- A fitofotodermatite é uma doença da pele causada pelo sol e por certos alimentos.
- Ela se manifesta em erupções cutâneas marrons ou vermelhas, inchaços na pele e irritação.
- O tratamento típico inclui creme de hidrocortisona prescrito por um dermatologista, embora também existam produtos de venda livre que você pode comprar para acalmar a pele.
Fui para Tulum, no México, no início deste ano, e foram férias inesquecíveis. Então, quando cheguei em casa, percebi que trouxe de volta mais do que apenas um bronzeado bronzeado e ótimas lembranças. Notei manchas marrons e vermelhas na coxa esquerda, no braço esquerdo e pequenos pontos marrons subindo pelos braços, começando pelos polegares. Como alguém que examina constantemente sua pele para ter certeza de que não há nada de novo nela, eu deveria me preocupar - fiquei preocupado. Enviei fotos para todas as pessoas em quem confio, inclusive minha mãe, que me disse para marcar uma consulta com um dermatologista o mais rápido possível. Sim, mas tive um fim de semana inteiro para pensar no que poderia ser, então comecei a navegar na web para acalmar minha ansiedade.
Da pesquisa sobre “exposição solar no México” a “manchas marrons após exposição solar” durante o que pareceram horas, finalmente encontrei algo que parecia explicar o que estava acontecendo na minha pele: fitofotodermatite, uma cepa de dermatite isso acontece quando sucos de frutas como lima e limão entram em contato com a pele, seguido de intensa exposição solar.
Agora, eu definitivamente estava comendo 85 tacos por dia e espremendo 3 vezes a quantidade normal de limão neles, mas também fui cuidadoso com o protetor solar no rosto e no corpo porque o sol em Tulum é intenso por estar mais perto do equador. Mais tarde, quando finalmente me encontrei com meu dermatologista, descobri que não importava necessariamente a quantidade de protetor solar que eu usava - eu ainda tinha suco de limão no corpo enquanto descansava ao sol na praia.
Acontece que há muito a aprender sobre as melhores práticas a ter em mente durante a exposição solar, especialmente familiarizando-se com os potenciais efeitos secundários da fitofotodermatite, como a hiperpigmentação. Continue lendo para saber mais sobre a doença da pele, suas causas e como tratá-la em casa.
O que é fitofotodermatite?
Cheguei para ver dermatologista Anna Karp , MD, na SINY Dermatology, no Brooklyn, alguns dias depois de encontrar as manchas, que naquele momento começaram a parecer mais vermelhas do que marrons, e ela confirmou os resultados da minha pesquisa.
“A fitofotodermatite é uma erupção cutânea que desenvolvemos quando certos alimentos ou plantas que tocam a nossa pele reagem com o sol”, conta ela ao 247CM. “Todas essas plantas contêm substâncias sensibilizantes à luz chamadas furanocumarina. Geralmente vemos isso quando as pessoas estão de férias, tomando bebidas ou comidas com limão e depois se deitando ao sol.
A forma como se manifesta na pele pode ser diferente dependendo da pessoa, mas há algumas coisas a serem observadas. “Normalmente, apresenta-se como uma erupção cutânea com formato estranho e listrado, não um círculo perfeito como vemos em outras erupções cutâneas”, diz o Dr. Karp, acrescentando que o que estava acontecendo na minha coxa era um “exemplo perfeito” de fitofotodermatite.
Fotografia 247CM | Chiara Nicole Gero
O que causa a fitofotodermatite?
No meu caso, foram os limões que causaram o aparecimento de fitofotodermatite na minha pele, mas como o Dr. Karp menciona, esta não é a única fruta ou alimento que contém furanocumarina sensibilizante à luz, desencadeando assim uma reação. “Outros alimentos que podem causar isso incluem figos (da seiva, não da fruta), salsa, nabo, laranja bergamota e aipo, bem como certas plantas e ervas daninhas”, diz o Dr.
A principal diferença aqui, em comparação com outras formas de dermatite, é que a exposição ao sol após tocar nos alimentos é o que causa a irritação. “É seguro dizer que se for um dia muito ensolarado, mesmo 10 minutos fora de casa causará uma reação”, diz ela. 'Também piora quanto mais tempo o limão fica na pele, sendo absorvido.' A substância furocumarina interage com o DNA das células da nossa pele e, quando o sol a atinge, pode causar danos que geralmente levam 24 horas para se transformarem em erupções cutâneas.
Como tratar a fitofotodermatite
Quanto a como evitar erupções cutâneas no futuro, especialmente se você adora praia e sol, o Dr. Karp diz para 'tenha cuidado, se você sujar a pele com cal, lave-a rapidamente para evitar erupções cutâneas'. Os cítricos foram e ainda são usados por muitos para clarear manchas escuras, cabelos e esfoliar quimicamente, mas isso é desaconselhável. O suco de limão tem um pH extremamente baixo e pode ser prejudicial e irritante para a pele.
Karp recomenda que você consulte um dermatologista assim que notar algo diferente em sua pele, especialmente depois de voltar de férias ensolaradas. “A erupção pode formar bolhas, então, se você tiver, você deve aplicar imediatamente um creme antiinflamatório como a hidrocortisona”, diz ela. 'Também pode deixar para trás hiperpigmentação pós-inflamatória, que você pode começar a tratar assim que a vermelhidão da erupção inicial desaparecer.'
Você pode comprar hidrocortisona 1% sem prescrição médica (US $ 10) na farmácia ou pode obter uma prescrição de dose mais alta com seu médico. Dependendo de onde as erupções cutâneas aparecem, você também pode querer ficar longe de produtos de beleza perfumados, como loção corporal, sabonete líquido ou perfume, pois podem contribuir para mais irritação. Em vez disso, opte por opções sem fragrâncias que sejam mais suaves para a pele, como a Loção Corporal Sem Fragrância Curel (US $ 12) ou a Loção Corporal Hidratante Diária Aveeno com Aveia Prebiótica Calmante (US$ 10).
Quanto a mim, minha pele está definitivamente melhorando. Ainda consigo ver vestígios de hiperpigmentação que a fitofotodermatite deixou, então marcarei outra consulta com a Dra. Karp para tratá-la e sempre farei questão de comer os alimentos que ela mencionou na sombra, ou dar um mergulho no oceano assim que terminar meus tacos de birria.
