A saúde mental e física podem andar de mãos dadas, e Alison Brie revelou como o gerenciamento de ambas melhorou seu bem-estar geral. Em um recente entrevista com Saúde da Mulher , a atriz falou sobre sua experiência com depressão e dismorfia corporal, e como trabalhar Brilho desempenhou um papel em ajudá-la a administrar ambos.
Sobre a manifestação de sua dismorfia corporal, Brie explicou: 'Volto às fotos do tapete vermelho onde achei que estava tão horrível, e há algumas em que agora penso: 'Deus, eu estava linda'. E vou lembrar: uma hora antes eu estava chorando. Achei que era tão nojento. Ela acrescentou: 'Acho que é algo em que provavelmente trabalharei durante toda a minha vida. E depressão também.
Brie disse que o treinamento para a série Netflix, no entanto, que destaca a vida das lutadoras nos anos 80, 'tirou a motivação de ser magra para os padrões de Hollywood e transformou-a em ser forte para levantar outras mulheres, literalmente'. Ela disse: 'Havia um objetivo real.'
Ela também elogiou seu 'maravilhoso' marido, Dave Franco, por manter 'ótimas linhas de comunicação' para que ela pudesse compartilhar seus sentimentos: 'Foi engraçado conversar com ele sobre [dismorfia corporal]. Ele disse: 'Antes de conhecer você, não tenho certeza se acreditava que a dismorfia corporal fosse uma coisa real. É tão interessante para mim o que você vê – e o que vejo quando olho para você – e as discussões francas que temos sobre isso.
'Você pode acumular muitos músculos em um corpinho magro.'
Hoje, Brie pretende ficar mais forte e está ativa seis dias por semana entre caminhadas, passeios no Peloton e exercícios com seu treinador, Jason Walsh. “Gosto de liderar a acusação contra as pessoas que pensam que o treino de força torna as mulheres corpulentas”, disse ela. 'Jason [Walsh] usa meu corpo como exemplo na academia, porque consigo levantar mais do que muita gente. Você pode acumular muitos músculos em um corpinho magro.
