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Quando você está malhando de casa, ajuda a criar um espaço dedicado para sua academia doméstica - mas se você mora em um apartamento aconchegante ou não tem espaço para separar parte de sua casa, entrar no espaço de treino enquanto está no porão, quarto ou sala de estar pode ser um pouco difícil. Uma pequena coisa que ajuda? Um tapete de ioga de qualidade. Quando você o estende, ele não apenas sinaliza ao seu cérebro que é hora de treinar, mas também fornece suporte acolchoado e uma superfície antiderrapante que é muito mais adequada para exercícios do que, digamos, um carpete ou piso de madeira.
Mesmo se você for à academia ou estúdio para treinar, pode ser útil ter seu próprio tapete. Freqüentemente, os macios e espumosos das academias e estúdios não são muito antiderrapantes e podem desmoronar. Sem mencionar que eles estão literalmente cobertos de germes.
Tudo isso quer dizer que um tapete de ioga é simples, mas necessário ferramenta de fitness para quem malha. E caso você não saiba, os tapetes de ioga não são apenas para ioga; você pode utilizá-los para Pilates , treinamento de força, alongamento, treinamento com peso corporal - ou sempre que precisar de uma superfície estável e de suporte para um treino em casa. Dito isto, nem todos os tapetes de ioga são criados iguais. Alguns são mais adequados para exercícios suados, alguns fornecem mais amortecimento e outros são projetados especificamente para resistir a arranhões de tênis ou desgaste extremo. Se você está se perguntando qual é o melhor tapete de ioga para suas necessidades específicas, a boa notícia é que nós ajudamos você. Reunimos os melhores tapetes de ioga do mercado para cada tipo de treino e preferência pessoal.
Se você deseja algo super grosso para proteger os joelhos, totalmente dobrável ou um tapete fino que seja flexível e fácil de transportar, há um tapete de ioga aqui para você. Encontramos vários tapetes de ioga com superfícies antiderrapantes – até mesmo um ideal para ioga quente. Se você gosta de se exercitar com um parceiro, há também um tapete de ioga extragrande que acomoda duas pessoas. Existe até uma opção se você quiser malhar com seu filho. Continue lendo para escolher tapetes de ioga de Alo, Lululemon, Manduka, Gaiam e muito mais.
Melhor tapete de ioga para iniciantes
Tapete de ioga reversível Gaiam (US$ 40)
Abandone os chatos tapetes pretos e de cores sólidas para algo colorido e centrado no design, como esta opção Gaiam. Este tapete reversível tem um design lindo e calmante em cada lado em uma paleta de cores complementares - e se este não for o seu estilo, existem mais de 20 outros para você escolher.
Por que amamos: Este tapete de ioga em PVC é econômico e tem uma espessura média com uma superfície texturizada e antiderrapante que facilita a realização de posturas. É ideal para iniciantes ou para quem deseja um tapete de ioga mais acessível e com alguma personalidade.
O que vale a pena notar: Alguns clientes relatam escorregar neste tapete quando suas mãos ficam suadas, e alguns reclamam que o tapete tem cheiro de produto químico quando é novo.
Detalhes adicionais: Tamanho: 68' x 24' x 6 mm | Cores: 23
Tapete de ioga reversível Gaiam De $ 40 $ 40 na Amazon 
Melhor tapete de ioga econômico
Tapete de ioga All in Motion 3 mm (US$ 15)
Apresentando uma textura antiderrapante e design leve, o tapete de ioga All in Motion da Target é uma escolha econômica que não sacrifica a qualidade. Com 3 milímetros de espessura, o tapete é feito para aulas de ginástica no chão, como ioga ou Pilates, e ainda vem com alça de transporte para quando você estiver em trânsito.
Por que amamos: Pode ser difícil encontrar um tapete de ioga bonito que custe menos de US$ 25. Por apenas US $ 15, esta é uma escolha rara e acessível. 'Este é um ótimo tapete de ioga barato para carregar comigo. A espessura de 3 mm é bastante padrão para estabilidade e equilíbrio e tem uma boa aderência”, escreveu um revisor. 'O comprimento também é incrível, gosto de sentir que tenho um pouco de espaço extra enquanto me movo nos treinos. Fácil de limpar e armazenar.
