Uma postagem compartilhada por C H R I S T I N A ✨ (@fitchristina) em 26 de maio de 2017 às 12h37 PDT
Não é sempre que as mulheres postam uma foto delas totalmente inchadas, mas é uma conversa importante de se ter. Inchaço e problemas digestivos podem mudar drasticamente a aparência do seu corpo e fazer você se sentir como se não fosse você mesmo - além de poder ser extremamente doloroso!
A treinadora de Toronto, Christina, compartilhou fotos tiradas com cerca de seis horas de intervalo para compartilhar a realidade do inchaço, incluindo algumas causas potenciais (olhando para você, laticínios).
As fotos de Christina são uma grande realidade para muitos de nós que ninguém parece perfeito ou tem barriga lisa o tempo todo, mesmo que esteja totalmente em forma (como Christina - uma personal trainer - está!). “Não me estresso mais com isso porque sei que é temporário”, disse ela em sua legenda. 'E eu sei o que fiz para causar isso (comi fora no almoço e no jantar = várias fatias de pizza e um hambúrguer enorme).'
Não fique estressado se você ficar inchado também – saiba que existem maneiras de mitigar e prevenir isso, e também. . . ninguém espera que você pareça 'perfeito', então tente o seu melhor para seguir em frente e aceitar que seu corpo passa por essas coisas e é normal!
Nas palavras de Christina, “isso não significa que você é ‘gordo’ ou ‘nojento’ ou quaisquer outras palavras que as meninas usam para se criticarem por causa de seu corpo. NÃO SOMOS FOTOS ❌ - somos humanos com corpos vivos e respirantes que se adaptam e mudam continuamente de forma para acompanhar tudo o que nossos estilos de vida/dietas possam lançar sobre nós. Seu corpo é bastante resistente - e pessoalmente acho isso um AF legal. '
