Essas 10 celebridades superflexíveis praticam ioga - e você?

Celebridades, como nós, acompanham sua forma física. Alguns, como Brie Larson antes de Capitão Marvel , faça isso para papéis em filmes; outros fazem isso por causa de sua saúde mental. Vanessa Hudgens prefere ter aulas em grupo. Jason Momoa gosta de escalada séria (quem diria?!). Depois, há os iogues.

Ioga não só aumenta a flexibilidade , mas a prática também pode ajudar aliviar a ansiedade e o estresse . Além disso, você pode fazer isso em casa - a ginasta olímpica Aly Raisman gosta de vídeos de ioga no YouTube porque eles levam apenas 10 minutos e a ajudam a se manter presente. Eles são bons para maior clareza. Yoga é basicamente uma expiração universal; é um lançamento que você pode obter quase a qualquer hora e em qualquer lugar. A seguir, confira 10 celebridades praticando ioga – porque todos podemos ficar um pouco mais flexíveis (no corpo e na mente)!

Nathalie Emmanuel fazendo ioga

Fazer formação de professores de ioga em Marrocos no ano passado foi, escreveu Nathalie no Instagram, “uma das experiências mais incríveis e transformadoras da minha vida”. Esse Guerra dos Tronos estrela com certeza parece que ela está com as divisões reduzidas.

Adam Levine fazendo ioga

Adam descreveu no Instagram o impacto positivo que a ioga tem em sua vida. 'Nunca fui pretzel ou particularmente flexível. E minha prática está repleta de erros e imperfeições”, escreveu o cantor do Maroon 5. 'Que é precisamente o que o torna tão poderoso.'

Eva Longoria fazendo ioga

Pose de árvore, alguém? Através disso Donas de casa desesperadas estrela doesn't post about yoga frequently, she did share este Instagram no ano passado bem como um foto de acro-ioga em 2016 tirada com o instrutor Craig Fields.

Nikki Reed fazendo ioga

Aqui, o marido de Nikki, Ian Somerhalder (do filme digno de farra Diários de Vampiros ), ajudou-a com um pouco de acro-ioga. Ela realmente é uma grande entusiasta da acro-ioga. No post, ela agradeceu por incentivá-la a treinar com 'alguns dos melhores professores de Acro do mundo, porque ele sabe quanta alegria sinto com essa prática'.

Jessica Biel fazendo ioga

Jessica fez parceria com a empresa de ioga Gaiam como sua embaixador da marca para lançamentos de produtos e sua própria linha de roupas . Ela já postou sobre a parceria antes, escrevendo: 'Já estive em amo ioga há anos .'

Reese Witherspoon fazendo ioga

Assista a este adorável vídeo de Reese fazendo Downward Dog com o que parece ser seu Bulldog Francês chamado Pepper. Todo mundo merece um cachorrinho que tente participar de seus fluxos de ioga!

Emma Roberts fazendo ioga

Junto com a ioga, Emma também postou Instagrams de her in Pilates class , Namastê, Emma, ​​​​Namastê.

Gisele Bündchen fazendo ioga

Se você rolar o feed da Gisele, verá que a modelo é bastante iogue e também medita. Confira seu poderoso Warrior 2 de 2017 !

Beyoncé fazendo ioga

Achamos que Beyoncé deveria fazer uma pose de roda como essa enquanto se apresenta no palco (mesmo que esse post seja de 2014), não é?

Kate Hudson fazendo ioga

Kate se equilibrando nesta roda de ioga é como queremos que nosso verão seja: lento e controlado.