O que vale a pena notar: Se você precisar de amortecimento adicional devido a lesão ou dor, este tapete pode ser mais fino.
Detalhes adicionais: Tamanho: 68' x 24' x 0.3' | Cores: 6
Tapete de ioga All in Motion 3 mm De $ 15 $ 15 na meta 
Melhor tapete grosso de ioga
Tapete de ioga extra grosso de 1 polegada para todos os fins BalanceFrom GoCloud ($ 35, originalmente $ 39)
Se você deseja que um tapete de ioga forneça mais almofada do que qualquer outra coisa, esta pode ser a melhor opção para você. É útil para trabalhos básicos ou exercícios de solo, fornecendo acolchoamento sob os joelhos, quadris, mãos e coluna.
Por que amamos: Se você tem joelhos sensíveis ou precisa de acolchoamento extra para exercícios como ioga ou Pilates, esta é uma ótima opção. Um editor disse: 'Este tapete é tão grosso e acolchoado que parece mais uma almofada, mas tem aderência suficiente para que você ainda possa se mover com ele. Desde que comecei a usá-lo, não me preocupei com os joelhos ao fazer levantamento de pernas ou hidrantes, e meus pulsos também ficaram confortáveis nas pranchas, algo que nunca pensei que aconteceria.' Leia sua análise aprofundada do tapete de ioga extra grosso multifuncional BalanceFrom GoCloud aqui.
O que vale a pena notar: Por ser muito acolchoado, este tapete de ioga não é a melhor opção para posturas de equilíbrio ou levantamento de peso pesado, quando você precisa de uma superfície mais estável. A almofada de espuma absorve o suor, mas não é exatamente antiderrapante como os tapetes de borracha para ioga, relatam alguns clientes.
Detalhes adicionais: Tamanho: 71' x 24' x 1' | Cores: 7
Tapete de ioga extra grosso de 1 polegada para todos os fins BalanceFrom GoCloud De US$ 35 US$ 39 Agora com 10% de desconto US$ 35 at Amazon 
Melhor tapete de ioga dobrável
Tapete de ioga individual (US$ 88)
O design dobrável do Stakt Mat não é apenas um truque. Ele foi projetado para permitir que você crie amortecimento ou altura extra quando necessário durante movimentos como prancha de cotovelo ou agachamento dividido, sem a necessidade de uma almofada separada ou bloco de exercícios.
Por que amamos: O Stakt Mat cumpre sua promessa de amortecimento extra em um piscar de olhos. 'Ao treinar ou treinar sozinho, às vezes preciso fornecer rapidamente suporte adicional para a articulação do joelho, especialmente para exercícios que começam em uma posição meio ajoelhada ou ajoelhada... o Stakt Mat elimina a necessidade de alcançar outra coisa.' Jade Esmeralda, redatora da equipe de saúde e fitness do PS, diz em uma resenha do Avaliação Única e o Avaliação Única Pro : 'A maioria dos designs tradicionais de tapetes de ioga podem ser um pouco complicados de enrolar, mas esse design dobra-se super rapidamente e torna-o muito fácil de armazenar.'
O que vale a pena notar: Muitos clientes adoram o design inovador, mas alguns revisores gostaria que o tapete cobrisse mais área de superfície. E como ele dobra em vez de enrolar, pode não caber nas alças de transporte do tapete de ioga em algumas bolsas de ginástica padrão (embora a Stakt venda sua própria bolsa). Comparado ao Stakt Mat tradicional, o Stakt Mat Pro apresenta uma camada texturizada premium na superfície do tapete, permitindo mais estabilidade e aderência durante sessões de alta intensidade.
Detalhes adicionais: Tamanho: 69' x 24' x 12' | Cores: 7
Tapete de ioga individual De $ 88 $ 88 no solteiro 
Melhor tapete de ioga para viagens
Maduka será super-religiosa yoga traval Matéria (US$ 52)
Sim, o tapete de alta qualidade do Manduka fica ainda mais leve. Seu tapete EKO Superlite é uma opção de qualidade para quem viaja ou pratica em estúdios e não em casa e não quer carregar um tapete de espessura total.
