Esta é a época do ano em que muitos de nós estamos pensando em ingressar em academias, mas não sabemos qual é a certa para nós. Quando entramos no processo de decisão, há muito a explorar – tudo, desde aulas a equipamentos e, claro, preço. E em todos os níveis do espectro, desde o ajuste ao iniciante, há um local que pode ser ideal para você. Continue lendo para ver uma análise de 13 academias e programas de condicionamento físico populares para encontrar o que é certo para você.
Planeta Fitness
Academia: Planeta Fitness
Custo: Qualquer pessoa pode ingressar no Planet Fitness de 1º a 10 de janeiro por apenas $ 1 de entrada (taxa de inscrição) e depois $ 10 por mês para uma assinatura padrão, ou $ 21,99 por mês para uma assinatura PF Black Card.
Comodidades: Embora você não obtenha as comodidades que obteria em academias mais caras, você verá o valor máximo aqui. Um Black Card oferece acesso gratuito a massagens aquáticas e cadeiras de massagem.
Para quem é melhor: Ao contrário das academias tradicionais, a Planet Fitness atende aos freqüentadores de academia iniciantes ou casuais por meio de um visual intencionalmente não intimidante e sem pressão a um preço acessível.
LA Fitness
Academia: LA Fitness
Custo: Varia dependendo da localização, mas espere pagar uma taxa de iniciação de US$ 49 e cerca de US$ 30 por mês.
Comodidades: Aulas, piscinas, sauna e equipamentos sob medida.
Para quem é melhor: LA Fitness offers a great value without sacrificing amenities, so it's great if you're looking for a variety in your workout.
Ginásio de Ouro
Academia : Ginásio de Ouro
Custo : Os pacotes de associação do Gold's Gym podem variar de US$ 39,99 a US$ 99,99. Gold's Amp, o novo aplicativo digital de treinamento pessoal, está disponível para membros e não membros agora nos EUA e Canadá para iOS e Android na App Store e Google Play por US$ 9,99 por mês.
Comodidades : Perfis de condicionamento físico apoiados por tecnologia de digitalização 3D. Opções de treinamento pessoal tradicional e digital e ofertas de estúdio, incluindo aulas. O Gold Card oferece acesso ilimitado a aulas e cuidados infantis, e você pode trazer um convidado gratuitamente.
Para quem é melhor: Alguém que quer uma grande variedade de máquinas e classes sem gastar muito dinheiro.
Orangetheory Fitness
Academia: Orangetheory Fitness
Custo: Espere pagar US$ 6 a US$ 28 por sessão; não há contratos de longo prazo ou taxas de inscrição.
Comodidades: Esta é uma experiência intensa de treinamento intervalado baseada na frequência cardíaca, com treinadores certificados nacionalmente para dar opções aos membros e garantir que eles não treinem demais ou de menos. Existem bicicletas ou striders para pessoas com problemas ortopédicos, e os níveis de habilidade incluem Power Walkers, Joggers e Runners.
Para quem é melhor: Pessoas que querem resultados mas não querem compromisso.
Yofima
Academia: Yofima
Custo: $ 800 por mês ou mais.
Comodidades: Para muitas pessoas, a pior parte de ir à academia é sair de casa. 'Fazemos pacotes sob medida que chegam direto para você, esteja você em casa, no escritório ou até mesmo de férias. Custa mais do que uma academia típica, mas você realmente usará este programa”, disse Hans David Rearick, fundador da Yofima .
Para quem é melhor: A pessoa que na verdade não quer ir a uma academia.
Você está em forma
Academia: Você está em forma Health Clubs
Custo: Os planos de associação flexíveis começam em US$ 10 por mês até o Lime Card com tudo incluído (US$ 19,99 por mês).
Comodidades: Chuveiros e muitos equipamentos de última geração. Os membros do Lime Card (que custa cerca de US $ 22 por mês) podem acessar todos os Youfit Health Clubs em todo o país com privilégios ilimitados de hóspedes (amigos e casais que trabalham juntos trabalham melhor juntos!), compras de bebidas pela metade do preço, uso ilimitado de creches e instalações de bronzeamento e massagem nos locais participantes. Os membros do Lime Card também recebem exercícios em grupo YouGX ilimitados e aulas de ciclismo, quando disponíveis. Existem máquinas Express Circuit em cada local, garantindo um treino de corpo inteiro em apenas 30 minutos e disponíveis para todos os níveis de adesão.
