Explorar problemas durante o sexo pode ser uma sensação fortalecedora. Não só pode levar a um orgasmo mais satisfatório, mas também pode quebrar a monotonia da sua rotina sexual normal. Mas para muitas pessoas, no momento em que a euforia pós-orgasmo passa, é quando o arrependimento e a culpa começam a surgir. Você pode se perguntar: 'Espere, o que isso diz sobre mim que eu gostei? que ?'
Este sentimento de dúvida e vergonha não é exatamente surpreendente, considerando que as mulheres são constantemente bombardeadas com mensagens sobre como devemos sentir prazer. Alguém sempre tem uma opinião sobre o que é 'normal' versus o que é 'demais' e o que é 'sexy' versus o que é 'louco'. Depois de adicionar a exploração de perversões à mistura, não importa quão moderada ou intensa, a vergonha pode parecer avassaladora - mesmo que tenha lhe trazido prazer poucos minutos antes.
Embora a vergonha pervertida seja uma experiência muito real, não há nada inerentemente vergonhoso em ter perversões ou certos fetiches quando explorados consensualmente. Então, por que tantas pessoas se sentem culpadas por explorar problemas? E como você pode não se arrepender de qualquer experiência com perversão? A especialista em sexo Carol Queen, PhD, explica abaixo.
Especialistas apresentados neste artigo
Carol Rainha , PhD, é autora, educadora e sexóloga. Dr. Queen também é sexóloga da equipe do varejista de brinquedos sexuais Good Vibes.
O que é vergonha?
Pela definição do Merriam-Webster, uma torção é qualquer tipo de 'gosto ou comportamento sexual não convencional', então torção envergonhado é quando alguém (ou a sociedade como um todo) faz você se sentir mal por ter esse interesse. Mas nem sempre tem que vir de outra pessoa: 'A vergonha pode certamente vir através de nossas próprias atitudes, crenças e ansiedades sociais', diz o Dr. Em outras palavras, apesar de não fazer nada de errado, a vergonha pode fazer as pessoas se sentirem envergonhadas, culpadas e envergonhadas por algo que, de outra forma, poderiam ter gostado.
As mulheres podem ser mais propensas a sentir vergonha interna e externa em relação ao sexo em geral, mas especialmente ao sexo excêntrico. “Os estereótipos do papel sexual feminino deixam menos abertura do que os masculinos”, diz o Dr. Queen. 'A vergonha das vagabundas é dirigida principalmente às mulheres.' Isso ocorre porque estamos constantemente cercados por mensagens que insinuam que uma mulher sexualmente realizada é uma prostituta e que essa perversão é ruim. Na realidade, porém, a torção é apenas outra maneira de explorar sua sexualidade. “De forma alguma uma pessoa deve se envergonhar de fantasias e desejos”, diz o Dr. Queen.
Como superar a vergonha
Infelizmente, não existe uma abordagem única para superar a vergonha interna. Dito isso, você pode começar reconhecendo que pode estar se envergonhando. Depois de chegar a um ponto de compreensão, 'determine que gostaria de passar da auto-vergonha para a auto-aceitação', diz o Dr. Felizmente, existem algumas maneiras de fazer isso.
Primeiro, você pode encontrar suporte. Seja por meio de terapia sexual ou comunicando ao seu parceiro como você está se sentindo, conversar com outras pessoas pode ajudá-lo a desvendar de onde vem a vergonha que você sente. Queen também recomenda ter um diálogo interno de apoio e conforto, lembrando-se de que não há nada de errado com você por querer explorar um interesse sexual consensualmente. 'Deixe anotações para você mesmo - o diário pode ser uma maneira de entrar nisso', ela sugere. Também pode ajudar se envolver mais na comunidade kink, seja lendo mais livros sobre kink, participando de eventos kink em sua área ou procurando espaços online positivos para kink.
Para ajudá-lo a combater quaisquer inseguranças imediatamente após o sexo, praticar cuidados posteriores também pode ser uma boa opção para ajudá-lo a sair do auge emocional do sexo. (Lembrete: cuidados posteriores são o tempo de qualidade que você passa com seu parceiro imediatamente após o sexo, conversando sobre sexo, abraçando, comendo, tomando banho, etc.)
No final das contas, o sexo deve ter a aparência que você deseja. Se incluir sexo missionário pelo resto da sua vida, tudo bem. Se incluir BDSM, voyeurismo , dramatização , jogo de impacto ou outro interesse sexual, tudo bem também. A beleza da exploração sexual é que é a sua jornada pessoal. Não deixe que a vergonha ou a culpa o impeçam de atingir seus melhores orgasmos.
Taylor Andrews (ela/ela) é editora de equilíbrio da PS, especializada em tópicos relacionados a sexo, relacionamentos, namoro, saúde sexual, saúde mental, viagens e muito mais. Com sete anos de experiência editorial, Taylor tem uma sólida experiência em criação de conteúdo e narrativa. Antes de ingressar na 247CM em 2021, ela trabalhou na Cosmopolitan.