Por que amamos: Este tapete portátil e fácil de limpar pesa apenas cerca de 2,2 libras, tem 1,5 milímetros de espessura e pode ser dobrado no tamanho de um bloco de ioga. Também possui uma superfície antiderrapante, para que você possa se manter equilibrado em qualquer postura. Feito 100% de borracha, também não é tóxico e não absorvente. Nossos editores garantem isso com tanta força que ganhou o prêmio 2023 247CM Fitness Award.
O que vale a pena notar: Ele pode ter um cheiro de borracha quando você o abre pela primeira vez, então se você planeja jogá-lo na mala imediatamente após fazer o pedido, tente esperar algumas horas ou dias para arejar. Também não oferece muita almofada; para obter a melhor experiência, use este tapete de ioga para viagens em uma superfície macia, como um tapete ou grama.
Detalhes adicionais: Tamanho: 71' x 24' x 1,5mm | Cores: 4
Maduka será super-religiosa yoga traval Matéria De $ 52 $ 52 na Amazon
Melhor tapete de ioga para treinamento
Mul
lulhemon The Workout Mat 6mm ($ 79, originalmente $ 98)
Se você está procurando um tapete para usar em todos os seus treinos, mas apenas no Downward Dog ocasional, experimente o tapete Lululemon projetado especificamente para treinamento, que pode 'acompanhar seus treinos de alta intensidade - pesos, sapatos e tudo', de acordo com a marca.
Por que amamos: Beyond the beautiful color options and subtle raised design (which gives your feet and palms extra grip), this mat offers the perfect amount of cushion for lifting, plyometrics, and more. 'I use this 3 times a week for barre class and strength training and it's absolutely perfect,' one reviewer writes. 'I couldn't be any happier with it for those purposes. If you are looking for an at home workout mat this is it!'
O que vale a pena notar: Os clientes que tentaram usar isso para ioga relataram que era um pouco escorregadio. Se você planeja usá-lo também para sessões de ioga, considere colocar uma toalha de ioga por cima.
Detalhes adicionais: Tamanho: 71' x 26' x 6mm | Cores: 1
Mul lulhemon The Workout Mat 6mm De US$ 79 US$ 98 Agora com 19% de desconto US$ 79 at Mul
lulhemon
Melhor comida profissional para ioga
Manduka Pro Yoga Matéria (US$ 137-US$ 350)
Este tapete Manduka é o tapete preferido de muitos profissionais de ioga e de estúdios de primeira linha, então você sabe que é bom. É espesso e extremamente denso, por isso protege os ossos e as articulações de pressionarem o chão e permanece no chão onde você o estende.
Por que amamos: Este tapete é feito de cloreto de polivinila super aderente e durável, e a marca está tão determinada a provar que vai durar para sempre que vem com garantia vitalícia. Isso o torna uma ótima opção tanto para ioga quanto para treinos mais difíceis. Você também pode obter o tapete em um tamanho extra longo ou extra largo.
O que vale a pena notar: Este tapete é aderente com as palmas das mãos secas ou úmidas, mas se você ficar muito suado, poderá começar a escorregar. Há uma solução fácil: coloque uma toalha antiderrapante, como a Toalha de tapete de ioga Manduka equa (US $ 42), sobre o tapete para um treino aquecido ou particularmente suado.
Detalhes adicionais: Tamanhos: 5 opções | Cores: 6
Manduka Pro Yoga Matéria De $ 137 $ 137 na Amazon 
Toalha de tapete de ioga Manduka equa De $ 42 $ 42 na Amazon 
Melhor tapete de ioga ecológico
Tapete de ioga profissional Jade Harmony (US$ 84)
Se você está procurando um tapete padrão que também seja totalmente ecológico, confira esta opção da Jade. Feito de borracha natural, este tapete é totalmente biodegradável e não contém PVC ou substâncias que destroem a camada de ozônio. O material também é bastante pegajoso, então se você suar um pouco não vai escorregar.
Por que amamos: Além de ser aderente e ecológico, este tapete de ioga vem em uma variedade de cores divertidas, como azul celeste, verde oliva, amarelo açafrão e muito mais.
