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Embora cada produto apresentado seja selecionado de forma independente pelos nossos editores, podemos incluir promoção paga. Se você comprar algo através de nossos links, poderemos ganhar comissão. Leia mais sobre nossas Diretrizes de revisão de produtos aqui.No ano passado, enfrentei uma longa cobiça - tive um cardiologista, um pneumologista, um neurologista, tudo bem. Não tenho estado tão saudável ou ativo graças à fadiga e à asma – então, naturalmente, meu peso oscilou. Mas eu quero sentir mais saudável. Quero começar a mudar a maré. Sempre tive ansiedade social e agora, associada ao fato de não ser ativo, a ideia de malhando around other people or trying out a new class is more daunting than ever.
É por isso que, quando surgiu a oportunidade de rever o Meta Missão 3 (US$ 499), um fone de ouvido de realidade virtual, eu disse, por que não ? Eu estava pronto para tentar algo novo. Algo que pudesse me levar a novos lugares sem sair do meu apartamento, que pudesse me levantar e me movimentar sem que eu tivesse que me inscrever em outra academia. Meta oferece vários aplicativos de 'bem-estar' que você pode acessar a partir do fone de ouvido - da meditação ao boxe - e imaginei que eles poderiam me tirar da cabeça pela primeira vez. E nas últimas semanas, usei o Meta Quest para boxear, dançar e acertar milhares de bolas imaginárias voando na minha cara.
Meta Missão 3 De $ 499 $ 499 em amazon.com O que eu gosto no Meta Quest 3
Eu sei o que você está pensando – VR? E sim, eu também estava cético. Estou muito longe de ser um gênio da tecnologia. Até o ano passado, eu ainda tinha um iPhone 7. E embora tenha demorado um pouco para me orientar no mundo do Meta, devo dizer que não me diverti sendo ativo assim no . . . sempre?
Quando você coloca o fone de ouvido, não há distrações: você não consegue ouvir a construção lá fora ou ver a louça na pia. Tudo o que você precisa focar está bem na sua frente. Embora inicialmente eu estivesse animado para experimentar os aplicativos de meditação, meus favoritos até agora são aplicativos que são ativos de uma forma mais surpreendente – como o Oh Shape, por exemplo.
Com este aplicativo, como se você estivesse em um game show no estilo Ninja do início dos anos 2000, onde você tem que se abaixar e pular para longe de paredes em movimento, socar coisas que voam em sua direção e se dobrar em poses (muitas vezes hilárias) para que uma parede se movendo em sua direção não o 'derrube'. Acontecerá alguma coisa com você se não o fizer? Não, mas parece bastante real, o que o torna muito mais divertido. Não há tempo para pensar em como você parece bobo. Não há tempo para pensar, ponto final. Tudo o que você pode fazer é sair do caminho, agitar os braços e rir enquanto a música toca. E em um piscar de olhos, 15 minutos se passam e você está suando muito.
Há um ditado que diz que é divertido, ou jogar , é quando você entra em um estado de fluxo, onde fica tão absorvido no que está fazendo que nada mais importa. Faz um tempo que não sinto isso, mas sinto isso o tempo todo agora. E isso, para mim, faz com que o Meta Quest 3 valha totalmente a pena.
Também vale a pena notar que, há alguns anos, eu caminhava 15 minutos até a academia, ficava lá por pelo menos uma hora e caminhava 15 minutos para casa. Agora, não tenho ideia de como encontrei tempo. Se eu tiver 20 minutos livres entre as reuniões, posso fazer um treino rápido. É tempo suficiente para suar sem ter que reorganizar meu dia inteiro.
Como usar a Meta Quest 3
Meta não explica como usar o Quest 3. Não há livreto ou manual de instruções. Tive que brincar e descobrir o que significavam todos os diferentes botões. Demorei um pouco para me sentir confortável e familiarizado com o software, mas ao ler esta análise, você está muito à frente de onde eu estava quando comecei. Aqui está o que eu gostaria de saber sobre como usar o Meta Quest 3:
- Baixe o aplicativo Meta Quest 3 no seu telefone.
