Mesmo com os melhores cuidados sexuais, a náusea após o sexo é um fenômeno muito real. De acordo com O Jeheva, MD, FACOG , ginecologista certificado e membro do conselho consultivo do Condition Center do PS, embora não seja necessariamente comum sentir náuseas após o sexo, também não é inédito. A questão é que não há muitas pesquisas sobre o assunto, por isso é difícil apontar a razão exata por trás desse fenômeno. Dito isto, se o seu estômago fica instável depois do sexo , você vai querer chegar ao fundo da questão.
Felizmente, existem alguns fatores comuns que os especialistas acreditam que podem estar contribuindo para a náusea após o sexo, incluindo estimulação cervical e relações sexuais dolorosas. A seguir, pedimos a especialistas que analisassem as pesquisas existentes e explicassem por que você pode sentir náuseas após o sexo. Continue lendo para ver o que eles têm a dizer sobre possíveis causas, tratamentos úteis e quando considerar procurar cuidados médicos adicionais.
Especialistas apresentados neste artigo:
O Jeheva, MD, FACOG , é obstetra e ginecologista credenciada e membro do conselho consultivo do Condition Center do PS.
Lauren Streicher, médica , é ginecologista e diretor médico do Centro de Medicina Sexual e Menopausa da Northwestern Medicine.
Joy Berkheimer, LMFT , é terapeuta matrimonial e familiar e sexóloga-chefe do The Sexual Wellness Awards.
Por que sinto náuseas depois do sexo?
A náusea após o sexo pode ocorrer por vários motivos, desde estimulação cervical até transtorno de aversão sexual. Aqui estão alguns dos culpados mais comuns, de acordo com ginecologistas e sexólogos clínicos.
Estimulação Cervical
Uma das razões mais prováveis para a náusea após o sexo tem a ver com o colo do útero – o guardião entre o canal vaginal e o útero. Dr. Ghofrany observa que o colo do útero tem muitas terminações nervosas, incluindo o nervo vago, que é responsável por regulando as funções dos órgãos internos como digestão, frequência cardíaca e certos reflexos como tosse e vômito. Isso significa que a estimulação cervical durante o sexo às vezes pode causar complicações.
'O contato com o colo do útero durante o sexo, ou estimulação cervical, pode criar a vasovagal response em que sua pressão arterial e pulso caem, diz Lauren Streicher, médica , ginecologista e diretor médico do Centro de Medicina Sexual e Menopausa da Northwestern Medicine. Certas posições sexuais ou penetração profunda podem exacerbar a estimulação cervical e piorar a náusea. “A dor que às vezes ocorre com o sexo com penetração, para certas pessoas, pode causar uma resposta vasovagal com náusea”, explica o Dr. Ghofrany, observando que a dor deve sempre ser avaliada. O colo do útero também muda ao longo do ciclo, diminuindo durante a menstruação, o que pode torná-la mais suscetível a náuseas após o sexo com penetração.
Transtorno de doença pós-orgásmica
Se seus sintomas vão além da náusea, você pode estar lidando com um distúrbio de doença pós-orgásmica. Os especialistas discutiram mais detalhadamente a condição em um episódio do podcast Sky Women's Health com Carolyn Moyers, DO, FACOG, MSCP-IF . 'É descrito como um estado semelhante ao da gripe', disse Sarah Cigna, MD, MS, FACOG, IF , professor assistente de Obstetrícia
Os sintomas incluem dores de cabeça, náuseas e fadiga extrema após o orgasmo, que podem durar de 2 a 7 dias. “É muito incapacitante, então esses pacientes muitas vezes evitam completamente a atividade sexual”, disse o Dr. Cigna. Ainda não sabemos exatamente o que causa essa condição, mas o tratamento pode incluir moduladores hormonais ou betabloqueadores.
Sexo Doloroso
O sexo doloroso pode ser o resultado de um problema de saúde subjacente (como a endometriose), mas também pode contribuir para a náusea. “Mulheres com endometriose e doença inflamatória pélvica podem sentir relações sexuais dolorosas”, diz o Dr. Streicher. Outros fatores que podem desempenhar um papel no sexo doloroso e nas náuseas incluem infecções vaginais ou cervicais e miomas, que são crescimentos não cancerosos no útero. Ghofrany acrescenta que as contrações uterinas intensas (como resultado do orgasmo) também podem aumentar a probabilidade de sexo doloroso e náuseas – assim como a falta de preliminares antes do sexo. Independentemente do motivo exato, “se você tiver qualquer tipo de relação sexual dolorosa, consulte um ginecologista”, diz o Dr.
