Embora cada produto apresentado seja selecionado de forma independente pelos nossos editores, podemos incluir promoção paga. Se você comprar algo através de nossos links, poderemos ganhar comissão. Leia mais sobre nossas Diretrizes de revisão de produtos aqui. Se você for como eu, seu pergaminho noturno do TikTok consiste em cachorros fofos, o drama Love Is Blind e o Método Tracy Anderson . É uma combinação e tanto, sim - mas há algo muito fascinante neste treino. Não se trata apenas da clientela de celebridades, dos seguidores leais e do treino único, que envolve uma sala aquecida, sem dicas verbais e movimentos graciosos, mas exigentes. Há também um ar intrigante de mistério sobre o Método Tracy Anderson online - incluindo quanto custa o Método Tracy Anderson.
247CM entrou em contato com pessoas do Método Tracy Anderson para descobrir exatamente quanto custa uma associação ao Método Tracy Anderson. Mas antes de passarmos aos preços e à assinatura, vamos falar sobre o que você realmente está pagando.
O que é o método Tracy Anderson?
O Método Tracy Anderson é um programa de condicionamento físico de 'design muscular estratégico' para criar equilíbrio no corpo e ao mesmo tempo preservar a longevidade física, de acordo com a marca site . É um treino de corpo inteiro que prioriza coreografia e sequenciamento, integrando aeróbica baseada em dança e trabalho muscular.
A intenção por trás do treino é fortalecer os músculos principais e acessórios (ou seja, os músculos inteiro corpo) por meio de movimentos que protegem as articulações, ampliam a flexibilidade e melhoram a mobilidade. O Método TA oferece aulas presenciais para iniciantes, intermediários e avançados de 30 a 60 minutos, com aulas de 15 minutos para braços, abdominais e parte inferior do corpo disponíveis online.
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the site suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
Isso pode parecer grandes promessas, mas o Método Tracy Anderson tem fãs extremamente dedicados - muitos dos quais são celebridades reais, como Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross e Victoria Beckham.
Se isso parece interessante, continue lendo tudo o mais que você precisa saber sobre o treino, incluindo preços, assinaturas e vantagens adicionais.
Quanto custa a adesão ao método Tracy Anderson?
Em primeiro lugar, você não apenas se inscreve no Método Tracy Anderson - você se inscreve para ser considerado. Depois de entrar, a associação ao Método Tracy Anderson concede acesso a aulas em grupo ilimitadas no estúdio e à Equipe de Prescrição Tracy Anderson, que pode oferecer aos membros consultas físicas e nutricionais.
Os membros também recebem descontos em treinamento privado, produtos de varejo da TA e no TA Online Studio. Locais selecionados também oferecem programação personalizada, onde você recebe um plano de exercícios projetado especificamente para você
Estúdio Online TA De $ 90 $ 90 em tracyanderson.comAs taxas de adesão nos estúdios de Tracy Anderson com sede nos EUA - que têm unidades em Nova York, Hamptons e Los Angeles - são as seguintes:
- Estúdio Online TA ($ 90 por mês). O estúdio TA Online oferece um teste gratuito de duas semanas e você pode economizar dinheiro pagando a cada seis meses (US$ 457) ou anualmente (US$ 809).
- Estúdio Online TA ao vivo mensalmente ($ 130 por mês). Novamente, você pode economizar dinheiro pagando a cada seis meses (US$ 663) ou anualmente (US$ 1.170).
- Aplicativo HeartStone ($ 10) ($ 375). Cada compra vem com acesso gratuito ao aplicativo.
- Treinadores de energia ponderados HeartStone (US$ 375)
Quanto custa uma aula do Método Tracy Anderson?
Para associados, as aulas estão incluídas na mensalidade. Mas se você estiver interessado em mergulhar na água de uma aula do método Tracy Anderson antes de optar por uma assinatura completa, você pode fazer aulas para não membros fora dos horários de pico (6h, 7h30, 12h, 13h, 17h30 e 18h30) em estúdios nos EUA. Para não associados, as aulas do Método Tracy Anderson custam:
Quanto custa o treinamento privado de Tracy Anderson?
O treinamento privado também está disponível para não-membros e pode ser adquirido em qualquer estúdio. Para não associados, este é o custo do treinamento privado:
O treinamento privado não está incluído no custo da associação, mas os membros ganham desconto em sessões de treinamento privadas.
Quanto custam as aulas do método Virtual Tracy Anderson?
Se você não mora perto de um estúdio do Método Tracy Anderson, não tema. O TA Online Studio oferece aulas virtuais, incluindo aulas para iniciantes de 30 minutos, aulas intermediárias de 60 minutos e aulas avançadas de 60 minutos, com novos conteúdos sendo lançados a cada semana. Também está disponível 'conteúdo eletivo' virtual, que inclui uma coleção de exercícios bônus, como reforços corporais de 15 minutos, alongamentos restauradores , dança aeróbica e séries em pé.
As assinaturas do TA Online Studio também concedem acesso a menus semanais e guias de planejamento de refeições, boletins informativos e edições digitais da Tracy Anderson Magazine, de acordo com o site .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the site .
Uma última opção virtual é o aplicativo HeartStone, que está disponível para não associados e oferece acesso exclusivo a 10 sessões de fitness HeartStone. Eles variam de 5 a 33 minutos de duração e requerem o uso de 'treinadores de energia ponderados' HeartStone. Você deve percorrer a série mais de uma vez ao longo do tempo.
Aplicativo HeartStone De $ 10 $ 10 em apps.apple.com Treinadores de energia ponderados HeartStone De $ 375 $ 375 em tracyanderson.com Andi Breitowich é escritor freelancer baseado em Chicago e formado pela Emory University e pela Medill School of Journalism da Northwestern University. Seu trabalho apareceu na 247CM, Women's Health, Cosmopolitan e em outros lugares.