O que vale a pena notar: Pode levar algum tempo para quebrar o tapete; os clientes observam que ele pode ser escorregadio ou ter um forte cheiro de borracha durante os primeiros usos. Depois de alguns treinos, dizem eles, a aderência fica muito melhor.
Detalhes adicionais: Tamanho: 68' ou 74' x 26' x 0,19' | Cores: 8
Tapete de ioga profissional Jade Harmony De $ 84 $ 84 na Amazon 
Melhor tapete de ioga com top de camurça
Tapete de ioga de camurça vegana Blogilates Momento místico (US$ 35)
Se você pratica ioga principalmente com aquecimento ou em clima quente, um tapete de ioga com top de 'camurça' pode ser a melhor escolha para você; esse tipo de tapete é essencialmente uma toalha de ioga e um tapete de ioga em um, oferecendo uma aderência antiderrapante quando você está suado, além de alguns milímetros de almofada. (Observe que os tapetes de ioga desse tipo não são feitos de camurça real, mas de um material vegano que parece ser.)
Por que amamos: A blusa de camurça macia é incrível, quer você esteja fazendo uma sessão de ioga suada, trabalho básico ou relaxamento parede Pilates . Além disso, seu design floral é super calmante e fofo.
O que vale a pena notar: O top de camurça pode ficar mais escorregadio quando você não são suando. Para remediar isso, você pode borrifar um pouco de água no tapete antes de iniciar a prática.
Detalhes adicionais: Tamanho: 68' x 24' x 6 mm | Cores: 1
Tapete de ioga de camurça vegana Blogilates Momento místico De US$ 35 US$ 35 at Target 
Melhor tapete leve para ioga
Manduka vai lite yoga t (US$ 84-98)
Se o tapete Manduka Pro Yoga for muito robusto, compre o tapete EKO Lite da marca. Com uma espessura de quatro milímetros, este tapete é mais fino que o tapete Pro Yoga, mas igualmente durável e aderente.
Por que amamos: Este tapete de ioga é feito de borracha natural de árvore com um processo de fabricação não tóxico, além de sua superfície de células fechadas de alta densidade garantir que o suor não penetre no tapete. Com sua superfície naturalmente aderente, é ideal para todos os tipos de ioga e exercícios de baixo impacto.
O que vale a pena notar: Similar to Manduka's Pro mat, you'll want a towel if you're heading to a heated or particularly sweaty class.
Detalhes adicionais: Tamanho: 71' ou 79' x 24' x 4 mm | Cores: 9
Manduka vai lite yoga t De $ 84 $ 84-98 na Amazon 
Melhor comida de ioga para ioga quente
Tapete de ioga Gaiam Premium Dry-Grip (US$ 27)
Se você é um praticante de hot yoga em busca de um tapete que resista ao calor e ao suor, esta é a opção ideal. Com uma camada superior que absorve a umidade, este tapete de ioga proporcionará uma boa aderência mesmo quando molhado.
Por que amamos: Na verdade, este tapete fica mais pegajoso quando molhado, então você não escorregará e deslizará ao tentar manter uma pose. Tem uma espessura de cinco milímetros que suporta as articulações e o corpo. A marca também oferece tamanho XL se você for alto ou quiser mais espaço para fluir.
O que vale a pena notar: Os clientes dizem que o tapete pode ficar um pouco escorregadio durante aulas de ioga sem aquecimento, então tenha isso em mente dependendo do estilo que você pratica mais.
Detalhes adicionais: Tamanho: 2 opções | Cores: 5
Melhor tapete grande de ioga
Tapete grande de ioga Cambivo (US$ 60)
Este tapete de ioga de tamanho duplo mede um metro e oitenta por um metro e meio e pode acomodar duas pessoas. Esteja você praticando ioga em parceria ou apenas queira espaço extra para seu treino funcional, este tapete de ioga permitirá que você se exercite sem restrições de espaço. O grande tapete de ioga tem uma superfície antiderrapante de dupla face: uma proporciona tração extra para as mãos e os pés, enquanto a outra se agarra firmemente ao chão.
Por que amamos: Você pode obter este tapete de ioga em duas espessuras diferentes – seis ou oito milímetros – dependendo de suas necessidades. Feito com PVC de alta densidade, este tapete também vem com alça de armazenamento, toalha e bolsa, para que você possa enrolá-lo e guardá-lo facilmente quando não estiver treinando.
