado para atender você onde você está e combina movimentos funcionais (imitando como seu corpo se move na vida cotidiana) com equipamentos de resistência para melhorar sua força, mobilidade e estabilidade.
Desde cursos de mobilidade até desafios sazonais modelados a partir de Rotina de exercícios Pvolve de Jennifer Aniston - incluindo o novo 'Desafio Redefinido de Força', que começa em 6 de janeiro - Coleman lidera algumas das sessões mais exclusivas da marca.
E embora seu regime diário de exercícios possa variar, os produtos em que ela confia para elevar sua rotina de exercícios e cuidar de seu corpo permanecem os mesmos. À frente, Coleman fala sobre os fundamentos do condicionamento físico pelos quais ela confia, incluindo esculpindo leggings , fones de ouvido sem fio e uma deliciosa proteína em pó.
Uma proteína em pó
Forma Proteína de Desempenho Nutricional (US$ 39)
Para seu tratamento pré e pós-treino, Coleman se delicia com esta proteína em pó decadente da Form Nutrition, onde o ator Orlando Bloom atua como Diretor de Bem-Estar da marca. 'Adoro tomar uma bola de proteína ou um shake para ter certeza de que estou abastecido antes e depois do treino. Atualmente estou obcecado pela proteína vegetal de Chocolate Avelã ou Tiramisu da Form Nutrition ', diz Coleman.
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Uma legging de treino
Legging Athleta Interval Stash (US$ 109)
Embora as preferências de legging de Coleman possam variar dependendo do treino, ela descobriu que essas leggings de atleta são uma opção excelente e versátil. '[Eu] adoro o apoio que eles fornecem para me ajudar em qualquer formato de treino que estou ensinando ou treinando', explica o treinador do Pvolve. As leggings de cintura alta Beyond Yoga Spacedye Out of Pocket (US $ 99) são outras favoritas dela.
Legging Athleta Interval Stash De $ 109 $ 109 no Atleta 
Beyond Yoga Spacedye Out of Pocket Legging de cintura alta De $ 99 $ 99 em Além do Yoga 
Fones de ouvido sem fio
Fones de ouvido Beats Fit Pro ($ 160, originalmente $ 200)
De trail runs to gym sessions, Coleman likes to keep these Beats earbuds handy for all of her workouts. 'They stay in no matter what sort of workout I am doing, they're sweat proof, and the sound quality is great!' For the full product details, see our review of the Bits Fit Pro Earbuds .
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Uma pistola de massagem
Pistola de massagem Hypervolt 2 Pro ($ 279, originalmente $ 329)
Quanto à sua ferramenta preferida de recuperação de condicionamento físico, Coleman adora esta pistola de massagem Hypervolt com acessório de cabeça aquecido Hypervolt (US $ 44, originalmente US $ 59), dizendo: 'É leve, compacto e o calor adicionado é o toque perfeito após um longo dia físico.'
A pistola de massagem está disponível em três variações, incluindo Hypervolt 2 Pro, Hypervolt 2 e Hypervolt Go 2, que é uma opção ideal para viagens.
Pistola de massagem Hypervolt 2 Pro De US$ 279 US$ 329 Agora com 15% de desconto US$ 279 at Hyperice 
Acessório de cabeça aquecida Hypervolt De US$ 44 US$ 59 Agora com 25% de desconto US$ 44 at Hyperice 
Um pacote de fitness
Pacote Pvolve Essentials ($ 350, originalmente $ 414)
Como diretora de treinamento da Pvolve, Coleman é fiel ao método de treino “suave” da marca, citando que isso “mudou totalmente a maneira” como ela pensa sobre o treino. Em termos da melhor forma de mergulhar no universo Pvolve, este pacote de fitness aprovado por Jen Aniston é um ótimo lugar para começar. Inclui seis peças que Aniston usa em seus treinamentos com Coleman – incluindo os discos de exercícios Floor Glider, que ela listou como um dos ela deve ter – junto com três meses de acesso streaming aos programas do Pvolve.
Para saber mais, leia nosso revisão do pacote Pvolve Essentials .
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Kyley Warren (ela/ela) é uma escritora, editora e estrategista afiliada premiada com mais de quatro anos de experiência no espaço editorial. Atualmente trabalha como editora assistente no 247CM Shopping e é especialista em tudo relacionado a compras e moda. Anteriormente, ela trabalhou com Entertainment Tonight como redatora de comércio de estilo, e sua assinatura apareceu em publicações em todo o mundo.
