Pink está oferecendo um vislumbre de seu intenso regime de exercícios, dentro e fora da turnê. Nela Saúde da Mulher entrevista para a capa de março, a cantora e compositora falou sobre sua saúde física e mental antes de sua turnê Summer Carnival em junho.
Além de malhar três vezes por dia durante a turnê, o mãe de dois trabalha especialmente para manter seu núcleo forte para as impressionantes performances aéreas e acrobacias aéreas pelas quais ela se tornou conhecida. Ela conta à revista que levou bolas na barriga ao ficar pendurada de cabeça para baixo enquanto cantava, para aprender a cantar e voar simultaneamente. Como alguém que a viu ao vivo em primeira mão, posso confirmar que sua voz não vacila enquanto ela dá cambalhotas e balé sobre a multidão do estádio. “É emocionante”, diz ela sobre suas acrobacias aéreas. 'A cada apresentação eu faço coisas novas, então estou sempre tentando superar isso.'
'Eu me identifico com minha essência, minha intuição e minha força.'
Quando ela não está em turnê pelo mundo, Pink ainda treina todos os dias. Ela trabalha com a famosa treinadora Jeanette Jenkins há mais de uma década, incorporando cardio HIIT, treinamento de força, ioga, pilates, kickboxing e muito mais em sua rotina diária. Embora ela normalmente treine através do programa on-line de Jenkins, Ginásio Virtual Hollywood Trainer , Jenkins também cria planos específicos antes das apresentações e videoclipes de Pink, como focar nas tábuas laterais e nas paredes em preparação para a estrela pop escalar um prédio enquanto canta 'Beautiful Trauma' no American Music Awards de 2017. Ela também consegue fazer treinos do Peloton aqui e ali, especificamente com Cody Rigsby.
“Gosto de ser forte”, diz ela. 'Eu me identifico com meu núcleo, minha intuição e minha força. . . Sou baixo, rente ao chão, rápido e ágil.' Descrevendo seu corpo como o “mais forte que já existiu”, ela brinca: “Eu poderia pegar um carro se precisasse”.
Como ela “ganha a vida fazendo barulho”, ela prefere “desligar e estar na natureza” quando não está trabalhando. Depois de passar por uma cirurgia de substituição de quadril e disco duplo e passar por grandes perdas em sua vida – ela perdeu o pai e a babá da família devido ao câncer – a cantora diz que estava “provavelmente um pouco deprimida” e lutou para perder o peso que ganhou durante a pandemia, apesar de sua rigorosa rotina de exercícios.
Ela finalmente embarcou em um programa de bem-estar de duas semanas na Espanha, focado no Dieta Kushi , uma dieta antiinflamatória baseada em pequenas porções destinadas a “limpar profundamente” o corpo. Além dos benefícios nutritivos e da perda de peso, Pink diz que conseguiu descansar o que não conseguia antes e reservar um tempo para 'meditar, chorar e fazer um diário'. Agora, sentindo-se ela mesma novamente, ela reflete sobre o retiro como “o maior presente que [ela] já deu a si mesma” e aos seus filhos.
Dê uma olhada mais de perto na última foto da capa de Pink abaixo.
