As pessoas não brincam com suas proteínas. E com razão - o macronutriente ajuda a mantê-lo satisfeito, a construir músculos e a reparar células. Felizmente, é relativamente fácil atingir suas metas diárias de proteína com frango, vegetais ricos em proteínas , shakes de proteína ou até mesmo café proteico . Mas, apesar dessas opções, a cada poucos meses, um número surpreendente de pessoas expressa interesse em algumas macros menos convencionais. Todos eles vêm equipados com a mesma questão candente: as vaginas contêm proteínas?
Este boato já circulou nas redes sociais várias vezes antes (semelhante à história das esposas médicas que o sêmen é cheio de proteínas ). 'As enzimas encontradas no líquido secretado pela vagina de uma mulher contêm uma boa quantidade de proteínas e - se consumidas pelo corpo humano - podem ser usadas como suplemento', um TikTok de reivindicações de 2022. Por mais que queiramos acreditar, não podemos deixar de sentir que esse fato em particular pode ser divertido demais. Mas uma parte de nós também se pergunta se as vaginas podem ter mais proteínas do que imaginamos.
Dadas todas as especulações, achamos que é hora de esclarecer as coisas. As vaginas realmente contêm proteínas? E se sim, é suficiente para agregar algum valor nutricional? Em busca da verdade, pedimos aos ginecologistas que avaliassem o valor nutricional das vaginas, incluindo se você pode ou não obter proteína do cunilíngua. Continue lendo para saber os fatos (e não abandone sua proteína em pó favorita ainda).
Especialistas apresentados neste artigo:
Feliz Gersh , MD, é ginecologista e fundadora do Grupo Médico Integrativo de Irvine .
Cindy Duque , MD, PhD, é ginecologista e diretor médico do Instituto de Fertilidade de Nevada .
As vaginas têm proteínas?
Detestamos ser portadores de más notícias, mas a ciência aponta para o “não”. Quando questionado se a cunilíngua contribuiria para a ingestão diária de proteínas (como alega TikTok), a ginecologista Felice Gersh, MD, foi curta e amável: 'Nem um pouco.' Dividindo ainda mais, o Dr. Gersh explica que o material nas secreções vaginais inclui:
- Grande número de bactérias.
- Mucosas cervicais.
- As células se desprendem das paredes vaginais e cervicais.
- Líquidos passaram pelas paredes vaginais contendo eletrólitos.
- Uma pequena quantidade de proteína – principalmente um tipo de anticorpo chamado imunoglobulina secretora.
Embora a palavra 'proteína' esteja tecnicamente incluída na descrição do Dr. Gersh, não se engane: 'A quantidade mínima de proteína que alguém realmente consumiria durante o sexo oral não acrescentaria nada ao seu estado nutricional', confirma o Dr. Na verdade, 'o fluido vaginal é, na verdade, composto principalmente de carboidratos e outros compostos', diz a ginecologista Cindy Duke, MD, PhD. Dito isto, “não há nenhum valor nutricional neste fluido corporal que possa ser benéfico ou significativo para a ingestão alimentar de outra pessoa”, reitera o Dr. Duke.
O resultado final
Embora esse boato possa ser ótimo para encorajar os parceiros a se atacarem, usar proteínas como motivação não é sexy nem cientificamente correto. Se você está genuinamente interessado em comer mais proteínas, pode começar incorporando mais alimentos ricos em proteínas em sua dieta (pense: ovos, grão de bico, queijo cottage ou até mesmo algumas sobremesas ricas em proteínas).
Mas o mais importante é que se você tiver alguma dúvida sobre o que é ou não qualificado como fonte suficiente de proteína, não siga o conselho de rumores nas redes sociais. Em vez disso, converse com um médico ou nutricionista. E embora estejamos sempre procurando motivos para encorajar as pessoas a desprezarem o parceiro, que isso seja um sinal de que o prazer é a melhor motivação.
— Reportagem adicional de Chandler Plante
Taylor Andrews (ela/ela) é editora de equilíbrio da PS, especializada em tópicos relacionados a sexo, relacionamentos, namoro, saúde sexual, saúde mental, viagens e muito mais. Com sete anos de experiência editorial, Taylor tem uma sólida experiência em criação de conteúdo e narrativa. Antes de ingressar na 247CM em 2021, ela trabalhou na Cosmopolitan.
Chandler Plante (ela/ela) é editora assistente de saúde e fitness da PS. Ela tem mais de quatro anos de experiência profissional em jornalismo, anteriormente trabalhando como assistente editorial da revista People e contribuindo para Ladygunn, Millie e Bustle Digital Group.
