O que é um fluxo sexual?

A excitação vem com todos os tipos de reações físicas: inchaço, endurecimento, lubrificação, tremores e até arrepios. Há muita coisa acontecendo no calor do momento, então você pode não perceber que tem um rubor sexual (também chamado de 'brilho sexual') até que alguém aponte isso, ou até que você esteja tentando se acalmar e sua pele não esteja recebendo o memorando.

O rubor sexual é a 'vermelhidão da pele que se torna visível com a excitação', como o tipo de vermelhidão que você pode ver após um treino intenso, diz Jess O'Reilly, PhD, sexóloga residente da Astroglide . Ocorre principalmente no rosto ou no peito, acrescenta Jennifer Roelands, MD, obstetra certificada e fundadora da Bem Mulher MD , mas você também pode vê-lo ao redor dos órgãos genitais 'devido ao ingurgitamento dos vasos sanguíneos ali'.

O rubor sexual é uma reação totalmente normal à excitação (nada para se envergonhar!), E normalmente é mais perceptível em pessoas de pele clara. Então, por que a excitação causa essa reação em sua pele e como você pode ajudá-la a esfriar depois de (ahem) terminar? Pode ser um sinal de algo mais sério? Conversamos com alguns especialistas em saúde sexual para obter informações.

Flush sexual: por que isso acontece?

O rubor sexual acontece quando sua pele fica rosa ou vermelha em resposta à excitação. Há uma razão legítima por trás disso, explica Lauren Haines, MSN, APRN, FNP-BC, enfermeira especializada em saúde sexual para Saúde a ser definida . “A excitação e a estimulação sexual causam um alargamento dos vasos sanguíneos do corpo”, explica ela, “o que permite um fluxo sanguíneo adicional para órgãos sexuais delicados, resultando em maior sensibilidade e sensação”. A dilatação dos vasos sanguíneos ocorre em todo o corpo e o aumento do fluxo sanguíneo pode criar uma coloração vermelha na pele, explica ela. E, pelo que vale, “é supercomum”, acrescenta Haines.

O rubor sexual deve desaparecer sozinho alguns minutos após o término do sexo. Se você quiser acelerar o processo, diz o Dr. Roelands, tente ligar um ventilador, respirar fundo algumas vezes para se acalmar, tomar um banho frio ou apenas jogar um pouco de água no rosto. “Se o rubor não desaparecer dentro de algumas horas e você notar coceira, dor, dificuldade para respirar ou sentir alguma coisa estranha, consulte seu médico”, acrescenta o Dr. É importante ressaltar que se você sentir dificuldade para respirar ou vermelhidão significativa, dor e/ou coceira intensa ao redor da genitália após usar preservativo, pode ser um sinal de alergia ao látex, diz ela. Nesse caso, é melhor ir ao pronto-socorro ou chamar um médico o mais rápido possível para tratar sua reação alérgica.

Ciclo de Resposta Sexual

O rubor sexual faz parte do que é conhecido como ciclo de resposta sexual, um modelo linear de funcionamento sexual que remonta à década de 1960. Para contextualizar, “estudos mais recentes mostraram que as respostas sexuais não seguem um padrão linear, mas são mais circulares e fluidas”, diz Haines ao 247CM. Versões mais recentes deste modelo dizem que os fatores psicológicos também podem desempenhar um papel no desejo e na excitação, acrescenta ela.

Ainda assim, ter uma ideia geral do ciclo de resposta sexual e das reações do seu corpo durante cada fase pode ajudá-lo a entender o que o excita e melhora sua experiência sexual. Aqui está o esboço básico:

Excitação: Nesta fase, você está apenas começando a ficar excitado e seu corpo está respondendo visivelmente. O rubor sexual pode começar a acontecer, assim como a ereção e a lubrificação vaginal. Seus mamilos podem endurecer e sua frequência cardíaca e pressão arterial podem aumentar. “Este estágio é essencial para criar excitação e prazer”, diz o Dr. O'Reilly. 'Algumas pessoas acham que preferem passar esse estágio com calma, pois isso as ajuda a relaxar e a cultivar a presença necessária para aumentar ainda mais a excitação e avançar em direção ao orgasmo.' Platô: Você fica mais animado e excitado na fase de platô. Você pode ver mais sinais físicos disso, incluindo inchaço no terço externo da vagina, testículos elevando-se mais perto do corpo e tensão muscular e espasmos. “Algumas pessoas chegam à fase de platô e depois diminuem a velocidade para diminuir a excitação à medida que chegam ao orgasmo”, diz o Dr. O'Reilly. 'Outros superam o platô o mais rápido possível porque estão focados em' terminar 'com o orgasmo.' Prolongar a fase de platô, diz ela, pode resultar em “novas sensações, aumento da tensão sexual e um orgasmo mais intenso quando você decide ultrapassar o limite”. Orgasmo: As experiências de orgasmo variam entre as pessoas e até mesmo entre episódios sexuais, explica o Dr. O'Reilly - a sensação de um orgasmo hoje pode não ser a mesma de amanhã. Fisicamente, você pode experimentar uma liberação prazerosa da tensão sexual, contrações musculares na região pélvica, ejaculação e dilatação das pupilas. Embora o orgasmo seja frequentemente considerado o 'objetivo' do sexo, lembre-se de que 'o sexo pode ser altamente prazeroso, independentemente de você ter ou não um orgasmo', diz o Dr. Resolução: Nesta fase final, seu corpo começa a retornar ao estado de desperto. Partes do corpo inchadas ou eretas voltam ao tamanho ou cor não excitados, e as pessoas com pênis provavelmente precisarão de algum tempo para se recuperar (também conhecido como período refratário). Se você sentir rubor sexual, ele começará a se dissipar neste ponto. “Algumas pessoas chamam isso [de fase] de brilho residual e desfrutam da sensação de alívio e de uma calma avassaladora”, diz o Dr.

É importante lembrar que o ciclo de resposta sexual é uma representação simplificada da nossa experiência real de excitação e sexo, que é única para cada pessoa. Em outras palavras, “o ciclo de resposta sexual não é universal nem linear”, diz o Dr. O'Reilly. 'Você pode sentir esses sinais de resposta sexual em vários graus (ou não sentir nenhum), e nenhum desses sinais se encaixa perfeitamente em categorias específicas.'

Quanto ao rubor sexual, saiba que, desde que não dure horas ou apresente coceira, dor ou dificuldade para respirar, é apenas parte da reação natural do seu corpo à excitação. Abrace todos os bons sentimentos que vêm com isso.