Sim, você ainda pode obter sua dose do Starbucks no Whole30 – aqui está o que você deve pedir

Ao se comprometer com o Whole30, você concorda em abrir mão de muita coisa: bebida, queijo, creme e até manteiga de amendoim. Mas você pode pensar duas vezes sobre esse compromisso quando perceber que isso também pode significar desistir de sua amada pausa no Starbucks. Como você vai conseguir energia pela manhã? A que você recorrerá quando precisar de um segundo fôlego?

Boas notícias: você ainda pode saborear um café ou chá enquanto segue as diretrizes do Whole30. As bebidas abaixo não têm adição de açúcar (o que até confirmamos com um porta-voz da Starbucks), e você pode adicionar temperos aprovados pelo Whole30 ou Nutpods com sabor para tornar sua xícara da manhã - ou início da tarde - ainda mais deliciosa. Veja o que e como pedir:

Café Preparado: Os Whole30ers podem desfrutar de um café acabado de fazer em uma variedade de torradas. Beba o seu preto ou à prova de balas, ou adicione alguns temperos ou um Nutpod aromatizado para dar um sabor extra. Café Americano: O Caffè Americano é feito apenas com água e café expresso e tem 15 calorias por porção. Adicione uma pitada de canela ou açafrão para dar um toque adicional. Chá Verde Gelado: A mistura de chá verde, hortelã e verbena de limão torna este deleite refrescante. Certifique-se de pedir sem xarope clássico ou você terá que começar o Whole30 novamente. Chá Preto Gelado: Não existe nada mais básico do que o chá preto. Peça o seu sem xarope clássico e adicione seu próprio suco de frutas cítricas frescas, trocando de vez em quando para manter as coisas frescas. Café gelado: Peça seu café gelado sem a calda clássica do Starbucks para mantê-lo aprovado pelo Whole30. Cerveja Fria: Apenas feijão e água fazem desta xícara sem adição de açúcar uma maneira perfeita de obter sua dose de cafeína. Chá Preparado: A Starbucks tem uma série de chás quentes recém-preparados para ajudá-lo durante a tarde sem alto teor de açúcar - incluindo chá verde Jade Citrus Mint orgânico e chá de ervas Passion Tango. Basta verificar o cardápio antes de fazer o pedido, pois alguns dos chás incluem ingredientes proibidos, como mel ou limonada. Chás gelados com infusão: Escolha entre os sabores abacaxi, pêssego e morango, sem limonada ou calda clássica. Expresso: O sabor rico e a doçura de caramelo do café expresso torrado da Starbucks são perfeitamente compatíveis com o Whole30. Chá Gelado de Paixão: Frutado e encorpado, é ótimo para um dia quente quando você está com muita saudade daquele copo de Rosé. (Adicione club soda e finja que é um coquetel!)