Para quem é melhor: Pessoas que querem um monte de opções de academia, mas com um preço bonito.
YogaWorks
Academia: YogaWorks
Custo: National Unlimited Membership is $135 per month and includes access to all YogaWorks studio locations (if you pay yearly, you get one month free). Drop-In Session or Class Packages prices vary by studio, but for example, a class in New York City is about $28. If you buy 10 classes, you get two free, or if you buy 20 classes, you get four free.
Comodidades: Todas as assinaturas ilimitadas recebem aulas ilimitadas de ioga e fitness; um passe de convidado por mês; Taxa de assinatura mensal de US$ 5 apenas para membros do MyYogaWorks.com, que oferece mais de 900 vídeos de ioga on-line sob demanda; e muito mais.
Para quem é melhor: Pessoas que querem manter-se em forma, principalmente através do yoga, mas de uma forma que também seja adaptada ao crescimento pessoal e ao bem-estar.
ClassPass
Academia: ClassPass
Custo: Os preços variam de acordo com o plano e o mercado, mas giram em torno de três aulas/mês: US$ 25 a US$ 45, cinco aulas/mês: US$ 40 a US$ 75 e 10 aulas/mês: US$ 75 a US$ 135.
Comodidades: ClassPass offers everything like yoga, cycling, Pilates, barre, running, strength training, dance, sports, on-demand videos, and more and lets you have no commitment to any one gym by discovering new fitness options in your city and access to over 100 workout videos, wherever and whenever. You can also take advantage of community yoga and group runs at no extra cost.
Para quem é melhor: Se você estiver localizado em uma grande área metropolitana, ClassPass é a associação de academia mais flexível. Com aulas que variam de ioga a barra, ciclismo e artes marciais, você obterá o melhor retorno possível e acesso a uma biblioteca de exercícios em vídeo sob demanda e a capacidade de reservar aulas em 43 cidades de mais de 8.500 estúdios diferentes em todo o mundo.
Tribo de Ferro Fitness
Academia: Tribo de Ferro Fitness
Custo: Varia de acordo com a cidade e o pacote de associação, mas normalmente varia de US$ 189 a US$ 249/mês.
Comodidades: InBody scan (análise de composição corporal), chuveiros privativos, proporção de 10:1 membro/treinador e proteínas e suplementos disponíveis para compra.
Para quem é melhor: Profissionais ocupados (entrada e saída em 45 minutos no total – incluindo aquecimento, treino e resfriamento).
Exercício físico
Academia: Exercício físico
Custo: Varia de acordo com o mercado (mês a mês entre US$ 70 e US$ 125/mês).
Comodidades: Academias de saúde com serviço completo, aulas, vestiários e equipamentos de última geração.
Para quem é melhor: People who want lots of class and location options but are on a budget.
Fitness 24 horas
Academia: Fitness 24 horas
Custo: ' Temos uma variedade de níveis de preços que são individuais para todos os clubes, acesso a vários clubes, etc., por isso é muito difícil fornecer uma oferta de preços”, disse um representante, mas uma associação All-Club na cidade de Nova York pode custar cerca de US$ 75 por mês.
Comodidades: Clubes convenientemente localizados, aulas de ginástica em grupo e estúdios de ciclismo, além de aulas ao vivo incluídas na assinatura.
Para quem é melhor: O atleta comum em termos de preço, localização conveniente e comodidades.
A qualquer hora Fitness
Academia: A qualquer hora Fitness
Custo: Varia de academia para academia. O custo médio mensal é de aproximadamente US$ 40.
Comodidades: Aberto 24 horas por dia, mesmo nos feriados. Junte-se a uma academia Anytime Fitness e use qualquer uma das 4.000 em todo o mundo sem nenhum custo extra. Treinamento em grupo e treinamento pessoal estão disponíveis, bem como um aplicativo móvel gratuito para todos os membros.
Para quem é melhor: Qualquer pessoa com uma agenda não tradicional que não queira perder seu condicionamento físico.
Equinócio
Academia: Equinócio
Custo: $ 150- $ 275 por mês.
Comodidades: Vestiários completos com produtos para a pele Kiehl's, spa no clube, Kids Club, personal training, toalhas com infusão de eucalipto e aulas de ginástica em grupo.
Para quem é melhor: Como marca de estilo de vida de luxo, as ofertas da Equinox vão além do que normalmente é associado a uma academia de ginástica.