Hiperventilação
Ghofrany diz que é possível que a maneira como você respira faça você se sentir mal depois do sexo. “[Náusea] também pode ocorrer devido à hiperventilação do padrão respiratório que pode preceder o orgasmo”, diz ela. Em uma nota relacionada, respiração lenta e profunda pode ajudar a relaxar o nervo vago (que sabemos também estar ligado à náusea pós-sexo).
Alergias
Em alguns casos, a náusea após o sexo pode ser resultado de uma alergia. “Reações alérgicas raras ao sêmen ou seus componentes, como látex ou lubrificantes, também podem causar náusea”, observa Joy Berkheimer, LMFT, sexóloga-chefe do The Sexual Wellness Awards. Outros sintomas de uma alergia ao sêmen incluem coceira, inchaço, queimação e dificuldade em respirar, por a Clínica Cleveland . Se você suspeitar que pode ter alergia ao sêmen, poderá ser diagnosticado com um teste cutâneo.
Transtorno de Aversão Sexual
Se você sente náuseas consistentemente após o sexo, também é importante saber sobre possíveis fatores psicológicos. “O motivo mais comum para náusea após o sexo seria um gatilho físico”, explica o Dr. Ghofrany – ou seja, trauma. “Pessoas que sofreram traumas sexuais no passado podem sentir náuseas, mesmo na ausência de uma experiência sexual traumática atualmente”, diz o Dr. Ghofrany. Mais raramente, a náusea é um sintoma de uma condição psicológica conhecida como transtorno de aversão sexual. “Não sabemos com que frequência isso ocorre em mulheres, mas sabemos que pode resultar de traumas sexuais anteriores ou de ter sido criado em uma atmosfera muito religiosa onde o sexo era “ruim”, disse o Dr. Streicher ao PS. O DSM define transtorno de aversão sexual como a evitação extrema de todo contato sexual com um parceiro, causando angústia ou dificuldade interpessoal. Tratamentos como terapia cognitivo-comportamental ou medicamentos para ansiedade podem ajudar, mas sempre discuta quaisquer preocupações específicas com seu médico para obter o melhor aconselhamento médico.
Outras causas psicológicas mais gerais de náusea após o sexo incluem ansiedade e mal-estar geral. “Sentimentos de ansiedade e nervosismo podem desempenhar um papel significativo na indução de desconforto, causando náuseas e dores de estômago”, diz o Dr. Berkheimer. 'Não é incomum sentir-se desconfortável durante encontros sexuais, especialmente quando envolvem parceiros específicos.' Avalie o espaço em que você está e os parceiros com quem você está, e certifique-se de que ambos estejam alinhados com o que você realmente deseja.
Como tratar a náusea depois do sexo
Segundo os especialistas, a melhor forma de tratar as náuseas é descobrir a causa raiz. Por exemplo, o Dr. Ghofrany explica que se você sentir náuseas após o sexo devido a uma resposta vasovagal da estimulação cervical, garantir hidratação adequada e níveis estáveis de glicose no sangue pode ajudar a reduzir os sintomas. Da mesma forma, se as contrações uterinas contribuem para náuseas e desconforto, tomar AINEs antes da relação sexual pode ajudar no tratamento da dor “semelhante a um espasmo”. Berkheimer também recomenda reservar um tempo para se movimentar após o orgasmo, respirando fundo e sentando-se lentamente. “[Se] você sempre responde mal a experiências sexuais ou sensuais agressivas, você quer praticar seus limites e aconselhar um parceiro sobre suas sensibilidades”, acrescenta ela. Ainda assim, cada pessoa e cada situação são únicas, por isso, para obter o melhor aconselhamento personalizado, é melhor falar com o seu médico.
Quando procurar atendimento médico
De modo geral, o Dr. Ghofrany recomenda procurar atendimento médico para qualquer tipo de dor associada ao sexo. Isso pode ajudar a protegê-lo de complicações mais graves, como infecções, massas pélvicas ou doenças inflamatórias pélvicas. Além disso, se a náusea persistir mesmo depois de tentar resolver os possíveis gatilhos, é sempre uma boa ideia conversar com seu médico.
— Reportagem adicional de Chandler Plante
Emily Shiffer é uma escritora freelance que mora na Pensilvânia. Ela é ex-funcionária online da Men's Health e atualmente escreve sobre as últimas tendências de saúde e bem-estar para 247CM.
Chandler Plante é editor assistente da 247CM Health
