Vida Saudável

A quantidade certa de maconha para fumar para evitar ficar muito chapado

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Sempre que pergunto a alguém por que ele não gosta de maconha, normalmente me conta que uma vez, na faculdade, rasgou um bongo grosso e imediatamente entrou em pânico. E é aí que eu respondo: 'Bem, aí está. Você fumou demais. Quando se trata de ingerir cannabis em qualquer formato ou forma, existe um número mágico em termos de doses e quantidades, especialmente para iniciantes. Algo para ter em mente: você sempre pode fumar mais, mas não pode reverter o efeito. Então sempre, sempre comece com microdoses e continue construindo a partir daí.



Se você não é um usuário regular de cannabis, fique longe de produtos comestíveis e métodos “avançados” de fumar, como dabbing (concentrados para incendiar), fumar em bongos, etc., pelo menos até entender a taxa em que seu corpo metaboliza o THC. Cada um de nós tem uma bioquímica única e a euforia nunca é uma solução única para todos, o que significa que serão necessárias algumas experiências para descobrir como a maconha afeta você. Você pode até perceber que maconha simplesmente não é sua praia, e está tudo bem! Mas considere os muitos benefícios incríveis que a erva tem a oferecer – relaxamento de todo o corpo, resultados anti-ansiedade (se bem feito), redução da dor e muito mais – antes de descartá-la completamente.

Esteja você fumando um baseado ou dando uma tragada em um cachimbo, comece com apenas uma pequena tragada. Muitas pessoas, inclusive eu, não sentem nenhuma sensação de euforia na primeira vez; nesse caso, tente novamente outro dia. Espere cerca de 20 minutos a uma hora (você deve sentir os efeitos quase instantaneamente) e avalie se está pronto para a segunda tragada. A sensação pode muito bem atingir você mais tarde, então certifique-se de esperar pelo início primeiro.

Esta é outra razão pela qual recomendo evitar alimentos até se familiarizar com a cannabis. Sua taxa de metabolização é ainda mais difícil de identificar quando se consome alimentos, geralmente levando de 45 minutos a uma hora e meia para sentir os efeitos. O erro mais comum dos iniciantes é comer outro pedaço de brownie, por exemplo, depois de não sentir nada nos primeiros 20 minutos e depois sentir uma sensação insuportável de uma só vez. Não faça isso.

Para fornecer medidas específicas, nos referimos a O guia para iniciantes sobre maconha por aplicativo de entrega de maconha eze .

Se você não quer ficar chapado

Fumar: Produtos com alto teor de CBD (24:1 ou 16:1 CBD)
Comestíveis: Produtos com alto teor de CBD (24:1 ou 16:1 CBD)

Atenha-se a produtos ricos em CBD, que resultarão em uma sensação corporal suave, sem os efeitos psicoativos que acompanham o THC.

Se você quiser ficar um pouco chapado

Fumar: Menos de 10 por cento de THC
Comestíveis: Menos de 2 mg de THC

Leia os rótulos das flores e embalagens comestíveis, que indicam os níveis de concentração.

Se você quiser ficar visivelmente chapado

Fumar: Entre 10% e 20% de THC
Comestíveis: Entre 2 mg e 10 mg de THC

A maioria das flores varia entre 18 e 22 por cento de THC, mas você pode encontrar variedades mais baixas ou mais altas. Mas mesmo com uma cepa altamente concentrada, ainda é possível controlar a dose.

Se você quiser ficar super chapado

Fumar: Mais de 20 por cento de THC
Comestíveis: Mais de 10 mg de THC

As canetas Vape também são uma maneira excelente e saudável de consumir cannabis. Canetas doseadoras de Hmbldt são particularmente fantásticos para fumantes novatos, pois têm uma dose cronometrada para garantir tragadas precisas e consistentes sempre. Simplesmente inspire até que uma leve vibração indique a liberação.

Você também deve levar em consideração quanto tempo normalmente dura uma sensação de euforia. Observe que a experiência de cada pessoa pode variar, mas, em média, a euforia após fumar uma flor dura de uma a três horas, enquanto uma euforia comestível pode continuar forte por três a seis horas. Como não há segredo para ficar sóbrio rapidamente além do tempo, comece sempre com menos para evitar uma viagem terrível!