Há certas coisas na vida que nunca devem ser apressadas, incluindo uma boa refeição e um bom sexo – mas especialmente sexo. Embora a duração média da relação sexual seja na verdade muito mais curta do que a maioria de nós pensa (15 a 17 minutos no máximo, de acordo com os dados), o segredo para orgasmos intensos está nas preliminares. Conversamos com relacionamento holístico e especialista em sexo Kim Anami , que compartilhou o que a maioria dos homens e mulheres erram sobre o pré-jogo.
'Acho que para a maioria das pessoas, as preliminares são uma experiência muito superficial; é muito limitado e muito rápido”, disse Kim ao 247CM. 'Há um roçar nos mamilos, pode haver um pouco de estimulação - se você tiver sorte - nos lábios e no períneo, na parte interna das coxas. Mas você pode passar apenas 15 minutos estimulando os seios.
Muitos casais estão tão ansiosos para chegar ao ato principal que descartam todos os passos quentes que levam à penetração. Mas coisas boas vir para aqueles que esperam. Kim passou a nos apresentar a ideia de “preliminares prolongadas”, que é exatamente o que parece: gratificação atrasada. Não tenha pressa e adie a relação sexual o máximo possível, enquanto trata as preliminares como uma experiência de corpo inteiro. Não se concentre apenas nas áreas mais populares; mostre um pouco de amor para todo única parte do corpo, incluindo o pescoço e o estômago. Por quanto tempo, exatamente? Kim diz: 'No mínimo 30 minutos'. Meia hora inteira dedicada às preliminares não é realista para todos os dias, mas esse tempo extra valerá a pena.
'O sexo mais satisfatório é quando é adiado e prolongado.'
“O sexo mais satisfatório é quando é adiado e prolongado, e então todo o seu corpo está acordado e vivo”, disse ela. 'E é muito mais provável que você tenha orgasmos de corpo inteiro quando faz isso, porque envolveu todo o seu corpo e não apenas os órgãos genitais.'
As preliminares também não se limitam apenas ao toque físico. O sexo é muito mais apaixonado quando você está conectado em um nível mais profundo com seu parceiro. “As pessoas também sentem falta da ideia de preliminares psicológicas e emocionais”, disse Kim. Além de fazer um esforço para estar mais em sintonia um com o outro, também é importante limpar o ar de qualquer tensão antes de entrar em assuntos íntimos. Por exemplo, se vocês dois brigaram mais cedo naquele dia, resolver as coisas (ou pelo menos resolvê-las) resultará em um sexo melhor. Da mesma forma, apegar-se a qualquer ressentimento persistente pode se traduzir no quarto e impedir que vocês dois aproveitem o sexo em todo o seu potencial - ou até mesmo atrapalhar sua libido durante a noite.
Então deixe todos os seus problemas de lado, dê a todo o seu corpo a atenção que ele merece e saboreie todo momento.
