Sou desajeitado, mas não é por escolha! Você acha que eu querer estar sempre derramando, tropeçando e esbarrando nas coisas? Confie em mim, eu não. Para 2017, meu objetivo é diminuir um pouco meu comportamento desajeitado. Menos manchas e hematomas parece muito bom para mim! Se você se identifica, confira abaixo as resoluções de ano novo e faça delas suas metas para os próximos meses. Nós conseguimos isso!
1. Desacelere as coisas.
Pense nos momentos em que você caiu ou derramou. Você estava com pressa? Provavelmente. A vida não é uma corrida! Quando você sentir que está fazendo algo mais rápido do que deveria, reserve um momento para desacelerar.
2. Mantenha-se organizado.
Ter coisas espalhadas por todo o lugar dá a você mais oportunidade de tropeçar em alguma coisa. Faça um esforço consciente para se organizar e manter sua casa arrumada.
3. Preste atenção ao seu ambiente.
Basta dar uma olhada extra ao seu redor para ficar mais consciente do que está acontecendo. Olhe para cima quando estiver andando, tire a bebida dos braços e pense nas ações que está realizando.
4. Verifique sua visão.
A má visão contribui muito para a falta de jeito, mas muitas vezes as pessoas não têm ideia de que não estão vendo tão bem quanto deveriam. Marque uma consulta de optometria e certifique-se de que seus olhos estão saudáveis.
5. Experimente exercícios que melhorem o seu equilíbrio.
Exercícios que focam em seu núcleo e melhoram a agilidade irão ajudá-lo a evitar tropeçar e cair. Além disso, um pouco de exercício diário nunca faz mal!
6. Não seja duro consigo mesmo.
Ser uma pessoa desajeitada definitivamente não é o fim do mundo. Talvez você derrube algo ou bata no canto da cama. Qualquer que seja! Não deixe que as pessoas façam você se sentir mal por isso. Se você se sente confiante e feliz, isso é o que realmente importa.