- Ligue o Meta Quest 3 mantendo pressionado o pequeno botão circular branco à esquerda do fone de ouvido.
- Siga as instruções para emparelhar o fone de ouvido com o telefone.
- No seu telefone, você pode baixar os aplicativos que desejar. Eles serão baixados para o seu Meta Quest 3 e você poderá jogar a partir daí.
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O que considerar antes de tentar o Meta Quest 3
- Você tem espaço suficiente para usá-lo? Se você está em um estúdio com pouco espaço para passear, este pode não ser o produto para você. Embora minha sala de estar tenha bastante espaço ininterrupto, meu gato ou namorado pode entrar em meus limites imaginários a qualquer momento, dificultando meu treino. Começamos a dizer 'Atrás!' como se fôssemos chefs de 'The Bear', para não socar acidentalmente meu namorado durante um treino de boxe.
- Se você se preocupa mais com a comunidade que obtém ao treinar (ou como treinar em uma academia ou estúdio tira você de casa), isso não é para você. Pessoalmente, ver uma paixão pela academia enquanto suava me deixou mais ansioso do que animado, então é um grande alívio fazer tudo no meu apartamento.
- Você entende de tecnologia? E se não, você está disposto a tentar integrar uma tecnologia avançada em sua vida? Admito que posso ter ficado um ou dois dias olhando para a caixa em que o fone de ouvido veio, criando coragem para abri-lo. No início, parecia um pouco com a caixa de Pandora. Mas em poucos dias me acostumei a operá-lo e agora parece uma segunda natureza.
Para quem o Meta Quest 3 é melhor
- Aqueles que querem voltar a malhar.
- Aqueles que querem experimentar algo novo.
- Aqueles que não se importam – ou preferem – não malhar perto de outras pessoas.
O Meta Quest 3 vale a pena gastar?
Embora o fone de ouvido custe quase US $ 500 e muitos dos treinos sejam baseados em assinatura, eles são muito mais baratos do que aulas presenciais. Veja o pilates, por exemplo: uma assinatura ilimitada de pilates na cidade de Nova York me custaria pelo menos algumas centenas de dólares por mês – com o Meta Quest 3, tenho acesso a uma biblioteca completa de exercícios de pilates por meio do aplicativo Xponential por US$ 29,99 por mês. Ou pegue o Les Mills Bodycombat: tem um custo único de US$ 29,99, enquanto a academia de boxe local oferece aulas presenciais por US$ 35 cada.
Meta Missão 3 Apps I Love
Sobrenatural: Fitness irreal : Supernatural é conhecido como o melhor aplicativo de treino do Meta – por um bom motivo. Nele, você está cercado por paisagens deslumbrantes de lugares distantes do universo, desde montanhas cobertas de gelo na Groenlândia até praias intocadas em Vanuatu. Existem três tipos de atividades: alongamento, boxe e 'fluxo' - um híbrido de dança/boxe onde você usa varinhas imaginárias para acertar orbes que vêm em sua direção. Ele também tem algumas das melhores músicas, o que torna o treino mais rápido e divertido - você pode cantar 'I'll Make a Man Out of You' de Mulan enquanto luta boxe na Grande Muralha da China, ou ouvir 'Levitating' de Dua Lipa enquanto estiver na lua.
A única desvantagem é que os treinadores são um pouco cafonas para o meu gosto. Às vezes não quero uma lição de vida, só quero malhar.
Custo: $ 99/ano
Les Mills Body Combat : Tenho feito esse treino quase todos os dias desde que o baixei. Há algo tão gratificante no boxe - quem diria que eu tinha tanta raiva para liberar? Em apenas 15 minutos, sinto que fiz um treino completo. Ao contrário de Supernatural, ele leva você a um mundo totalmente diferente, com vulcões e dragões voando ao longe da área de treino. O único ponto negativo é que eles não têm nenhuma música popular – não reconheço nenhuma das músicas que eles tocam.
