Elementos de design: Getty | NAKfotos; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Ilustração fotográfica: Ava Cruz e Aly Lim
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A menstruação pode ser confusa - tanto figurativa quanto literalmente - e embora em alguns meses você possa ter uma menstruação mais intensa ou mais longa, outros podem ser supercurtos com sangramento mínimo. Mas como você pode saber se sua menstruação está também curto? Por exemplo, se a sua menstruação durou apenas dois dias em vez de cinco, o que isso diz sobre a sua saúde?
Um período de dois dias não é necessariamente um sinal de pânico, mas é compreensível estar preocupado. Erica Montes, médica, obstetra e ginecologista credenciada, disse ao 247CM que períodos curtos que duram em média dois dias podem ser causados por uma variedade de fatores, muitos dos quais são ocorrências comuns, como iniciar um novo medicamento ou passar por uma mudança de estilo de vida que induz ao estresse. Outras vezes, a menstruação dura apenas dois dias pode ser sinal de algo mais sério, como gravidez ou perimenopausa.
Para poupar você da busca obsessiva no Google, 'por que minha menstruação durou apenas dois dias este mês?', reunimos alguns dos motivos mais comuns pelos quais sua menstruação durou apenas dois dias. Além disso, quando consultar um médico por um período mais curto.
Especialistas apresentados neste artigo:
Érica Montes , MD, é ginecologista certificado no Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howell , MD, é ginecologista especializada em menopausa na Duke Health.
Shaunna Mason , MD, é ginecologista e obstetra certificado no Texas.
Por que minha menstruação durou apenas 2 dias neste mês?
A maioria das pessoas terá a menstruação entre três e sete dias, de acordo com o Clínica Cleveland . Mas, como afirmou o Dr. Montes, um período de dois dias pode acontecer por vários motivos, incluindo os seguintes:
Sangramento Anovulatório
Este é um tipo de sangramento uterino anormal que ocorre durante o ciclo menstrual, apesar dos ovários não liberarem um óvulo. Esse tipo de sangramento pode durar pouco, mas geralmente é causado por desequilíbrios hormonais, de acordo com o Clínica Cleveland . A anovulação é marcada por períodos irregulares que podem ser muito intensos ou muito leves. A ausência total da menstruação também está associada à doença, bem como à temperatura corporal basal irregular e à falta de muco cervical (também conhecido como corrimento vaginal que normalmente ocorre antes ou durante a ovulação). Cerca de um terço das pessoas com útero em idade fértil apresentam sangramento anovulatório, relata a Clínica. O tratamento para tratar o sangramento pode variar desde mudanças no estilo de vida, como controle do estresse, até a prescrição de certos medicamentos hormonais e injeções.
Insuficiência Ovariana Prematura
Se com o tempo você notar que sua menstruação está ficando mais curta - e também estiver apresentando sintomas como ondas de calor ou secura vaginal - você pode estar apresentando sinais de insuficiência ovariana prematura. Isso acontece quando os ovários param de funcionar normalmente antes dos 40 anos, explica o Dr. Montes. O tratamento normalmente envolve abordar os efeitos colaterais da doença, de acordo com o Clínica Mayo . Portanto, os médicos podem sugerir terapia com estrogênio (que pode reduzir os sintomas da osteoporose, resultado do baixo nível de estrogênio, e proporcionar alívio das ondas de calor) ou cálcio e vitamina D (que novamente podem ajudar a prevenir e tratar a osteoporose).
É importante notar que a insuficiência ovariana prematura é diferente da menopausa prematura, embora as duas sejam frequentemente confundidas. 'Mulheres com insuficiência ovariana primária podem ter períodos irregulares ou ocasionais durante anos e podem até engravidar. Mas as mulheres com menopausa prematura deixam de menstruar e não podem engravidar”, diferencia a Clínica Mayo.