O que vale a pena notar: Alguns clientes observam que usar sapatos neste tapete pode causar rasgos na superfície, por isso pode ser melhor reservar este tapete apenas para pés descalços ou com meias.
Detalhes adicionais: Tamanho: 72,05' x 48,03' x 6 mm ou 8 mm | Cores: 5
Tapete grande de ioga Cambivo De $ 60 $ 60 na Amazon 
Melhor comida luxuosa para ioga
Tapete Guerreiro Alo Yoga (US$ 148)
Se você está pensando em investir em um tapete Alo Yoga, tudo o que temos a dizer é: vá em frente. É uma opção elegante com um acabamento fosco luxuoso e uma pegada um pouco grande, para que você tenha muito espaço para se espalhar. Você pode comprá-lo em algumas cores da moda, bem como no preto básico.
Por que amamos: Com espessura de cinco milímetros, este tapete é acolchoado para suporte das articulações. É feito com uma borracha totalmente natural que é antiderrapante quando molhada ou seca, para que você possa manter as poses com toda a atenção. É tão bom que um editor do 247CM o utiliza exclusivamente há anos. Leia mais nela revisão completa do Alo Warrior Mat .
O que vale a pena notar: Pesando cerca de três quilos, este tapete é um pouco pesado, então tenha isso em mente se você planeja viajar com ele ou carregá-lo para ir e voltar da academia.
Detalhes adicionais: Tamanho: 6,2' x 2,2' x 5 mm | Cores: 6
Tapete Guerreiro Alo Yoga De $ 148 $ 148 e Alo Yoga 
Melhor tapete de ioga infantil
Tapete de ioga infantil Gaiam ($ 20, originalmente $ 22)
Se os seus filhos sempre querem fazer parte das suas sessões de treino, talvez seja hora de comprar para eles seus próprios tapetes. Esta é uma ótima opção acessível para um tapete de ioga infantil, com um pouco de almofada e uma superfície antiderrapante que proporcionará uma aderência segura.
Por que amamos: Com seus designs coloridos e envolventes, este tapete será o favorito do seu filho. Escolha entre muitas estampas divertidas, incluindo um tapete com desenho de tubarão, um com unicórnio e outro com dinossauros.
O que vale a pena notar: Alguns clientes relatam que ele apresenta um odor forte ao ser retirado da caixa, portanto, lembre-se disso, dependendo do que sua família fará com ele.
Detalhes adicionais: Tamanho: 60' x 24' x 0,11' | Cores: 11
— Reportagem adicional de India Yaffe, Jenny Sugar, Lauren Mazzo e Jade Esmeralda
Anvita Reddy (ela/ela) é ex-editora assistente do 247CM Shopping. Ela é apaixonada por produtos e analisa gadgets domésticos, utensílios de cozinha, tecnologia e muito mais. Tendo lidado com a acne na adolescência e na idade adulta, sua especialidade está na beleza. Na PS, ela testou cuidados com a pele, maquiagem e cabelos, além de inúmeros outros produtos de beleza.
India Yaffe foi editora associada da equipe de compras da 247CM por cinco anos. Ela se concentrou na curadoria dos melhores produtos de fitness, moda, beleza e casa do mercado para o público de 247CM.
Jenny Sugar é ex-redatora da equipe 247CM. Ela relata tudo sobre fitness, mas adora especialmente CrossFit e ioga.
Lauren Mazzo era editora sênior de fitness da PS. Ela é personal trainer certificada e especialista em nutrição fitness pelo Conselho Americano de Exercício. Antes de ingressar na PS, ela trabalhou por seis anos como redatora e editora da Shape Magazine, cobrindo saúde, preparo físico, nutrição, saúde mental, sexo e relacionamentos, beleza e astrologia.
Jade Esmeralda (ela/ela), MS, CSCS, é ex-redatora da equipe de saúde e fitness e especialista em força e condicionamento. Artista marcial e dançarina de longa data, Jade tem uma forte paixão por força e condicionamento, ciência do esporte e desempenho humano. Ela se formou com mestrado em ciências do exercício e força e condicionamento pela George Washington University.
