Embora a mídia tenha frequentemente divulgado a narrativa de que as pessoas deveriam querer e desejar sexo o tempo todo, esse simplesmente não é o caso. Embora você possa ver tramas em que os personagens se jogam imediatamente uns nos outros em programas sensuais da Netflix, esse tipo de desejo espontâneo nem sempre se traduz na vida real. Na verdade, é muito comum que as pessoas experimentem o tipo oposto de atração, chamado desejo responsivo.
O desejo responsivo ocorre quando alguém sente atração sexual por alguém somente depois de experimentar o toque físico ou estabelecer uma conexão emocional, diz a psicóloga clínica Lisa Lawless, PhD, CEO da Sabedoria Holística . E sim, é perfeitamente saudável e normal.
Embora nenhum tipo de desejo sexual seja melhor que o outro, as pessoas que têm desejo responsivo podem pensar que estão “quebradas” porque entrar no clima pode não ser tão fácil para elas. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Abaixo, o Dr. Lawless explica mais sobre o desejo sexual responsivo, por que você não está 'quebrado' se este é o seu tipo de desejo e como aproveitar as partes boas do desejo responsivo.
O que é desejo responsivo?
Também conhecido como desejo sexual responsivo, o desejo responsivo ocorre quando alguém “sente uma atração sexual por alguém ao experimentar um toque físico ou uma conexão emocional”, diz o Dr. Uma vez que alguém com desejo responsivo se sente conectado, 'ele começará a sentir mais vontade de praticar sexo'.
Pense nisso como um aquecimento. Alguém com desejo sexual responsivo pode precisar começar abraçando ou tendo uma conversa profunda e emocional com seu parceiro antes de querer que algo vá além. Isso pode incluir coisas como dar as mãos, abraçar mais, massagear um ao outro, tomar banho juntos e muito mais. Outros podem simplesmente precisar que seus parceiros dêem o primeiro passo para que sintam o desejo sexual.
Claro, você não está quebrado se esse tipo de desejo ressoa mais em você do que o desejo espontâneo. Significa apenas que sua mente e seu corpo podem exigir uma conexão ou intimidade mais profunda para sentir atração - e isso não é algo para se envergonhar.
O que é desejo espontâneo?
O desejo sexual espontâneo será mais semelhante ao que você verá em programas como ‘Bridgerton’ ou a nova série limitada da Netflix ‘Obsession’. É o que acontece quando as pessoas podem sentir desejo sexual sem motivo específico e a qualquer momento, diz o Dr. Lawless. E, diferentemente daqueles que têm desejo responsivo, as pessoas com desejo espontâneo não precisam de “aquecimento”.
A maior diferença entre o desejo espontâneo e o desejo responsivo é que as pessoas que têm desejo responsivo podem necessitar de mais estimulação antes de entrarem no clima. “Desejo responsivo significa dar-se estímulo suficiente para entrar no clima para o sexo, enquanto desejo espontâneo significa que você já está com vontade”, diz o Dr. Lawless.
Contudo, um não é melhor ou mais “normal” que o outro. Na verdade, o Dr. Lawless observa que é “bastante comum” que as pessoas experimentem ambas as respostas em diferentes períodos de suas vidas.
Como explorar seu tipo de desejo responsivo
Compreender que você tem um tipo de desejo responsivo é um excelente primeiro passo. Dessa forma, você será capaz de “comunicar suas necessidades e também identificar o que o motiva sexualmente”, diz o Dr. Lawless. A parte divertida é aprender o que motiva você sexualmente.
Comece prestando atenção quando você sente tesão. “Explore o que faz você se sentir sensual”, diz o Dr. Lawless, levando em consideração o ambiente, o tipo de toque e a intimidade emocional envolvida. Você se sentiu de alguma forma quando seu parceiro tocou suavemente suas costas? Quando brincaram com seu cabelo? Depois que eles lhe disseram verbalmente o quanto se preocupam com você?
Todas essas são informações importantes a serem anotadas (ou mesmo anotadas fisicamente) à medida que você explora o que o motiva. Então, quando você tiver uma boa noção do que o deixou com tesão no passado, comunique isso ao seu parceiro.
Você pode até reservar algum tempo para explorar a si mesmo. “A masturbação pode ser útil, pois pode aumentar a libido e também ensinar o que mais lhe dá prazer, sem a pressão adicional de um parceiro”, diz o Dr. Lawless. Pense no que você gosta de ouvir ou assistir quando está se masturbando – e não se esqueça de anotar o que fez você querer se masturbar.
Se você estiver explorando com um parceiro, lembre-se de ser paciente consigo mesmo. Dê a si mesmo “espaço e tempo para se sentir sexualmente confortável”, diz o Dr. Lawless. Ela sugere envolver-se em formas não sexuais de intimidade, como abraçar, dar as mãos, aconchegar-se no sofá e passar algum tempo conectando-se verbalmente para aliviar a pressão do sexo ou do próprio desejo.
Se você ainda luta contra esse tipo de desejo, pode ser benéfico conversar com um terapeuta treinado que pode ajudá-lo a explorar melhor sua sexualidade de uma forma mais personalizada. Apenas lembre-se de que, em última análise, o que funciona para tirar alguém pode não funcionar para você - e tudo bem.
