Está tendo dificuldades para chegar ao treino? Confira cada um desses GIFs que oferecem um pouco de inspiração animada. Quer você seja um aspirante a iogue ou um amante da academia, pelo menos um desses GIFs adequados o ajudará a sair do sofá e aumentar sua frequência cardíaca hoje. Fonte: Shutterstock
01Olha, mãe, sem pernas
Fale sobre inspiração! Quem já tentou subir na corda sabe quanta admiração esse GIF merece. Fonte: jensjump Tumblr
02
Alimentado por ioga
Even if it seems far off, know that committing to a consistent yoga practice will allow you to hit an impressive forearm stand in yoga class someday. Source: atrevida Tumblr
03
Mantenha a simplicidade
Nem todo treino precisa ser exagerado, oportuno e complicado. Basta pegar uma corda de pular e começar a se mover. Fonte: Giphy
04
Flexões intensificadas
Esta desafiadora rotina de flexões usando uma bola medicinal desafiará e fortalecerá todo o seu corpo. Fonte: luta livre é o melhor Tumblr
05
Você profundamente
Vá fundo, esforce-se e encontre forças para superar sua difícil sessão de ginástica. Fonte: salto alto e pesos altos Tumblr
06
Experimente algo novo
Aprenda com a modelo da Victoria's Secret Adriana Lima! Chute alguns traseiros e desabafe no ringue, ou encontre um novo treino que o deixe animado. Fonte: eu quero mais Tumblr
07
A mãe de todas as poses
A professora de ioga Tara Stiles conhece os benefícios de uma postura ativa do Cachorro Descendente. Fonte: saudávelheather Tumblr
08
Renove seus (antigos) favoritos
Se você está entediado com seus exercícios diários, uma pequena variação (como essas pranchas com levantamento de pernas) pode manter as coisas frescas - e desafiar ainda mais seu corpo. Fonte: Estúdios 247CM
09
Leve-o para o chão
Sentindo-se um pouco cansado? Caia no chão e faça esse treino eficaz para garotas preguiçosas que nunca exige que você saia do chão. Fonte: movimentos padrão Tumblr
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Sério, vá lá fora
Aproveite ao máximo o clima quente enquanto ele está aqui e leve seu treino ao ar livre. Fonte: Giphy