Custo: Um custo único de $ 29,99
Xponencial : Xponential é como ter um instrutor de pilates, Pure Barre ou ioga do mundo real em sua casa. Não há cenas incríveis ou criaturas fantásticas aqui. Então, se você quer menos fugir e mais substituir suas aulas quinzenais de pilates, isso é para você. Durante anos, tentei fazer vídeos de pilates e ioga no YouTube - mas nunca consegui entrar totalmente nisso e odiava que, uma vez no chão, não conseguisse ver o instrutor claramente para imitá-los. Xponential resolveu esse problema. Não importa onde você esteja, você pode ver o instrutor.
Custo: Primeiros sete dias grátis, depois US$ 29,99/mês
VIAGEM : TRIPP é conhecido por ser, bem, alucinante. É um aplicativo de meditação que não tenta ser realista, o que na verdade é seu maior ponto forte. Embora outros aplicativos de meditação que emulam a natureza tornem ainda mais óbvio que você está em RV, isso leva você a um mundo totalmente diferente. Eu aprecio o quão personalizável este aplicativo é e como os gráficos são interativos e, francamente, legais.
Você pode personalizar seu TRIPP com diferentes tipos de voz, a quantidade de tempo que eles falam e os fundos coloridos e em constante mudança à sua frente, desde um recife de coral subaquático brilhante até um caleidoscópio semelhante a uma lâmpada de lava. Isso me fez querer comer algo comestível? Sim. Mas foi muito bom sem um também.
Custo: US$ 9,99 por mês, uma assinatura anual de US$ 39,99 ou uma assinatura vitalícia de US$ 79,99
Ah, forma : Oh Shape feels more like a game than a workout, which is partly why I love it. It doesn't replace a workout for me, but it is a super fun way to get moving if you're dreading yet another workout class, and works great as a warm-up to more intense workouts like Les Mills Bodycombat or Xponential+. In it, you'll need to contort your body to match the cut-outs in the walls moving toward you, and duck as walls come at you. Like the other less expensive apps on this list, there isn't popular music, which detracts from the experience.
Custo: Um custo único de $ 19,99
Aplicativos Meta 3 Quest que eu não adoro
Meditação Guiada VR : Embora parecesse lindo, não oferecia aquela quietude calma, silenciosa e do fundo da alma que você sente real natureza - cercada por montanhas e flores silvestres. De certa forma, embora os gráficos fossem bons, eles não eram bons suficiente para enganar minha mente fazendo-a pensar que eu estava em outro lugar.
Custo: Um custo único de $ 14,99
Tai Chi Guiado : Não sei muito sobre Tai Chi. Então optei pelo tutorial, que me dizia para seguir uma bola com as mãos - rápido demais, e uma mulher britânica diria: 'Ah, não, parece que seu controle remoto foi muito longe da bola', e tudo começaria de novo. Foi frustrante. Achei que haveria um instrutor ou alguém para explicar o que é Thai Chi, por que estamos fazendo o que fazemos e fazer movimentos que eu pudesse replicar. Em vez de me perder no movimento, tive que colocar todo o meu foco nessa bola e tentar encontrá-la quando ela se movesse. Eu não recomendaria este - ele não faz justiça real ao Tai Chi, e outros revisores concordam.
Custo: Um custo único de $ 9,99
FitXR : Não é que eu não como FitXR, it's more that there are much better options out there. While there are a number of activities to choose from, como boxing, Zumba, HIIT, and combat, the offerings vary: for example, there are 70 pages of boxing workouts, but only four pages of Zumba. The graphics are nowhere near as good as something como Supernatural, and the instructors show up as avatars, not real people, which made it harder for me to follow.
Custo: $ 12,99 por mês ou $ 107,99 por ano
Onde o Meta Quest 3 está disponível?
O Meta Quest 3 está disponível diretamente na Meta, bem como na Amazon e em outros varejistas.
Avaliação: ★★★★
Esta frase is a branded content editor for Vox Media who covers anything from fashion to food. She has worked for publications como Bon Appetit and the Cut, and you can also find her work in publications such as New York Magazine, Eater, Thrillist, Food and Wine, Travel & Leisure, and InStyle.
