Esportes

As 20 citações mais poderosas de Simone Biles mostram por que ela é realmente a melhor de todos os tempos

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

A lendária ginasta Simone Biles pode ostentar um total combinado de 30 medalhas olímpicas e de campeonatos mundiais e um recorde de sete títulos nacionais gerais, mas ela é mais do que apenas uma atleta incrível. Quando Biles fala, as pessoas ouvem, e é porque tudo o que o jovem de 24 anos diz é verdadeiramente inspirador. Desde sobreviver ao abuso sexual até perseverar durante uma pandemia, Biles nunca permitiu que nada apagasse seu brilho. Em homenagem a Biles fazer sua segunda equipe olímpica – e, inevitavelmente, ter uma atuação inspirada em Tóquio – agora parece um bom momento para refletir sobre algumas de suas citações mais poderosas.

Simone Biles on Owning Her Greatness

Simone Biles sobre possuir sua grandeza

    Sobre não querer ser comparado a atletas homens : 'Não sou o próximo Usain Bolt ou Michael Phelps. Eu sou a primeira Simone Biles. Sobre por que mais mulheres deveriam abraçar sua grandeza : 'É importante ensinar às nossas jovens que não há problema em dizer: 'Sim, sou bom nisso', e você não pode recuar. Você só vê os homens fazendo isso. E eles são elogiados por isso e as mulheres são desprezadas por isso. Mas eu sinto que é bom (fazer) porque quando você percebe que está confiante e é bom nisso, você fica ainda melhor no que faz. Sobre excluíndo os odiadores : 'Eles se concentraram no meu cabelo. Eles se concentraram no tamanho das minhas pernas. Mas Deus me fez assim, e sinto que se não tivesse essas pernas ou panturrilhas, não seria capaz de cair tão alto quanto posso e ter todos esses movimentos com o meu nome.' Sobre por que ela não tem medo de se considerar a melhor : 'Não é por arrogância. Ganhei cinco títulos mundiais e se eu disser: 'Sou a melhor ginasta que existe', (a reação é) 'Oh, ela é arrogante. Olhe para ela agora. Não, os fatos estão literalmente no papel.
Simone Biles on Black Identity and the Power of Representation

Simone Biles sobre a identidade negra e o poder da representação

    Sobre inspirando outros jovens atletas negros : 'Acho bom ver tantas pessoas no topo que são pessoas de cor, porque isso te dá inspiração, motivação. Mas também na academia acho que a representação é importante. Sempre que você é mais jovem e vê alguém que se parece com você, você pensa: ‘Uau, eles estão fazendo isso. Então eu posso fazer isso também.” Sobre a importância dos modelos negros : “Quando criança, não vi muitas ginastas negras. Então, sempre que fazia isso, me sentia realmente inspirado a ir lá e querer ser tão bom quanto eles. Lembro-me de ver Gabby Douglas vencer as Olimpíadas de 2012 e pensei, Se ela pode fazer isso, eu posso fazer isso .' Sobre por que a diversidade na ginástica é tão necessária : 'Quando você vê um time onde todos têm uma etnia diferente e você é a garotinha assistindo na TV e diz 'Eu pareço com ela', você sente que também pode fazer isso. Acreditar que eles podem fazer isso é o que abre mais crianças para o esporte”. Sobre o movimento pela justiça racial : 'Precisamos de justiça para a comunidade negra. Com os protestos pacíficos é o início da mudança, mas é triste que tenha sido necessário tudo isto para as pessoas ouvirem.'
Simone Biles on the Importance of Having Fun

Simone Biles sobre a importância de se divertir

    Sobre sempre encontrando alegria : 'No final das contas, treinamos tanto para competir por dois, três minutos no total. É como, onde está a diversão nisso? Se você não está se divertindo, não vale a pena.' Sobre enjoying the moment : 'Acho que estou ensinando aos meus companheiros de equipe que eles ainda podem ter sucesso enquanto se divertem e aproveitam o momento, em vez de serem um tijolo frio. Você pode divirta-se e faça bem. Apenas relaxe um pouco. Sobre o que sucesso significa para ela : 'Uma competição de sucesso para mim é sempre ir lá e colocar 100% em tudo o que estou fazendo. Nem sempre é vencer. As pessoas, eu acho, confundem que é apenas vencer. Às vezes pode ser, mas para mim é acertar os melhores sets que posso, ganhar confiança, divertir-me e divertir-me.' Sobre her love of performing : 'Adoro competir. A maioria dos atletas fica intimidada ao ver quantos torcedores estão por aí, mas isso quase me acalma, porque penso nisso como uma forma divertida de mostrar no que venho trabalhando.'
Simone Biles on Persevering Through Pain

Simone Biles sobre como perseverar na dor

    Sobre não desistir quando as coisas ficam difíceis : 'Eu queria desistir. Mas teria sido estúpido porque trabalhei demais. Sobre tornando-se público como sobrevivente de abuso sexual : 'Para mim, era um peso que carregava tanto no peito, então senti que, se compartilhasse isso com as pessoas, seria um alívio para mim. E eu sabia que, ao partilhar a minha história, ajudaria outros sobreviventes a sentirem-se confortáveis ​​e seguros para se apresentarem.' Sobre aprendendo a priorizar sua saúde mental : 'Achei que poderia descobrir sozinho, mas às vezes não é o caso. E isso não é algo de que você deva se sentir culpado ou envergonhado. Depois que superei esse fato, realmente gostei e fiquei ansioso para fazer terapia. É um espaço seguro. Sobre keeping herself healthy : 'Mentalmente, vou para a terapia. Mas fora isso, apenas me cerque de pessoas que amo e que vão me dar vibrações boas e positivas para que eu possa me manter saudável.'
Simone Biles on Being Her Own Biggest Competition

Simone Biles sobre ser sua maior competição

    Sobre não se deixando distrair : 'Desde o início sempre me concentrei em mim mesmo e não tentei competir contra todos os outros. Porque é aí que os erros acontecem e você não fica preocupado consigo mesmo, mas com as outras pessoas. Sobre não deixando seu tamanho impedi-la : '[Minha mãe] sempre me disse que embora eu seja pequena, isso não limita meu poder nem me define. Para mim, não penso em tamanho – concentro-me mais em ser poderoso e confiante. Sobre estabelecendo expectativas para si mesma : 'As maiores expectativas são as que tenho para mim mesmo. As expectativas dos outros realmente não me incomodam neste momento.' Sobre como ela se prepara para competir : 'Antes de sair para competir, minha mãe sempre diz 'seja a melhor, Simone', mas fora isso, não há nada de especial que eu faça. Eu sou apenas eu mesmo.