Sangramento de implantação
Períodos aparentemente curtos também podem ser um sinal de sangramento de implantação , que ocorre nos primeiros estágios da gravidez, diz o Dr. Montes ao 247CM. “As manchas geralmente ocorrem no momento ou próximo ao momento em que a menstruação seria esperada”, acrescenta ela, o que significa que pode parecer que você iniciou a menstruação, quando, na realidade, o sangramento é resultado de um óvulo fertilizado preso ao endométrio (também conhecido como sangramento de implantação).
Se você acha que sua 'menstruação de dois dias' não é na verdade uma menstruação, mas o resultado de um sangramento de implantação, faça um teste de gravidez caseiro. Para melhores resultados, o Associação Americana de Gravidez recomenda esperar três dias após a interrupção do sangramento antes de fazer um teste de gravidez.
Perimenopausa
Perimenopausa is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopausa is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Mudanças no estilo de vida
Mudanças no seu estilo de vida, como aumentar o seu nível de atividade ou assumir um novo compromisso que está causando estresse, podem realmente afetar a sua menstruação. Quando sob estresse, seu corpo produz cortisol. E 'dependendo de como seu corpo tolera o estresse, o cortisol pode levar a períodos retardados ou leves - ou a nenhum período (amenorreia)', ginecologista Swapna Kollikonda, MD explicado em um Clínica Cleveland interview .
Um aumento no exercício, especialmente exercícios com foco cardiovascular, também pode afetar o seu fluxo. “Esses tipos de exercícios podem estabilizar os níveis hormonais, fazendo com que menos revestimento ou endométrio cresça dentro do útero”, disse Shaunna Mason, MD, obstetra e ginecologista certificada, anteriormente ao 247CM. E com o tempo, essa redução na queda do forro durante a menstruação pode se traduzir em um fluxo totalmente mais leve.
Medicamento
Se você adicionou recentemente um novo medicamento ao seu regime, esse pode ser o motivo de seus períodos mais curtos. Controles hormonais de natalidade (incluindo DIU) e outros medicamentos prescritos (como aqueles para ansiedade ou problemas de tireoide) também podem causar alterações na menstruação. Se você está preocupado com o fato de seus novos medicamentos estarem causando grandes alterações em sua menstruação, certifique-se de avisar seu médico.
Outras condições subjacentes
Também é possível que o período de dois dias seja resultado de outra condição subjacente. Distúrbios hormonais como SOP ou doenças da tireoide, por exemplo, podem resultar em períodos flutuantes (eles pode ser leve, pesado ou irregular ).
Dr. Montes também enfatizou que períodos mais curtos não se traduzem necessariamente em períodos mais leves. ‘Depende da causa’, ela diz ao 247CM. 'Por exemplo, doenças da tireoide e SOP podem potencialmente tornar sua menstruação mais intensa, enquanto você pode ter menos sangramento se tiver insuficiência ovariana prematura.'
Outras condições, como cisto ovariano, gravidez ectópica ou aborto espontâneo, também podem causar sangramento irregular. Se você acha que alguma dessas condições pode ser a causa, é melhor consultar seu médico.
Quando consultar um médico sobre períodos mais curtos
Embora sangrar por apenas alguns dias possa parecer um alívio, pode ser um sinal de algo mais sério. Montes recomenda conversar com seu médico se você tiver três períodos curtos consecutivos ou se o sangramento for tão intenso que você precise de mais de um absorvente por hora, se estiver sentindo cólicas fortes ou se desenvolver qualquer outro novo ou sintomas incomuns.
— Reportagem adicional de Alexis Jones
Emily Weaver é colaboradora de entretenimento e estilo de vida do PS. Sua escrita se concentra em relacionamentos com celebridades, notícias de filmes e livros e guias de compras de produtos. Suas assinaturas incluem PESSOAS, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones é editor sênior de saúde e fitness da PS. Suas paixões e áreas de especialização incluem saúde e preparo físico feminino, saúde mental, disparidades raciais e étnicas na área da saúde e condições crônicas. Antes de ingressar no PS, ela foi editora sênior da revista Health. Suas outras assinaturas podem ser encontradas em Women's Health, Prevention, Marie Claire e muito mais.
